Публикации

Если у вас болит горло, вот несколько способов, которые могут помочь облегчить боль:

1. Избегайте раздражающих продуктов: острые и кислые продукты, алкоголь и курение могут усугубить боль в горле. Постарайтесь избегать их на время выздоровления.

2. Облегчите горло влажным воздухом: увлажните воздух в комнате с помощью увлажнителя или просто оставьте чашу с водой рядом с радиатором. Это поможет смягчить сухость и раздражение в горле.

Если боль в горле продолжается более нескольких дней, у вас есть трудности с дыханием или прогрессирующие симптомы, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

Кашель у курильщиков обусловлен токсичными веществами, которые поступают в их легкие во время курения табака.

Постоянное воздействие этих вредных веществ приводит к развитию хронического воспалительного процесса в легких, что приводит к обильному выделению слизи.

Курильщик вынужден постоянно «откашливать» эту слизь. Если этот процесс продолжается в течение длительного времени, проблема становится еще более серьезной.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

С возрастом острота слуха снижается – это известно всем. Но процесс этот можно замедлить, делимся лайфхаками!

1. Избегайте громких звуков
Держитесь подальше от громких звуков.
Например, громкость телевизора, компьютера, стереосистемы или радио должна быть включена на среднем уровне.

2. Регулярно чистите уши
Просто мойте их водой. Не зацикливайтесь на удалении всей ушной серы, потому что для правильной работы нашей органов слуха требуется минимальное количество серы.

3. Избегайте сильного ветра
Циркуляция воздуха, с чрезмерной скоростью попадая в уши, может вызывать приступы боли и воспаления. Убедитесь, что у вас есть хорошая защита от ветра, когда вы катаетесь на велосипеде или отправляетесь на пробежку

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

▪После 40 лет организм начинает постепенно сжигать мышечную массу.

✔При отсутствии физических упражнений, люди в возрасте больше 40 лет теряют 2-3% мышц в год, после 60 лет эта цифра вырастает до 5%. Из-за этого у людей возникает проблема с сухожилиями, они уже не поддерживает тело с той же эффективностью.

❗️Поэтому занятия спортом после 40 лет очень важны.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

👶 В Краснодарском крае работают пять Перинатальных центров, которые обеспечивают полноценное развитие детей, родившихся раньше срока

Специалисты медучреждений работают с использованием самых современных технологий. Ежедневно они оказывают качественную медицинскую помощь своим маленьким пациентам 🐣

В этот день хотим выразить благодарность каждому, чей труд помог сохранить жизнь и здоровье детям, родившимся раньше срока.

#ПримАхтарскаяЦентральнаярайоннаябольница