Публикации

#ТолькоФакты Что будет, если мало спать? 😴

⚠ Если на сон в вашей жизни остаётся совсем мало времени, то это повод срочно пересмотреть режим труда и отдыха! Согласно исследованиям учёных из Франции и Великобритании, которое длилось более 30 лет, сон менее 7 часов в сутки увеличивает риск деменции. Работа опубликована в журнале Nature Communication.

👉 Большая вероятность развития деменции у тех людей, которые в возрасте 50-60 лет спят 6 и меньше часов, по сравнению с теми, кто спит 7 часов и больше. Риск повышается на 30%!

Деменция — это прогрессирующий или хронический синдром, при котором происходит разрушение способности мыслить в большей степени, чем это происходит при нормальном протекании процесса старения. При деменции снижается память, способность ориентироваться, считать, рассуждать. И болезнь Альцгеймера — одна из самых частых причин развития деменции.

Будьте внимательны к себе и своим близким! Не забывайте о том, что полноценный сон и адекватный режим труда и отдыха значительно снижает риск многих заболеваний. 🙌

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #КлиникаСочи #ЛечениеВСочи #ТолькоФакты@elisasochi

#РецептыЗдоровья Аптечка для отдыха на природе! 💊

Начался май и вы отправились на отдых в горы? Или на дачу, чтобы отдохнуть на природе и заодно привести в порядок грядки? Не забудьте взять с собой аптечку, даже если отдых запланирован только на несколько дней!

Что должно быть под рукой?

✅ Если что-то болит: любой анальгетик.
✅ Спазм в животе или менструальные боли: спазмолитик (мебеверин, дротаверин).
✅ Поднялась температура: жаропонижающее (ибупрофен, парацетомол и т. д.).
✅ Началась аллергия: антигистаминное средство (выбираем препараты второго поколения, например, цетиризин).
✅ Пищевое отравление: активированный уголь, лоперамид, смекта.
✅ При порезах: хлоргексидин, перекись, йод, ватные диски, бинт, пластырь.
✅ Болят уши после купания: отипакс, отинум и т.д.
✅ Если переели и тяжесть в животе: мезим, креон, панкреатин.
✅ Хронические заболевания: все нужные лекарства, которые вы принимаете ежедневно.

Всем хорошего отдыха на майских праздниках!

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #КлиникаСочи #ЛечениеВСочи #РецептыЗдоровья@elisasochi

#ВрачиСочи Спасибо за искренние слова! ❤

Чтобы сказать или написать добрые слова потребуется пара минут. Но вот удовольствие от этого может длиться бесконечно 😍

Дорогие наши подписчики! Мы благодарны, что вы всегда находите время оставить искренний отзыв, поделиться мнением о работе врачей или просто сказать «спасибо».

Ваша поддержка нам нужна!

Помните, что ваши истории помогают другим жителям курорта найти «своего» доктора и «свою» лабораторию. Иногда это может даже спасти жизнь! Давайте чаще делиться друг с другом теплом и добрыми словами. ❤

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #АллергологСочи #МедицинаСочи #ЛабораторияСочи #АнализыСочи #ГинекологСочи #ЭндокринологСочи #ВрачиСочи #Лазаревское #Лоо #Дагомыс #Навагинская #Адлер #Мамайка #Пластунка #Хоста #ВрачиСочи@elisasochi

#ТолькоФакты Сколько нервов у человека? 😳

🌀 Нервной ткани в теле взрослого человека хватит, чтобы 50 раз обложить её по периметру футбольного поля!

Основу центральной нервной системы человека составляют головной и спинной мозг. Разумеется, главный «капитан» нашего организма — головной мозг. Однако и спинной умеет самостоятельно принимать решения. Это называется рефлексами.

ТОП-5 факт про нервную систему:

✔ Клетки, входящие в состав нервной системы, самые крупные в организме.
✔ Задержка умственного развития чаще всего связана с проблемами нервной системы.
✔ Мозг человека часто сравнивают с компьютером. Однако главное отличие в том, что нейроны мозга выполняют все действия одновременно, а машины — последовательно.
✔ Все пять чувств человека (обоняние, осязание, слух, зрение, вкус) — связаны с нервной системой.
✔ Нейронов в нашем организме больше, чем людей на планете — 100 млрд!

💡 Кстати, устоявшееся мнение о том, что мы используем мозг только на 5-10%, ошибочно. В реальности эта цифры чуть меньше 50%, но возрастает при умственных нагрузках.

Помните выражение «все болезни от нервов?». Конечно, не все, но доля истины в этом есть. Тем более, что проблемы с нервной системой встречаются в среднем у каждого пятого жителя Земли. Берегите свои нейроны! 😉

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #АнализыСочи #ТолькоФакты@elisasochi

#РецептыЗдоровья Глиобластома: как часто встречается и кто в группе риска? ⚠

Редкий диагноз «глиобластома» в России у всех на слуху. Именно от этой разновидности рака мозга умерла певица Жанна Фриске, а накануне после пятилетней борьбы с болезнью — актриса Анастасия Заворотнюк. Почему этот вид рака мозга настолько опасен?

➡ Глиобластома — самая опасная и агрессивная разновидность рака головного мозга у взрослых людей. Причина в том, что клетки глиобластомы агрессивно проникают в окружающие ткани. Поэтому трудно провести границу между опухолью и нормальной тканью.

📈 При этом диагноз крайне редкий. В мире раком мозга страдают 23 человека на 100 тыс. населения. То есть, в год выявляют около 34 тысяч новых случаев во всём мире. Из них злокачественные опухоли составляют более 30%, то есть от 9,5 тыс. до 10,5 тыс. новых случаев ежегодно. Чаще диагноз ставят в возрасте от 50 до 60 лет.

❓ Кто в группе риска?
Точные причины появления рака мозга неизвестны. Но есть группы риска:

▫ Травмы головы.
▫ Инсульты.
▫ Воздействие радиации — единственный точно доказанный фактор риска развития рака мозга.
▫Отравления химикатами. В группе риска люди, часто контактирующие с такими веществами, как формалин, свинец, ртуть, и с потенциально онкогенными соединениями.

❓ Как начинает проявлять себя рак мозга?
Стоит помнить, что все симптомы неоднозначны и часто встречаются при других заболеваниях.

▫ Головная боль в одном и том же месте. Часто повторяется или бывает почти постоянной. Однако стоит помнить, что частая головная боль наблюдается и при многих других заболеваниях! Поэтому ради спокойствия запишитесь на приём к врачу-неврологу.
▫ Изменение полей зрения. При определённых опухолях часть поля зрения выпадает.
▫ Тошнота и рвота.
▫ Проблемы с памятью и мышлением.
▫ Судороги.
▫ Проблемы с речью и координацией.

❗ Единственный способ подтвердить диагноз рак мозга — МРТ.

Лечение глиобластомы крайне сложное. Средняя продолжительность жизни после постановки диагноза около 12-15 месяцев. Стоит отметить, что пятилетняя выживаемость составляет менее 5% — в них вошла и Анастасия Заворотнюк.

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #АнализыСочи #РецептыЗдоровья@elisasochi