Публикации

Будьте осторожны на скользкой дороге!

В карточках рассказываем, как избежать травмы в гололёд и гололедицу ❄️

🙌 Берегите себя!

#ГБУЗТуапсинскаярайоннаябольница1

✅Хронические неинфекционные заболевания

Это болезни, не передающиеся от человека человеку, имеющие длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессирующие.

Есть 4 основных типа хронических неинфекционных заболеваний:

1️⃣Сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт
2️⃣Онкологические
3️⃣Хронические респираторные: обструктивная болезнь лёгких, астма
4️⃣Диабет

✅Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

➖Здоровое рациональное питание
➖Снижение веса
➖Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность
➖Отказ от вредных привычек
➖Регулярные обследования
➖Снижение уровня стрессаvbypl

🤔 Как открыли витамины и почему стали обозначать их латинскими буквами?

Витамин С помогает при простуде, а D может компенсировать солнечный свет — сложно представить жизнь без этих элементов. [club221234880|Научпоп издание и медиа федеральной территории «Сириус.Журнал»] рассказал о том, как болезнь бери-бери, от которой страдали азиатские моряки в дальних плаваниях, стала стартом к открытию целого витаминного мира в XIX веке, в новом материале https://vk.cc/ctWXfL

🙌 Отправьте почитать тому, кому тоже будет интересно!

#ГБУЗТуапсинскаярайоннаябольница1

🙍‍♀️ Репродуктивное здоровье — значимая составляющая общего благополучия человека.

Не стоит пренебрегать регулярными профилактическими осмотрами! Своевременное выявление проблем репродуктивной системы существенно снижает риск развития бесплодия.

🗓️ Расписание оздоровительных акций на Кубани представлено по ссылке https://clck.ru/382Tfh

#ГБУЗТуапсинскаярайоннаябольница1

Рак кишечника — одно из самых распространённых онкологических заболеваний. В России от него страдают преимущественно мужчины и чуть реже женщины после 45-ти лет.

📝 Причины развития заболевания

Врачи ещё исследуют, от чего зависит рак кишечника. Известно лишь, что на его развитие влияют:

• наследственная предрасположенность;

• хронические воспаления кишечника: болезнь Крона, полипы, язвенный колит в запущенных стадиях;

• неправильное питание: преобладание жирной пищи и малого количества клетчатки;

• злоупотребление алкоголем, курение.

🔍 При каких симптомах пора идти к врачу?

• ноющие или схваткообразные боли в животе;

• частое вздутие живота, изжога более 3-х раз в неделю;

• проблемы со стулом;

• слабость, быстрая утомляемость, анемия;

• температура тела 37-38 в течение нескольких недель или месяцев;

• снижение аппетита и потеря веса.

❗️ Рак кишечника сложно отследить на ранних стадиях, но возможно — для этого регулярно проходите диспансеризацию. Чем раньше обнаружится заболевание, тем эффективнее будет его лечение.

Следите за своим здоровьем и берегите себя!