Чем отличается АФК от ЛФК⁉️

🔸ЛФК (лечебная физкультура) и АФК (адаптивная физкультура) – это два вида физических упражнений, которые имеют различные цели и направлены на разные группы людей.

ЛФК – это набор упражнений, который рекомендуется для лечения, восстановления и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Цель ЛФК – улучшение ситуации со здоровьем пациента

🔸АФК — это упражнения, которые направлены на адаптацию и укрепление здоровья, повышение работоспособности и укрепление иммунитета. АФК можно выполнять самостоятельно, и не всегда требуется постоянное наблюдение специалистов. Цель АФК – поддержание и улучшение здоровья, укрепление организма.

Главная разница между ЛФК и АФК заключается в том, что первая направлена на лечение и улучшение здоровья, а вторая – на профилактику и поддержание здоровья

❗️Для записи на занятия АФК обязательно прохождение комплексной диагностики