Публикации

🙌 Кубанское здравоохранение представило свои достижения на форуме «Россия».

Для посетителей работал стенд, посвящённый ЗОЖ, где можно было пройти медобследование за 15 минут.

⭐ Поддержи любимый край на выставке «Россия», проголосовав по ссылке или QR-коду! https://vk.cc/curXiF

#ПримАхтарскаяЦентральнаярайоннаябольница

Приход весны, безусловно, радует – можно снять шапки, тяжёлые куртки и сапоги и наслаждаться теплом и светом. Однако, как и у всего на свете, существует другая сторона медали. Весна – период обострения хронических заболеваний, а также частых простуд и аллергий.

К сожалению для многих родителей, дети подвержены этим весенним неприятностям чаще. Давайте рассмотрим, чем дети чаще всего болеют и что нужно делать родителям при первых симптомах заболевания?

ОРВИ
Весной, как правило, отмечается подъём заболеваемости ОРВИ, чему способствуют охлаждение и снижение устойчивости организма к воздействию различных повреждающих факторов. К несчастью, дети восприимчивы к заболеванию в большей степени, чем взрослые.
Простуды у детей имеют высокий риск осложнений. Так, обычная на первый взгляд простуда может привести к бронхиту, пневмонии, отиту, гаймориту. И главная причина этому – ослабленный иммунитет после холодных зимних месяцев.

Если у малыша появились первые симптомы простуды, в течение первых суток рекомендуется принять противовирусные препараты. При этом с насморком у детей рекомендуется бороться сосудосуживающими каплями, которые применяют не более пяти дней.
При кашле можно применить старую добрую народную медицину и поить ребёнка молоком с мёдом. Однако если сухой кашель не проходит, в ход нужно пустить средства, разжижающие и облегчающие выход мокроты.

Педиатры советуют не спешить отправлять ребёнка в детский сад или школу сразу после выздоровления. Рекомендуется примерно на неделю оставить малыша дома, чтобы иммунитет восстановился, и не было высокого риска вновь подцепить вирус.

Перепады атмосферного давления

Маленькие детки до пяти лет очень часто страдают из-за перепадов атмосферного давления и изменения погоды, которые ранней весной случаются достаточно часто. Раздражительность, головные боли, плохой сон – явные симптомы реакции малышей на изменение погодных условий.

В таких случаях рекомендуется уделить особое внимание водным процедурам. Ванночки для ног, тёплая ванна перед сном помогут улучшить сон и справиться с плохим состоянием малыша. Кроме того, в рационе детей должны присутствовать продукты, богатые витаминами группы В.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

Обострение гастрита
Снижение иммунитета, которое часто отмечается в весенний период, нередко приводит к обострению многих хронических заболеваний. Например, гастрита.
Детям, у которых хронический гастрит, весной необходим прием профилактических гастроэнтерологических препаратов. Очень важно соблюдение назначенного врачом режима питания.
Несносная аллергия…
В весенний период, как взрослые, так и дети страдают от аллергических реакций. Например, цветение различных растений, их пыльца может стать для многих настоящим испытанием! Поэтому страдающим от аллергии, рекомендуется:
• установить дома кондиционер
• стирать одежду как можно чаще
• чаще проводить дома влажную уборку
Устранению аллергических реакций способствуют препараты, которые подбирает врач-аллерголог строго индивидуально. Сюда же относится и изменение рациона питания, так как многие пищевые аллергены могут вызвать перекрёстную аллергическую реакцию.

Гиповитаминоз
При гиповитаминозе происходит снижение уровня витаминов в организме по сравнению с потребностями в них. Иммунитет детей ослабевает, аппетит ухудшается, более того, страдает весь организм в целом. Дети, к сожалению, входят в группу риска, и подвержены гиповитаминозу весной в большей степени.
Включите в рацион питания ребёнка продукты, богатые витаминами и микроэлементами (фрукты и овощи, соки, каши, кисломолочные продукты, яйца, мясо, супы на нежирных и овощных бульонах).
Всего выделяют 13 витаминов, которые жизненно необходимы каждому из нас. Но, как ни печально, невозможно получить их только через продукты питания. Здесь на помощь придут поливитаминные комплексы, продающиеся в любой аптеке.

Здоровой вам весны!

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

Вчера 03 марта 2024 года состоялся краевой конкурс по быстрым шахматам, посвященный освобождению города Краснодара и Краснодарского края от немецко- фашистских захватчиков!
Нашу команду представляли врачи Шаврин Борис Васильевич, Хомицкий Богдан Назарович и Давыденко Александр Иванович.
Команда вошла в 10 лучших из 26 команд края! Заняли 9 место, набрав 12.5 баллов.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

Только ленивый сегодня не говорит об опасности холестерина. Уже практически каждому известно, что повышенный уровень холестерина — это риск атеросклероза, инфарктов и инсультов. А тем временем, холестерин — это строительный материал для клеток, гормонов, витаминов и желчных кислот.

Существует два типа холестерина: "хороший" (ЛПВП) и "плохой" (ЛПНП). “Хороший” холестерин помогает очищать сосуды от "плохого", снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Зная о вреде холестерина, многие пытаются его снизить. И в этом процессе возникает большое количество мифов.

Миф 1. Нужно исключать насыщенные жиры.

На самом деле, жиры из сливочного масла, мяса и жирных сортов рыбы препятствуют образованию собственного холестерина и улучшают желчеотток. Хороший желчеотток = отсутствие «плохого» холестерина. Поэтому смело добавляйте 5-7 граммов сливочного масла в завтрак.

Миф 2. Если высокий холестерин, нужно обязательно пить статины.
Для статинов существуют определенные показания, и показаны они далеко не всем. Статины не устраняют причину высокого холестерина, они действуют уже на последнее звено его образования.

Миф 3. Сладкое и выпечка не влияет на уровень холестерина.

Именно высокое содержание добавленного сахара влияет на повышение уровня холестерина. И поэтому самая первая рекомендация в питании для снижения холестерина — снизить уровень добавленного сахара.

И несколько аспектов питания для поддержания целевого уровня холестерина:
✔ добавляйте в рацион нерафинированные растительные масла. Они содержат фитостеролы, которые препятствуют образованию холестерина,
✔ включайте в рацион цельнозерновые продукты,
✔исключите переработанное красное мясо (колбасы, сосиски, полуфабрикаты),
✔ яйца (с желтком) употребляйте не более 2-3 раз в неделю.

⏺Давно проверяли холестерин по анализам?

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье