Публикации

Что делать, если не проходит ринит при ОРВИ?

Ринит не проходит, а количество дней, когда можно использовать сосудосуживающие, закончились.

Надеюсь, помним, что мы их используем не более 3-5 дней, иначе получим уже потом лекарственный ринит.

Что делаем:
➖увлажняем воздух, это обязательное условие;
➖промываем нос солевыми растворами;
➖приподнимаем изголовье кровати.

Да, желание облегчить себе дыхание сосудосуживающим сильное, но лучше пару дней потерпеть.

КРУГЛЫЙ СТОЛ «ВРАЧИ ЗА ЖИЗНЬ!» ПРОШЕЛ В ГОРОДЕ ПРИМОРСКО-АХТАРСК

7 июля в рамках проходимой Недели без абортов – «Подари мне жизнь!», которая стартовала с 3 по 9 июля в Краснодарском крае и накануне праздника – Всероссийский день семьи, любви и верности в конференц-зале ГБУЗ «Приморско-Ахтарская центральная районная больница им. Кравченко Н.Г.» МЗ КК прошел круглый стол «ВРАЧИ ЗА ЖИЗНЬ!»

С сообщениями на круглом столе выступили специалисты кабинета медико-социальной поддержки беременных женщин женской консультации – психолог, волонтер общероссийского общественного движения «Спаси жизнь!» в Приморско-Ахтарском районе Велем Е.П. «Психологические последствия после аборта (Постабортный синдром)» и юрисконсульт Муртазина Н.В. «Меры социальной поддержки беременных женщин».

Слушателями стали врачи акушеры-гинекологи женской консультации, врачи общей практики, терапевты амбулаторного звена и врачи УЗИ-диагностики.

В завершении круглого стола психолог Елена Павловна показала короткометражные ролики о психологических и физических последствиях прерывании беременности: «Последствия хирургического аборта», «Маленький секрет» и фильм Елены Пискаревой «Живи».
Детская художественная школа города Приморско-Ахтарск специально для круглого стола предоставила детские рисунки семей, выполненные гуашью учащимися от 9 до 14 лет.

7 июля в преддверии Всероссийского дня семьи, любви и верности и в рамках акции «Подари мне жизнь – Неделя без абортов» в кабинете медико-социальной поддержки беременных женщин женской консультации прошло занятие для беременных в Школе будущих мам.
Перед беременными выступили психолог Велем Е.П. с темой: «Психология новорожденного» и юрисконсульт Муртазина Н.В. – «Защита трудовых прав беременных женщин и женщин с детьми до трех лет».

Хуже уже некуда

Очень популярен сейчас кальян. Будто мало было вреда от сигарет или электрических дудок...

Тех же, кто считает, что кальян безопаснее сигарет спешу разочаровать:

❗️Регулярное раздражение слизистой оболочки бронхов табачным дымом вызывает в ней хроническое воспаление и приводит к необратимому сужению просвета дыхательных путей. Как следствие - ХОБЛ, являющаяся неизлечимой, а также резко увеличенный риск рака легких.

❗️Напряжение легких при затягивании кальянного дыма, перерастягивает эластические волокна бронхоальвеолярного скелета. Так что станете гордым обладателем одышки полудохлика.

❗️Факт для отбитых любителей заливать в кальян алкоголь, либо попросту сочетать курение с выпивкой: никотин, связанный с парами этанола, приводит со временем к импотенции. От нее страдает треть всех курящих мужчин.

Ну что, все еще есть желание баловаться кальяном?

ОСТОРОЖНО! ЖАРА!

Жаркое летнее солнце согревает не одну неделю подряд. Но так ли дружелюбно в жару безоблачное небо над головой? Раскаленный воздух, в городах – разогретый асфальт, поднимающий температуру на 2-3 градуса выше, чем в сельской местности – всё это становится настоящим испытанием для многих людей.

Высокие температуры могут негативно сказываются на состоянии здоровья человека:

•Происходит учащение дыхание и пульса – человек начинает ощущать нехватку кислорода.

•Активное потоотделение, которое на постоянной жаре становится избыточным, что влечет нарушение водного и солевого баланса.

•В головной мозг из-за сильной жары начинает поступать меньше крови, что чревато нарушениями мозгового кровообращения.

•Жара провоцирует стрессовые состояния, бессонницу, что также сказывается на здоровье человека.

В жаркие летние дни во внимании и заботе нуждаются люди, для которых зной может быть особенно опасен.

Кто находится в группе риска:

•Дети и пожилые люди. Способность адаптироваться к резким изменениям температуры у них снижена.

•Люди с избыточной массой тела. Нахождение на открытом солнце чревато серьезной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.

•Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Духота и жара способствуют увеличению нагрузки на сердце.

•Люди, страдающие сахарным диабетом.

•Люди, которые употребляют на солнце алкоголь, т.к. в состоянии алкогольного опьянения человек не может контролировать время, проведенное под палящими лучами солнца, а также адекватно оценить состояние своего здоровья.

•Люди, которые не пьют достаточное количество воды. Именно обезвоженный организм наиболее сильно страдает от перегрева.
Для многих из нас лето – любимое время года. Чтобы провести его с пользой для здоровья, уберечься от неприятностей и получить массу позитивных эмоций, следуйте общим рекомендациям по профилактике перегрева и его тяжелых последствий:

•Старайтесь избегать пика солнцепека, особенно, если вы входите в группу риска. В самые жаркие часы с 12.00 до 16.00 проводите в тени.

•Чтобы не столкнуться с обезвоживанием, употребляйте достаточное количество жидкости. Пейте простую воду без газа, или минеральную воду с содержанием калия, кальция и магнезия. При этом сладких газированных напитков, лимонадов лучше избегать. Они могут усложнить работу почек и печени, когда нагрузка на них во время жары и без того сильно увеличивается.

•Следите за питанием. Старайтесь не употреблять соленую и жирную пищу. Отдайте предпочтение фруктам, овощам, нежирному мясу, или рыбе (в небольшом количестве).

•Не употребляйте на солнце алкогольные напитки и кофе, так как они приводят к быстрому обезвоживанию организма.

•Во время пребывания на солнце носите головные уборы: шляпу, кепку, панаму. Они смогут защитить голову от перегрева.

•Носите легкие, удобные вещи из натуральных материалов, в которых тело не перегревается, может «дышать». Выбирайте одежду светлых тонов, поскольку они отражают свет. Темные вещи поглощают солнечные лучи, быстрее нагреваются, что может вызвать тепловой удар.