Публикации

⏰Рассчитывайте с запасом время для сборов в школу по утрам

Психолог Центра психолого-педагогической помощи в педиатрии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Ольга Егоренкова дала простые советы⬇️

🔥Чтобы сделать утро школьника и родителей бодрым и продуктивным, зарядиться хорошим настроением и высокой работоспособностью.

— Родителю важно помнить, что ребёнок не сможет сразу запомнить алгоритм утренних сборов. Вдохновляйте его собственным примером и помогайте столько, сколько нужно. Спустя время ребёнок запомнит порядок действий и будет соблюдать его самостоятельно, — сказала Ольга Егоренкова.

Как правильно организовать время для сбора в школу? Собрали для вас рекомендации в карточки⬆️

А в чем ваш секрет бодрого утра? Поделитесь с нами в комментариях, как всё успеть и не торопиться ❤

#МинздравОтвечает
#ЗдоровьеДетей

Кожа является нашей первой защитой от внешней среды, и ее здоровье играет ключевую роль в общем здоровье организма.

📍Кожные заболевания могут быть вызваны различными факторами, такими как генетическая предрасположенность, воздействие окружающей среды, неправильный уход за кожей, а также некоторые заболевания внутренних органов. Некоторые из наиболее распространенных кожных заболеваний включают экзему, псориаз, дерматит, акне и даже рак кожи.

✅Профилактика

1. Уход за кожей
Он включает в себя ежедневное мытье кожи мягким мылом и теплой водой, использование увлажняющих кремов и средств защиты от солнца.

2. Здоровый образ жизни
Это правильное питание, регулярная физическая активность, достаточный отдых и умение справляться со стрессовыми ситуациями.

3. Отказ от вредных привычек
Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, может помочь предотвратить развитие кожных заболеваний.

4. Регулярные медицинские осмотры
Регулярные медицинские осмотры помогают выявлять возможные проблемы с кожей на ранних стадиях и начать лечение вовремя.

5. Защита от солнца
Использование средств защиты от солнца с высоким уровнем защиты от УФ-лучей помогает предотвратить развитие рака кожи.

Атопия – вид аллергии, не связанной с определённым аллергеном. По словам врачей, у младенцев она может возникать, в том числе, из-за искусственного вскармливания.
Проще говоря, атопия - это аллергия на любое воздействие. Чаще всего она проявляется выраженным покраснением, отеком, зудом и сыпью. Появляется атопический дерматит очень рано, буквально с первых месяцев жизни. Часто он возникает при непереносимости белка коровьего молока. В первую очередь это касается детей, которые находятся на искусственном вскармливании либо же получают мало материнского молока, но при этом потребляют много продуктов, содержащих молочный белок.
В отличие от прыщиков новорожденного, атопический дерматит появляется по всему телу в виде ожоговых поверхностей, особенно в подколенной и голеностопной областях, в шейных складках и в области промежности.
Проявления атопии возникают у крупных детей с так называемой лимфатической конституцией, которые быстро прибавляют в весе.
Атопический дерматит может быть двух видов: пищевой и контактный. Первый связан с особенностями питания. В этом случае педиатр или аллерголог должен оценить, что ест мама и выработать для неё диету.
Причиной атопии может стать и внешний раздражитель. Такая реакция возникает на стиральные порошки или на погодные проявления. Например, у некоторых детей атопия может быть реакцией на холод, воду, изменения погоды, то есть буквально на любой раздражитель.
Лечение атопического дерматита у младенцев проводится педиатром, при отсутствии эффекта обращаются к дерматологу и аллергологу. Атопия может быть длительной и переходить в нейродермиты, экземы и др. Поэтому детей старшего возраста чаще всего совместно лечат педиатры и дерматологи.

Вспомним алгоритм первой медицинской помощи!

Благодаря ему можно быстро сориентироваться в экстренной ситуации и выиграть время, которое иногда стоит жизни. В карточках указана общая последовательность действий.

Как помочь при укусе змеи или в случае утопления, можно прочитать по ссылкам ниже:

https://t.me/o23rf/2242

https://t.me/o23rf/2084

#ГБУЗТуапсинскаярайоннаябольница1

Здоровье волос по науке: какие шампуни вредные, какие полезные и как правильно мыть голову 👱‍♀️

Что действительно нужно волосам, чтобы они хорошо росли и не болели?

Научпоп издание и медиа федеральной территории «Сириус.Журнал» рассказывает об этом с научной точки зрения 👉 https://vk.cc/cqJooH

Вы точно знаете, с кем поделиться!

#ГБУЗТуапсинскаярайоннаябольница1