Публикации

Сердечно-сосудистые заболевания – это группа патологий, которая включает в себя болезни с функциональным расстройством работы миокарда, сосудов, вен и артерий. В настоящее время именно эти заболевания являются причиной смерти и инвалидизации населения по всему миру.
Сначала стоит отметить, что сердечно-сосудистые заболевания бывают врожденными и приобретенными. Как правило с первыми, человек сталкивается сразу. Современная медицина работает над тем, чтобы улучшить качество жизни таких пациентов. А приобретенные возникают практически незаметно для человека, и, как правило, к врачу пациенты обращаются уже с запущенной патологией.
Список распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы:
- Артериальная гипертензия. Характеризуется стойким повышением артериального давления. Является основной причиной мозгового инсульта и инфаркта.
- Болезни сердца: ишемическая болезнь, острый коронарный синдром, некоронарогенные заболевания, порок сердца, аритмия, сердечная недостаточность.
- Атеросклероз. Относится к хроническим сердечно-сосудистой системы. Заболевание характеризуется отложением липопротеинов с последующим формированием бляшки.
- Варикозное расширение вен и венозный тромбоз.
Варикоз начинает развиваться на фоне нарушений в работе венозных клапанов. Заболевание проявляется в виде расширения подкожных вен. В последствие может развиться воспаление внутренних стенок вен и тромбоз.
Венозный тромбоз характеризуется образованием тромбов в венах. Отрыв тромба приводит к перекрытию тока крови в легочной артерии.
Это основные заболевания, с которыми сталкивается население нашей страны. Да, можно вылечить сосуды и сердце без серьезных оперативных вмешательств, но меры необходимо предпринимать на самых первых стадиях заболевания и под присмотром врачей. Мы не устаем повторять, что лучшее лечение заболевания – это профилактика!».

Россияне выбирают лучшую книгу о медицине ⚕️ 📖

Народное голосование стартовало в рамках литературной премии «Здравомыслие».
Она призвана поддержать врачебную деятельность, пропагандировать здоровый образ жизни и воспитывать культуру здоровья.
Ознакомиться с работами авторов и отдать свой голос за понравившуюся книгу можно до 18 сентября на сайте premiya.doc-tv.ru

#ГБУЗТуапсинскаярайоннаябольница1

Сердце наряду с мозгов является важнейшим органом человеческого тела. Оно непрерывно работает с момента нахождения в утробе матери и бьется всю жизнь.
Мы расскажем несколько интересных фактов об этом органе.
1. Сердце начинает биться уже на 4 неделе после зачатия, и не останавливается до самой смерти.
2. Вес сердца взрослого составляет примерно 250-300 г. В то время как у новорожденного вес этого органа составляет всего лишь около 22г.
3. Женское сердце бьется чаще, чем мужское.
4. Сердце вырабатывает собственные электрические импульсы, поэтому может продолжать работу даже при отделении от тела. Это происходит до тех пор, пока сердце получает достаточное количество кислорода.
5. За сутки через сердце прокачивается около 7 000 до 10 000 литров крови.
6. «Разбитое сердце» - литературный термин. Однако, при сильных эмоциональных потрясениях организм производит гормоны, которые могут вызвать симптомы напоминающие сердечный приступ.
- Счастье и смех действительно укрепляют здоровье сердца. Смех может ускорить ход крови по венам на 20%, так как расслабляет стенки сосудов.

ИБС (ишемическая болезнь сердца) – это состояние, вызванное хроническим недостаточным снабжением клеток сердечной мышцы питательными веществами и кислородом.
Заболевание может носить как острый, так и хронический характер. Чаще всего, причины, приводящие к ишемической болезни сердца, связаны с патологическими процессами, которые происходят в коронарных артериях.
Причины развития ишемической болезни сердца:
- Атеросклероз коронарных артерий. Эта патология характеризуется образованием бляшек на внутренних стенках сосудов.
- Тромбоэмболия. Закупорка артерий внезапно оторвавшимся тромбом. В результате патологии, кровь перестает поступать в сердечную мышцу.
- Спазм венечных артерий. Патология возникает у пациентов, которые уже имеют в анамнезе поражения венечных артерий.
Факторы, влияющие на возникновение ИБС:
- Сахарный диабет;
- Табакокурение;
- Малоподвижный образ жизни;
- Артериальная гипертензия;
- Высокий уровень холестерина в крови.
Лучшей профилактикой ишемической болезни сердца является сведение к минимуму факторов развития болезни. Для этого необходимо следовать простым правилам: бросить курить, не злоупотреблять спиртными напитками, не нервничать, поддерживать нормальный вес тела, ежедневно двигаться, правильно питаться и обязательно контролировать уровень артериального давления.
Не лишним будет ввести «правильные» привычки в свою повседневную жизнь, например, ежедневно прогуливаться на свежем воздухе. Также необходимо вовремя проходить медицинские обследования и строго соблюдать рекомендации врача, чтобы максимально замедлить развитие болезни.

Многие люди считают, что заставить себя вести активный образ жизни – трудная задача, однако все гораздо проще. Главное – иметь желание изменить свою жизнь к лучшему.
Как преодолеть препятствия, которые стоят на пути к активному образу жизни:
- Препятствие №1: Нет времени на занятия спортом.
Если большое количество работы не позволяет найти время для фитнеса, можно просто больше двигаться, например, ходить пешком. Даже 10 минут прогулки за день принесут пользу. Также, можно начать вставать на 15 минут раньше, чтобы сделать зарядку, хотя бы пару раз в неделю. Как только вы начнете привыкать к такому режиму, можно будет добавить еще один день.
- Препятствие №2: Скучно заниматься спортом.
Ежедневное выполнение упражнений может наскучить, особенно если вы занимаетесь в одиночку. Чтобы этого не произошло, выбирайте тот вид спорта, который вам нравится, не зацикливайтесь на чем-то одном. Хорошая идея тренироваться с друзьями, близкими или даже соседями. Компания помогает удерживать мотивацию.
- Препятствие №3: Я итак хорошо выгляжу.
Занятия спортом помогают не только поддерживать хорошую фигуру, но и приносят огромную пользу здоровью.
- Препятствие №4: Нет сил на занятия спортом.
Без регулярных физических нагрузок, организм устает быстрее, если вы начнете заниматься, то увидите, как энергии станет больше.
- Препятствие №5: Нет денег на занятия в спортзале или в бассейне.
Для того, чтобы вести активный образ жизни не обязательно покупать дорогостоящее оборудование или ходить в спортзал. Всегда можно провести самостоятельную тренировку дома. В интернете существует огромное количество бесплатных программ, которые позволят заниматься в домашних условиях.
Не стоит резко менять свои привычки, лучше постепенно вводить правила здоровой жизни в свой распорядок. Также, необходимо поощрять себя за успешное прохождение тренировки, чтобы сохранить мотивацию. Выберите награду, которая будет ждать вас впереди.