Публикации

В конференц зале ГБУЗ «Приморско-Ахтарская ЦРБ им. Кравченко Н.Г.» МЗ КК прошли очередные обучающие занятия по анафилактическому шоку, под руководством врача-анестезиолога-реаниматолога Горбунова Ивана Александровича.

✅ Не забывайте наносить на открытые участки тела и лицо солнцезащитный крем. Это сохранит кожу не только от ожогов, но и от старения.

✅ Закрывайте глаза солнцезащитными очками. Прямые солнечные лучи могут повредить сетчатку глаз и мы этого даже не почувствуем.

✅ Носите головные уборы и закрытую одежду, когда находитесь на улице в период активного солнца.

✅ Старайтесь в жару не оставаться долго в душных помещениях или на улице, это может привести к тепловому/солнечному удару (перегреву). Старайтесь больше пить и увлажнять воздух в помещении.

А как вы переносите жару и чем спасаетесь?

Взрослый человек — обширное понятие. Сюда можно отнести людей от 18 лет и до бесконечности. Это несколько возрастных групп.

Людям 20—30 лет, у которых нет жалоб, стоит посещать доктора раз в два-три года.

После 40 лет лучше обращаться к терапевту раз в год. Этого достаточно, когда мы говорим о профилактике.

🥼Если у человека есть хронические заболевания или факторы риска, доктор рекомендует индивидуальный график визитов.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

Быть здоровым – это нормальное состояние человека. Болезнь – потеря равновесия, дисбаланс. Помогите вашему организму восстановить равновесие. Думайте правильно, принимайте хорошие лекарства. Остальное организм сделает сам.
Как быть здоровым рассказывает врач-терапевт Фабрая Василика Сергеевна:

Итак, несколько советов для пациентов:

1. Соблюдайте здоровый образ жизни!
Данные многочисленных исследований показывают, что здоровье человека в любом возрасте более чем на 50 % зависит от образа жизни. Другими факторами, которые влияют на состояние организма в порядке убывания стоит считать окружающую среду и наследственность, уровень здравоохранения и жизни человека. Соблюдение ЗОЖ – ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте.

2. Не занимайтесь самообследованием и самолечением пользуясь инструкциями интернета и советами «добрых» людей!
Надо ли говорить, как часто люди подвергают себя риску при таком подходе. Например: у человека возникает боль в грудной клетке при ходьбе. Чтобы снять подозрения он назначает себе электрокардиографию. В поликлинике услуга общедоступна. Заключение, чаще всего, звучит как «ЭКГ в пределах нормы». Пациент считает, что у него ничего серьезного, а спустя неделю происходит инфаркт. Это уже пример опасного «самоНЕлечения».
Как же быть? Единственно правильный подход – обратиться ко врачу, в большинстве случаев к врачу общей практики или как у нас принято – к участковому терапевту. Хотелось бы и вам пожелать: прежде чем принимать решение о своем лечении или обследовании, проконсультируйтесь со своим участковым терапевтом!

3. Соблюдайте рекомендации врача по приему лекарственных препаратов!
Иначе говоря, необходимо, чтобы пациенты довольно скрупулёзно выполняли врачебные рекомендации. Мы как пациенты довольно недисциплинированны. Исследования показывают, что от 20 до 50% пациентов не выполняют предписаний врача по приёму лекарств. Это может быть изменение времени приёма или пропуск приёма лекарства, уменьшение назначенной дозы, досрочное прекращение лечения.
Между тем, для обеспечения лечебного эффекта многих препаратов важно, чтобы пациент соблюдал предписания хотя бы с 80%-й точностью, а есть лекарства, требования к приёму которых ещё выше.

4. Нет «волшебных» таблеток!
Нужно понимать, что врачи не волшебники и нет «волшебных» таблеток. Лечение заболеваний, особенно хронических, это сложный путь к уменьшению последствий некоторых заболеваний. Надо понимать, без плодотворного взаимодействия врача и пациента положительного результата может не быть.

5. Будьте счастливы!
Начиная с завтрашнего дня, сразу после пробуждения, вы решаете быть счастливым человеком. Без всяких причин. Это – ваш выбор. Вы решаете радоваться жизни и замечать только хорошее.
Соблюдение данных принципов в совокупности приведет к улучшению Вашего здоровья и позволит Вам быть счастливыми! Ведь здоровый человек – это счастливый человек”.

“Для того, чтоб справится с данным состоянием постарайтесь соблюдать несколько рекомендаций:

1. Устраивайте свой досуг: ходите в кино, театры и на выставки, какими бы уставшими вы не были. Это дает возможность получения новой приятной информации, отвлечения от рабочей ситуации.
2. Вечером старайтесь не решать рабочих проблем. Вечер – ваше время, которое вы можете потратить на себя и свою семью.
3. Не пренебрегайте выходными днями в угоду работе.
4. Больше общайтесь с людьми, которые не связаны с вами узами деловых отношений.
5. Занимайтесь физкультурой, это поможет снять негативное напряжение.
6. Пейте много воды и ешьте регулярно здоровую пищу, что обеспечит организм необходимыми нутриентами для восстановления.
7. Дышите правильно, используйте регулярно методики аутотренинга: глубокое дыхание и релаксационные практики – способы, которые повысят вашу стрессоустойчивость.
8. Всегда выделяйте время на полноценный сон.
Здоровья вам. Будьте терпеливы, внимательны и доброжелательны друг к другу.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #Медицина #Здоровье

Далеко не все взрослые люди проводят вакцинацию, считая, что все прививки поставлены им в детском возрасте. На самом деле это не так. Обеспечение защиты организма является обязательным мероприятием на протяжении практически всей жизни. Не все введенные в детстве препараты обеспечивают иммунитет от тех или иных заболеваний на всю жизнь.

Зачем ставят прививки взрослым и какие?

Приобретенный иммунитет у привитых людей со временем ослабевает, а в некоторых случаях исчезает полностью. Только вакцинация дает возможность постоянного поддержания нужной защиты организма от агрессивных воздействий опасных микроорганизмов.
Следует учитывать и то, что в России наблюдается плохая эпидемиологическая ситуация по целому ряду бактериальных и вирусных патологий. Для заражения часто достаточно лишь однократного общения с носителем. При этом в зрелом возрасте целый ряд патологий переносится существенно тяжелее, чем в детстве.
Особенно актуальной является вакцинация следующих категорий взрослых людей:

•Планирующих беременность женщин
•Пациентов, страдающих ослабленным иммунитетом или проживающих в неблагоприятных, с точки зрения эпидемиологии, регионах
•Непривитых ранее
•Имеющих частые контакты с инфекционными заболеваниями
•Работающих в сфере медицины, образования и общественного питания
•Планирующих поездку в другую страну

Всем лицам после 65 лет, например, рекомендовано проводить профилактику против пневмококковой инфекции, являющейся причиной частых заболеваний дыхательной системы: бронхиты, пневмонии, гаймориты, отиты, синуситы. Это связано с особенностями возраста и нередко сниженным иммунитетом. Женщины, планирующие беременность, должны вакцинироваться от краснухи. Медицинских работников в обязательном порядке защищают от гепатита и ряда других инфекций. Если человек планирует поездку в тропические страны, необходимо защититься от дизентерии, желтой лихорадки, гепатита А, холеры, полиомиелита и иных заболеваний.

На вопрос, какую вакцинацию проводить взрослому, точно ответит лечащий врач.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #Медицина #Здоровье #Вакцинация