Вспоминаем 7 важных правил, соблюдение которых поможет сохранить крепкое здоровое сердце 🫀

1️⃣ курению и чрезмерному употреблению алкоголя - НЕТ 🙅‍♀️
2️⃣ правильному разнообразному питанию - ДА 🥗
3️⃣ следим за весом ✊
4️⃣ больше двигаемся 👣
5️⃣ контролируем свое артериальное давление 📊
6️⃣ устраняем из своей жизни стресс 🧘🏻‍♀️
7️⃣ регулярно проходим профилактические осмотры и диспансеризацию