Публикации

🦴 Сейчас проходит неделя профилактики остеопороза, на Кубани проводятся оздоровительные мероприятия. Остеопороз — это болезнь, при которой кости теряют прочность, становятся рыхлыми, хрупкими и склонными к переломам.

В карточках рассказываем о том, как уменьшить риск возникновения заболевания.

#ПримАхтарскаяЦентральнаярайоннаябольница

Вы же не думаете, что когда мы засыпаем, наш организм тоже прекращает работу? 😏

Нет, он продолжает работать и готовиться к грядущему дню.

🧠 Мозг трудится всю ночь, обрабатывая полученную за день информацию и впечатления.

🧹 Печень вычищает организм от продуктов метаболизма, работа каждой клетки настроена на восстановление.

🫀 Из очевидного: сердце сокращается с меньшей частотой, поэтому давление и пульс падают, а мозг получает меньше крови, чем обычно.

💪🏻 Из менее очевидного: скелетная мускулатура продолжает работать, хоть и с разной активностью.

Во время быстрого сна мышцы тела становятся расслабленными, за исключением диафрагмы и мышц глаз.

Это происходит для того, чтобы предотвратить движения во время сновидений, которые могут быть опасными для человека.

Во время медленной фазы мышцы также расслабляются, но в меньшей степени. Однако, в этой фазе сна происходит восстановление и регенерация тканей, включая мышечную ткань.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

⚡️Около 70% массы кала составляет вода. Если организм не получает достаточно влаги, содержимое кишечника может стать густым, сухим и сложным для прохождения, что может привести к запору.

В дальнейшем это может вызвать вздутие и кишечную колику.

Тем не менее, слишком увлекаться запиванием еды водой не стоит.

Да, это даже рекомендуется, чтобы облегчить глотание и помочь пище быстрее перейти в желудок.

Однако, не стоит употреблять слишком много воды во время еды, так как это может разбавить желудочный сок и замедлить пищеварение.

👉🏻 Лучше пить воду до или после еды.

сли вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

Сегодня 27 октября 2023 года в ГБУЗ «Приморско-Ахтарская ЦРБ им. Кравченко Н.Г.» МЗ КК прошли учения по сердечно-легочной реанимации с сотрудниками амбулаторной службы: поликлинического, детского поликлинического отделения, участковых больниц и фельдшерско-акушерских пунктов под руководством врача-анестезиолога-реаниматолога Симанович Александры Павловны

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

🌱Профилактические осмотры 2 раза в год. Некоторые заболевания протекают незаметно, и регулярное наблюдение способствует их ранней диагностике.

🌱Начало половой жизни. Гинеколог поможет подобрать оптимальную контрацепцию.

🌱После незащищённого полового акта для решения вопроса об экстренной контрацепции.

🌱Планирование беременности. Необходимо пройти обследование на половые инфекции, а также выяснить общее состояние здоровья до начала беременности.

🌱Беременность. С момента установления факта беременности до родов каждая женщина нуждается в наблюдении и регулярном обследовании.

🌱После родов в первые 2 недели необходимо посетить гинеколога чтобы выявить возможные осложнения послеродового периода.

🌱Бесплодие. Если в течение 1 года и более при регулярной половой жизни беременность не наступила, то необходимо обратиться к гинекологу.

🌱Предменструальный синдром (ПМС).

🌱Расстройства менструального цикла: нерегулярный цикл, задержка менструации, обильные или болезненные менструации.

🌱Мажущие выделения до или после менструации. Кровянистые выделения после полового акта.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье