Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №2
    Каждый человек с детства слышит фразу «Движение – это жизнь». Вначале спорт и физкультура обеспечивают правильное развитие организма, закладывает основы будущего здоровья, а затем помогают поддерживать энергию, работоспособность, замедляет дегенеративные процессы, улучшает качество жизни.

    Регулярные физические нагрузки укрепляют мышцы (в том числе, и сердечную), повышают их адаптивные возможности; сохраняют подвижность суставов; улучшают кровообращение, снижая риск застойных явлений, активизируют обменные процессы; поддерживают правильную амплитуду движений в лёгких; укрепляют иммунитет с помощью повышения в крови элементов, борющихся с чужеродными агентами; поддерживают выносливость и работоспособность.

    Физическая активность благотворно сказывается также на гормональном и психическом состоянии человека: повышает уровень нейромедиаторов эндорфина и серотонина, снижая влияние стресса, тревожности, и поддерживая хорошее настроение; снимает накопленное за день нервное напряжение; улучшает сон без применения лекарств, вызывая у человека здоровую усталость; помогает контролировать массу тела, сжигая калории и повышая метаболизм; увеличивает количество богатых энергией элементов, благодаря чему повышаются многие возможности организма, в том числе умственные и физические.
    Источник: https://vk.com/wall-203553687_1831
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2
    В преддверии Года семьи в Краснодарском крае реализуется проект «Всей семьёй»

    📲Каждую неделю в чат-боте «ВКонтакте» или «Одноклассники» участникам будут приходить задания, которые нужно выполнить всей семьёй. Любая семья может присоединиться к проекту.

    Сейчас «Всей семьёй» можно выполнить уже четвертое задание – слепить пельмени. Выполните задание до 11 января и получите коллекционный вкладыш «Семья — это». Напоминаем, что 27 января пройдёт второй большой розыгрыш призов среди всех участников!

    Всем, кто прошел регистрацию, придет персональное сообщение о старте четвертого задания.

    📆 Проект продлится до конца марта 2024 года.

    🖥️ Подробную информацию о нем можно узнать на сайте: https://clck.ru/37Gjod

    Страницы проекта "Всей семьёй" в социальных сетях:

    ВКонтакте: https://clck.ru/378MHs

    Одноклассники: https://clck.ru/378SQC
    Источник: https://vk.com/wall-203553687_1832
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2
    🔹 Гиподинамия — одна из острейших проблем современности.

    Тысячелетиями человек пребывал в постоянном движении, а сегодня физическая активность резко сократилась, из-за чего люди столкнулись с угрозами для здоровья.

    🗓️ На этой неделе на Кубани пройдёт несколько мероприятий в рамках нацпроекта «Здравоохранение», инициированного президентом России Владимиром Путиным.

    #ГБУЗТуапсинскаярайоннаябольница1
    Источник: https://vk.com/wall-203553687_1833
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2
    Будьте осторожны на скользкой дороге!

    В карточках рассказываем, как избежать травмы в гололёд и гололедицу ❄️

    🙌 Берегите себя!

    #ГБУЗТуапсинскаярайоннаябольница1
    Источник: https://vk.com/wall-203553687_1834
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2
    ✅Хронические неинфекционные заболевания

    Это болезни, не передающиеся от человека человеку, имеющие длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессирующие.

    Есть 4 основных типа хронических неинфекционных заболеваний:

    1️⃣Сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт
    2️⃣Онкологические
    3️⃣Хронические респираторные: обструктивная болезнь лёгких, астма
    4️⃣Диабет

    ✅Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

    ➖Здоровое рациональное питание
    ➖Снижение веса
    ➖Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность
    ➖Отказ от вредных привычек
    ➖Регулярные обследования
    ➖Снижение уровня стрессаvbypl
    Источник: https://vk.com/wall-203553687_1851
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение