Публикации

▶️Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) является одной из самых важных систем организма.

🙂Он отвечает за пищеварение и усвоение питательных веществ, а также играет роль в иммунной системе.

Что же нужно делать, чтобы сохранить здоровье ЖКТ?

1. Правильное питание.

🥦Рекомендуется употреблять разнообразную пищу, богатую клетчаткой, витаминами и минералами.

2. Умеренная ежедневная физическая активность.

🏃🏾‍♀️Она помогает улучшить перистальтику кишечника и ускорить обмен веществ.

3. Избегание вредных привычек.

❌Курение и употребление алкоголя могут оказывать серьезное негативное воздействие на ЖКТ.

4. Поддержание здорового веса.

⚖️Поддерживайте здоровый вес через правильное питание и физическую активность.

5. Регулярные медицинские осмотры.

🩺Регулярные медицинские осмотры помогут рано выявить и предотвратить развитие болезней ЖКТ.

✅Помните, что забота о своем ЖКТ - забота о своем здоровье.

🧪Химические ожоги у детей - серьезная проблема, которая требует быстрого и правильного вмешательства.

Вот некоторые важные сведения о химических ожогах у детей:

⚗️Химические ожоги возникают, когда кожа или глаза контактируют с определенными веществами, такими как кислоты, щелочи, растворители, дезинфицирующие средства и другие химические вещества.

❗️Помните , что химические ожоги у детей могут происходить из-за неосторожного обращения с химическими продуктами, игр и экспериментов с опасными веществами без надлежащего наблюдения взрослых.

Симптомы химических ожогов могут варьироваться в зависимости от типа химического вещества и степени повреждений.

🆘Они могут включать покраснение, опухание, пузыри, болезненность, зуд, ожоги глаз и затруднение дыхания.

🚿При химическом ожоге необходимо немедленно смыть вещество с кожи или глаз, используя большое количество проточной воды.

После смывания нужно сразу обратиться за медицинской помощью и последовать рекомендациям специалиста.

Бросить курить сложно, но можно.

В этом не первый год помогает национальный проект «Демография».

Посмотреть, какие ещё проекты реализуются в Краснодарском крае, можно на сайте http://np.krasnodar.ru/

#ДетскаябольницагородаАрмавира

💊Вниманию граждан, имеющих право на получение набора социальных услуг!

Министерство здравоохранения Краснодарского края рекомендует гражданам, ранее отказавшимся от льготного лекарственного обеспечения, до 1 октября 2023 года подать заявление в отделения Пенсионного фонда о возобновлении предоставления набора социальных услуг в части оказания бесплатной лекарственной помощи.

✅Подробнее о наборе социальных услуг смотрите в наших карточках

ВСЕ о здравоохранении Кубани ЗДЕСЬ👇
https://clck.ru/359k87

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) очень важен для детей.

Ребенок, который ведет активный и здоровый образ жизни, имеет больше шансов расти и развиваться физически, эмоционально и умственно без проблем.

Вот несколько важных аспектов ЗОЖ, которые могут быть полезными для детей:

🥬1. Питание. Важно включить в рацион свежие фрукты, овощи, злаки, белки, молочные продукты и ограничить потребление пищи с высоким содержанием сахара и жира.

⚽️2. Физическая активность и режим сна и отдыха.
Регулярные физические упражнения очень важны для детей. Они помогают контролировать вес, развивать силу и гибкость, а полноценный сон восстанавливаться.

🔬3. Регулярные медицинские осмотры помогают выявить проблемы здоровья в самой ранней стадии.

🛀🏼4. Важно обучать детей правилам личной гигиены, таким как чистка зубов, регулярное мытье рук, принятие душа и использование средств защиты от инфекций.

🎮5. Ограничение времени провождения за компьютером, телефоном, планшетом.

ЗОЖ И ДЕТИ должны дружить! 🫶🏻