Публикации

🧠 Проблемы с памятью: Поиск причин и пути решения
Забываете, где оставили ключи или что должны были купить в магазине? Проблемы с памятью могут беспокоить каждого, но важно понимать, когда это норма, а когда - повод для беспокойства.

Возможные причины
Стресс и усталость: Часто причиной забывчивости являются стресс и недосып.
Возрастные изменения: С возрастом некоторое снижение когнитивных функций считается нормальным.
Медицинские состояния: Проблемы с щитовидной железой, депрессия, диабет, атеросклероз сосудов и другие заболевания могут влиять на память.

Когда стоит обратиться к специалисту?
Если забывчивость мешает вашей повседневной жизни.
Если вы замечаете резкое ухудшение памяти.
Если сопровождается другими симптомами, такими как изменение настроения, ориентации в пространстве и проблемы со сном.

К какому специалисту обратиться?
Терапевт: Начните с посещения терапевта для общего осмотра и анализов.
Невролог: Он поможет исключить неврологические причины.
Психолог или психиатр: Если есть подозрения на депрессию или тревожные расстройства.
Эндокринолог: При подозрении на проблемы с щитовидной железой, диабет.

Профилактика проблем с памятью
Поддерживайте активный образ жизни.
Сбалансированное питание, богатое омега-3 и антиоксидантами.
Регулярные умственные упражнения: кроссворды, чтение, обучение новому.
Достаточный сон и управление стрессом.

🔍 Заключение
Небольшие проблемы с памятью часто не являются поводом для беспокойства, но важно обращать внимание на сопутствующие симптомы и изменения в поведении.
Правильный образ жизни и своевременное обращение к специалистам помогут поддержать вашу память в хорошем состоянии.
#память #здоровьемозга #неврология #психология #здоровыйобразжизни #профилактика #заботаоздоровье

⚠️Информация⚠️

Вакансии в Теремке⤵️
В связи с расширением команды, Мы в поисках:
Педиатр
Терапевт
Невролог ( взрослый, детский специалист)
Медицинская сестра
Администратор

⚠️Если вы человек творческих профессий, фотограф, видеограф, вам интересно сотрудничество с нами поставьте в комментариях + мы с вами свяжемся ✨

Почему вам нужно работать именно у нас?!
Мы медицинский центр, который работает 7 лет в городе Сочи!
Нас знают и ценят пациенты и коллеги, к нам приезжают доктора из разных Городов России, доверяя нам!
 У нас хорошая команда и замечательный главный врач! У нас уютно, комфортно и красиво ☺️ У нас классный и качественный маркетинг и серьезная репутация, которой мы дорожим! Впереди много планов и интересного. Если вам нужна ясность и стабильность, вам к нам!

Вы с нами?
Отправляйте резюме на почту: 3033164@gmail.com
#теремокздоровья

Доктора на фото
🦷🪥
Авраменко Елена Петровна
Принимает взрослых и детей любого возраста
Опыт работы более 20 лет

🦷🪥
Студенская Евгения Владимировна
Доктор из Сибири 🔥
Опыт работы более 20 лет
Принимает взрослых и детей с 10 лет

Многие говорят говорят, почему мы не знали, что у вас есть стоматологический кабинет 😀🦷🪥 Да, есть! И мы им гордимся! Команда стоматологов! Услугами, которые предоставляем:

Лечение, консультации, профессиональная профилактическая гигиена полости рта, рентген, справка о санация полости рта.
Стараемся делать максимально адекватную стоимость, также бывают акции по горящим окном со скидками 10, 20% 🔥🔥🔥🔥

Обязательно деткам дарим подарки 🎁
Эко мороженое без сахара после лечения, детки его очень любят 💚

Кабинет оборудован всем необходимым, телевизор, рентген аппарат, в работе используются современные и качественные материалы!
#мы дорожим своей репутацией!
#стоматологиясочи

Выбираем своего стоматолога. На что обратить внимание?

Если зуб заболит - тут не до долгих поисков. Идём к ближайшему свободному доктору.

А вот чтобы найти своего стоматолога по любви, и дальше ходить только к нему - на это времени не жалко.

На что стоит обратить внимание при поиске врача?
1⃣ самое простое - по рекомендации. Если врач помог и понравился кому-то из знакомых, больше шансов, что понравится и вам. Хотя совсем не факт.
2⃣ отзывы в интернете. Куда ж без них. Чем подробнее и конкретнее отзыв, тем больше шансов, что он от реального пациента.
Хорошо, врача выбрали, пришли к нему на приём. На что обратить внимание?
3⃣ доктор перед началом лечения должен поинтересоваться вашим здоровьем в целом. Есть ли у вас хронические заболевания, аллергия, принимаете ли вы постоянно препараты.
4⃣ вам должно быть комфортно в присутствии врача. Есть люди, которые вообще засыпают на приёме) Не у всех есть такие нервы, но и если вы вздрагиваете при каждом движении врача - нп норма.
5⃣ врач предложит несколько вариантов лечения, на разный бюджет. И спокойно расскажет при плюсы и минусы каждого.
6⃣ хороший стоматолог (как и любой другой врач) спокойно отнесётся к вашему желанию получить второе мнение у другого специалиста.

В Теремке здоровья вы можете не только найти своего врача по болезням, но и своего стоматолога.
#стомотологиясочи

Запись открыта на март ✅

Психологи считают, что один из основных признаков взрослого человека - это способность позаботится о себе.

И это понятие не ограничивается только физической заботой:
- накормить, напоить
- согреть
- обеспечить безопасность
и тд

С этим проблем обычно нет.

А вот позаботиться о себе ментально не всегда получается.

Стрессов в нашей жизни достаточно. Обязательства, которые заставляют нас переживать, на каждом шагу:
🔹Заработать денег.
🔹Не пропустить дедлайны по работе.
🔹Накормить семью.
🔹Вовремя забрать / отвезти детей.
Этот список просто бесконечный.

Но есть ли в нём забота о себе?
Планируете ли вы отдых (не раз в год, а регулярно)?
Балуете ли себя?
Обеспечиваете ли временем только наедине с собой?

Один из доступных способов - массаж.
Это приятно.
Это расслабляет.
Это полезно для здоровья.
Вас никто не дёргает)))

Приглашаем вас на расслабление к нашему массажисту:
Жаворонкова Оксана Анатольевна сделает массаж деликатно и профессионально.

Специалист принимает взрослых и детей! 🔥👍

Владеет различными техниками:
✨классического ,
✨антицеллюлитного,
✨спортивного,
✨лимфодренажного,
✨расслабляющего массажа.
✨Массаж Лица
✨Буккальный массаж

Расписание открыто в будние дни и выходной день, что очень удобно 👌

Записаться можно через администраторов или по вотсап
➡️23-651-23
➡️23-650-23

Акции на услуги косметолога!

Не откладывайте посещение косметолога в долгий ящик.

Скоро солнечные лучи станут активнее, и часть процедур провести уже будет нельзя.

Весенняя акция в Теремке здоровья:
🔹на ботулинотерапию (в том числе Ксеомином) скидка 14%
🔹весь март на пилинги для лица скидка 30%!

Все процедуры проводит врач дерматокосметолог Кропотина Марина Александровна

✅ Препараты сертифицированы.
✅ Гарантируем стерильность инструментов.

Какие процедуры ещё выполняет наш врач:
🔹контурная пластика
🔹биоревитализация
🔹коллагенотерапия
🔹нитевая имплантология
🔹мезотерапия
🔹плацентарная терапия

Запись по телефонам или ватсап:
📲 8 (988) 23 650 23
📲 8 (988) 23 651 23