Публикации

🚫 Поливитамины для детей: не всегда идеальное решение
Многие родители считают, что поливитамины - это универсальный способ поддержать здоровье ребенка. И каждую осень/весну пропивают курс.
Но есть и обратная сторона медали. Давайте разберемся в потенциальных минусах.

Передозировка и гипервитаминоз
Избыток некоторых витаминов (например, A, D, E) может быть вреден для здоровья.
Симптомы передозировки включают тошноту, головную боль, ухудшение аппетита и даже токсический гепатит.
Взаимодействие с лекарствами
Некоторые витамины и минералы могут взаимодействовать с лекарственными препаратами, изменяя их эффективность.
Несоответствующая дозировка
Поливитамины часто содержат витамины и минералы в стандартных дозах. Но если у ребенка нет дефицита, он вполне успешно получит это количество из питания. А если дефицит есть – это количество его не восполнит.
Аллергические реакции
Частое побочное явление приема витаминов – аллергическая сыпь в виде крапивницы, либо обострение хронических кожных заболеваний.
Психологический аспект
Регулярный прием витаминов может создать у ребенка иллюзию, что для поддержания здоровья достаточно просто принимать таблетки, минуя здоровое питание и образ жизни.
Экономический аспект
Постоянная покупка поливитаминов может быть дорогостоящей, особенно если они не являются необходимостью.
👨⚕️ Важность консультации с врачом

Прежде чем начать давать ребенку поливитамины, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
Врач поможет определить, действительно ли есть необходимость в дополнительном приеме витаминов и подберет подходящий комплекс, если это необходимо.
🍏 Заключение

Поливитамины могут быть полезным дополнением к рациону ребенка, но их использование должно быть оправдано и контролируемо.
Не забывайте, что основа здоровья - это сбалансированное питание, достаточное количество сна и активный образ жизни.
#детскоездоровье #поливитамины #здоровьеребенка #педиатрия #здоровоепитание #витамины #передозировка #родительскийопыт

На завтра есть время!
Подарите себе уходовую процедуру по доступной цене!
Работаем на премиальной косметике Holy Land 🔝👍

Что входит в процедуру ?
Очищение , пилинг, комбинированная чистка, маска , крем 😄

Скоро Нрвый Год, праздники 🎉
Побалуйте себя уходовыми процедурами! 👍
Также у нас вы можете сделать пилинг ;

Желтый пилинг Ретинол Пил

Гелевый химический пилинг Азелаик Пил Систем на основе азелаиновой кислоты с ярким противовоспалительным, сосудоукре- пляющим, депигментирующим и антиокси- дантым действием и минимальным раздра- жающим эффектом

Лосьон Салицилик Эвазьон Пил Систем для жирной, пористой кожи, кожи с камедонами и акне.

Комбинированный химический пилинг Гликолевый
Показания:
Гиперпигментация различной этиологии Мелазма
Фото и хроностарение, морщины Постакне, застойные пятна
Дряблая увядающая кожа лица и тела

Процедуры проводит косметолог -эстетист Рената Сиченава💕

📲 по вопросам стоимости или записаться 8(862)23-650-23,23-651-23
✍️комментариях

#косметологиясочи
#косметологсочи

🌟 Здоровье в Детском Саду: Как Укрепить Иммунитет Вашего Ребенка 🌟
Дорогие родители! Многие из вас сталкиваются с проблемой частых простуд у детей, особенно когда они начинают посещать детский сад. Но не волнуйтесь, есть способы помочь вашему малышу стать более устойчивым к болезням.
Вот несколько советов:
1️⃣ Правильное Питание: Убедитесь, что рацион вашего ребенка сбалансирован и содержит достаточно фруктов и овощей. В детском саду обычно дают недостаточно овощей и сложных углеводов, содержащих клетчатку. Восполняйте норму этих продуктов дома.
2️⃣ Режим Сна: Достаточный и качественный сон крайне важен для здоровья, в том числе для иммунной системы.
3-5 лет: В этом возрасте детям обычно требуется 10-13 часов сна в сутки. Дневной сон может постепенно уменьшаться, но все еще остается важным для большинства детей.
6-7 лет: В этом возрасте рекомендуется около 9-11 часов сна в сутки. Дневные сны обычно уже не требуются. То есть, если ребенок встает в садик в 7 утра, он должен уже спать в 9 вечера.
3️⃣ Физическая Активность: Либо прогулки каждый день после садика, либо спортивные секции.
4️⃣ Гигиена: Обучите ребенка основам гигиены, таким как регулярное мытье рук, особенно перед едой и после возвращения из садика.
5️⃣ Профилактические Меры: Регулярные медицинские осмотры и своевременная вакцинация помогут предотвратить многие инфекционные заболевания.
6️⃣ Избегайте перегрева: Убедитесь, что ваш ребенок одет по погоде. А когда приходит в садик – по температуре внутри помещения. Так же не забывайте про бытовое закаливание: высокая температура дома приводит к тому, что ребенок привыкает к «тепличным условиям». И каждое переохлаждение для него стресс.
8️⃣ Эмоциональный Комфорт: Поддержка и понимание в семье и в садике также играют важную роль в здоровье ребенка. Если адаптация в 1-3 месяца прошла, а ребенок все еще не хочет ходить в сад – это тревожный звонок. Возможно, конкретно этот садик или эти воспитатели ему не подходят.
👶 Каждый ребенок уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. При возникновении сомнений всегда консультируйтесь с вашим педиатром. 💚
____________________________________
#ЗдоровьеДетей #ДетскийСад #Иммунитет #СемейныйДоктор #ЗаботаОЗдоровье #РодительскиеСоветы

🌟 Жизнь с Сахарным Диабетом: Ключевые Моменты, которые Необходимо Знать
Сахарный диабет требует внимательного и ответственного подхода к своему здоровью. Вот несколько важных аспектов, которые должен знать каждый диабетик:
1. Мониторинг Уровня Глюкозы. Регулярное измерение уровня сахара в крови помогает контролировать эффективность лечения и диеты.
2. Правильное Питание. Сбалансированная диета с низким содержанием простых углеводов и высоким содержанием клетчатки является ключом к контролю над диабетом.
3. Регулярные Физические Упражнения. Физическая активность помогает улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень глюкозы.
4. Избегание Стресса. Стресс может повлиять на уровень сахара в крови, поэтому важно научиться справляться с ним.
5. Регулярные Медицинские Осмотры. Посещение врача для проверки уровня глюкозы, холестерина, артериального давления и других важных показателей.
6. Образование и Поддержка. Обучение управлению диабетом и поддержка со стороны семьи, друзей и специализированных групп помогает справиться с болезнью.
7. Знание Признаков Гипо- и Гипергликемии. Важно уметь распознавать признаки низкого и высокого уровня сахара в крови и знать, как действовать в этих ситуациях.
8. Уход за Ногами. Регулярный осмотр ног и уход за ними для предотвращения инфекций и язв.
Если у вас, или у ваших родственников есть сахарных диабет – проверьте, все ли пункты регулярно соблюдаются.
Не хватает знаний или навыков? Приходите на прием к нашему эндокринологу Ивановой Людмиле Георгиевне!
Принимает взрослых и детей!

#сахарныйдиабет #диабет #здоровье #питание #физическаяактивность #медицинскиесоветы #заботаоздоровье

АКЦИЯ! ⤵️⤵️⤵️

#докмед
#эндокринологсочи
Иванова Людмила Георгиевна
Врач эндокринолог
Кандидат медицинских наук

*до конца декабря действует акция 👍

✔️Консультация врача эндокринолога
✔️ТТГ
✔️Т4
✔️Повторный прием онлайн
= 5464 руб. 3500 руб.

Записаться: 📞 8(862)23-651-23, 23-650-23