Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Приморско-ахтарская ЦРБ
    Фильм о настоящих героях нашего времени

    22 июня на экраны выйдет фильм «Дыхание». Он расскажет о подвиге, который совершили врачи во время пандемии.

    Сюжет разворачивается в марте 2020 года, накануне первой изоляции из-за COVID-19. Виктор, бывший врач, проникает в больницу, где находится его мама с подозрением на ковид. Вместе с медицинским коллективом ему предстоит разобраться с неизвестным вирусом и подготовиться к пандемии.

    Сценарий написал врач Андрей Гончаров, который работал в «красной зоне». Съёмочная команда тоже уникальная: она трудилась над созданием фильмов «Чебурашка» и «Вызов». Картина снималась при поддержке Минкультуры России.

    Посмотреть, где пройдут премьерные показы и купить билеты можно по ссылке: https://vk.cc/coTQRc

    #ПримАхтарскаяЦентральнаярайоннаябольница
    Источник: https://vk.com/wall-182423862_830
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Приморско-ахтарская ЦРБ
    Всегда ли толстеют от приема оральных контрацептивов?

    Насущный вопрос женской половины моей аудитории…

    Для начала проведу небольшой ликбез:

    Оральные контрацептивы (ОК) - это лишь один из видов контрацепции, т.к. помимо них существуют еще гормональные инъекции и экстренная контрацепция.

    В подавляющем большинстве случаев назначают именно ОК-и. Они, в свою очередь, делятся на три основных типа:

    👉🏻 монофазные, содержащие постоянную дозу эстрогена и гестагена;

    👉🏻 двухфазные, в которых первые 10 таблеток содержат эстроген, а остальные 11 таблеток являются комбинированными, т.е. содержат и эстроген, и гестагенный компонент;

    👉🏻 трехфазные препараты содержат ступенчато увеличивающуюся дозу гестагенов и меняющуюся дозу эстрогенов с максимальным ее содержанием в середине цикла.

    Тип препарата подбирается в каждом случае индивидуально. Увы, не всегда можно предугадать вероятность развития побочки в виде набора лишнего веса.

    ☝🏻 Всегда ли толстеют на ОК-ах? - Нет. А если набор веса начинается - препарат меняют.
    Источник: https://vk.com/wall-182423862_835
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Приморско-ахтарская ЦРБ
    Сон - залог здоровья

    К чему приводит недосыпание?

    Неправильные решения. Недостаток сна заметно снижает активность во фронтальной и теменной долях мозга, которые отвечают за принятие решений и решение задач.

    Сниженный иммунитет. Если сна мало — мы становимся лёгкой мишенью для вирусных инфекций и различных заболеваний.

    Старение. Мелатонин не просто так называют гормоном молодости, этот мощнейший антиоксидант участвует в процессах метаболизма, регулирует деятельность эндокринной системы.

    Лишний вес. Когда тело не получает достаточного отдыха, оно пытается это как-то компенсировать. В первую очередь — добрать питательных веществ.

    Бессонница и депрессивные расстройства. Это замкнутый круг: недосып ведёт к бессоннице, бессонница — к недосыпу. Как следствие — хроническая усталость, неврозы, риск депрессивных расстройств.
    Источник: https://vk.com/wall-182423862_836
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Приморско-ахтарская ЦРБ
    Чтоб потом к ортопеду не бегать…

    Давайте, пожалуй, поговорим о насущном вопросе для любителей пробежек, да и прочие для тех, кто заботится о здоровье своих ног - выбор подходящих кроссовок.

    Что важнее всего?

    🔘Наличие амортизационных вставок в области пятки и носка - обязательно.
    🔘Сама подошва и передняя часть кроссовка должны быть мягкими и сгибаться без твердых заломов внутрь.
    🔘Забудьте про подошву из одной пены - это крайне недолговечный материал. Дешевые кроссовки с такой подошвой могут и вовсе привести к травме, если порвутся набегу. Непосредственно подошва должна состоять из прочной резины.
    🔘Беговые кроссовки всегда делаются из перфорированных "дышащих" материалов, кожа здесь не подойдет.
    🔘Стелька должна быть съемной, дабы была возможность заменить ее на ортопедическую при необходимости.
    🔘Размер подбираем таким образом, чтобы большой палец не доставал до носка кроссовка 3 мм.
    🔘Вес кроссовок не должен превышать 400г.

    ☝🏻Очень важно определить тип пронации вашей стопы:

    Для этого внимательно рассмотрите подошву своей старой обуви. Если подошва изношена с внешней стороны, то это недостаточная пронация, если с внутренней - избыточная. Если же подошва стерта равномерно, то у вас нейтральная пронация.

    👉🏻Если у вас гипопронация (недостаточная), то лучше всего подойдут амортизирующие беговые кроссовки с дополнительной амортизацией в средней части подошвы.
    👉🏻Для нейтральной пронации подойдут практически любые кроссовки. Такие кроссовки зачастую и называют нейтральными.
    👉🏻Для гиперпронации (избыточной) подойдут беговые кроссовки со стабилизацией, они имеют специальные вставки в средней части подошвы (могут распределяться вплоть до пяточной зоны), обеспечивающие ее жесткость.
    Источник: https://vk.com/wall-182423862_837
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Приморско-ахтарская ЦРБ
    Летняя ангина

    Летом перепады температур, в том числе и искусственные, все уже привыкли к кондиционерам, приводят к росту различных заболеваний глотки и гортани, в том числе ангинам. Поэтому, если вы не хотите испортить себе летний отдых, отнеситесь к своему здоровью с максимальным вниманием.

    Воспалительные заболевания глотки и гортани широко распространены и составляют до 35% в структуре ЛОР-патологии. Традиционно всплеск острых респираторных инфекций приходится на осенне-зимний период. Но и в летнее время года высокий уровень заболеваний глотки сохраняется, особенно при резком переохлаждени организма и, в частности горла – при купании, употреблении холодных напитков, использование кондиционеров и др.

    Можно целый год предвкушать поездку на юг к морю, фруктам, приключениям, а потом все дни провести в гостиничном номере или арендованном бунгало. И лечить ангину. А виной становится кондиционер или выпитый на жаре прохладительный напиток. Такие ангины довольно сложно лечатся. А поскольку, как правило, люди на юге не обращаются за профессиональной помощью к врачу-отоларингологу, вполне могут иметь место осложнения.
    Под влиянием неблагоприятных факторов внешней и внутренней среды снижается сопротивляемость организма, нарастает активность микрофлоры в лакунах миндалин, что ведет к возникновению ангины (острого тонзиллита), а затем и хронического тонзиллита.
    При возникновении боли и отека в горле, а также в подчелюстной и шейной области, повышение температуры, необходимо обратиться к врачу, для уточнения диагноза и назначения лечения. Наиболее значимым бактериальным возбудителем острого тонзиллита является β-гемолитический стрептококк. Источник – больной или бессимптомный носитель инфекции. Антибактериальная терапия – при выявлении этого вида стрептококка обязательна, т.к. предупреждает развитие патологических изменений в других органах и системах.
    После осмотра и диагностики врачом назначается лечение.
    И немного о профилактике. В первую очередь необходимо укреплять свой иммунитет. Не доводите организм до изнеможения излишней преданностью работе (проще говоря, не будьте трудоголиком), несбалансированным питанием. Не злоупотребляйте кондиционером на жаре — разница с наружной температурой должна составлять 5-7 градусов. Не употребляете слишком охлажденные напитки, особенно со льдом. Носите легкий шарфик или шейный платок, которые хорошо защищают шею от сквозняков и кондиционеров
    Источник: https://vk.com/wall-182423862_840
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение