Публикации

10 причин хронической усталости и как с ней бороться

Детей Кубани окутает «Круг добра».

Фонд будет помогать маленьким пациентам со всей России восстанавливаться после болезни.

Специально для этого эксперты фонда разрабатывают программу по закупке технических средств реабилитации.

На сегодняшний день уже более 5,5 тысяч детей, страдающих редкими и малоисследованными заболеваниями, абсолютно бесплатно получили дорогостоящее лечение от фонда.

#ГБУЗГОРОДСКАЯПОЛИКЛИНИКА3МЗККгКраснодар

В преддверии празднования Дня Победы!

Профилактика бронхиальной астмы

Факторы, способствующие развитию бронхиальной астмы
Бронхиальная астма возникает из-за сверхчувствительности организма к раздражителям. В их роли могут возникать как внешние, так и внутренние факторы. Одна из возможных внутренних причин — наследственная предрасположенность, поэтому врачи рекомендуют проводить профилактику бронхиальной астмы.
Наиболее распространенные внешние факторы — частые инфекционные поражения дыхательной системы и негативное воздействие аллергенов.
Появление бронхиальной астмы могут спровоцировать:
•лекарственные препараты (в первую очередь нестероидные противовоспалительные лекарства и ацетилсалициловая кислота);
•частые стрессовые ситуации;
•аллергены (еда, грибные споры, шерсть животных, клещи, пыль, пыльца растений);
•раздражающие факторы окружающей среды (дым от сигарет, выхлопные газы, аромат парфюма, спреи);
•проникновение в организм бактерий и вирусов (грипп, бронхит, синусит, простудные заболевания);
•ненормированные физические нагрузки (особо плохо сказываются при пониженной температуре).

Профилактика приступов бронхиальной астмы

Профилактика бронхиальной астмы бывает первичной и вторичной.

Первичная профилактика бронхиальной астмы направлена на предотвращение появления заболевания. Вторичная профилактика подразумевает комплекс мер, призванных облегчить самочувствие пациента, предотвратить острые приступы удушья, появление осложнений. Первичная профилактика бронхиальной астмы обязательно должна выполняться людьми, которые находятся в категории повышенного риска заболеть (в первую очередь детьми).

В группу риска входят люди с:
•генетической предрасположенностью к появлению аллергии;
•вторичным появлением крупа;
•перенесенными аллергиями в анамнезе;
•симптомами атопического дерматита;
•условиями труда, способствующими появлению заболевания (работа в пыльных помещениях, с химическими веществами, включая бытовые химсредства, парфюмерию);
•бронхообструктивным синдромом, проявляющем себя при острых респираторных вирусных инфекциях;
•вредной привычкой курения.

Первичная профилактика бронхиальной астмы предусматривает следующие мероприятия:
•закаливание и выполнение комплекса упражнений для физического оздоровления и укрепления иммунитета;
•умеренное использование аэрозольных средств в доме;
•правильное поведение беременных женщин для крепкого здоровья их будущего малыша:
•рациональное питание с минимальным употреблением продуктов, обладающих гистаминлибераторной и аллергенной активностью, исключение вредных профессиональных условий, отказ от курения, предупреждение появления ОРВИ и других заболеваний, употребление лекарственных препаратов строго по назначению лечащего врача, в последующем — кормление грудью;
•отказ от активного и пассивного курения;
•частые прогулки на свежем воздухе;
•проживание в местности с благоприятной экологической обстановкой;
•минимальный контакт с химическими средствами в домашнем обиходе.

Вторичная профилактика бронхиальной астмы
Вторичная профилактика приступов бронхиальной астмы основана на:
•устранении хронических синуситов, инфекционных поражений дыхательной системы и других патологий;
•исключении контактов с аллергенами;
•достаточно частом выполнении влажной уборки места проживания;
•регулярном проветривании всех помещений и просушке постельного белья, подушек и одеял в мороз или жару на свежем воздухе;
•исключении предметов, склонных к накоплению пыли (ковры, старая мебель, паласы, мягкие игрушки);
•исключении взаимодействия с домашними питомцами или комнатными растениями, если они провоцируют приступы удушья;
•отказе от разведения домашних рыбок, сухой корм для которых часто провоцирует аллергические реакции;
•устранении очагов плесени дома, а также излишней влажности;
•выборе подушек с искусственными материалами для наполнения;
•исключении из рациона питания продуктов, признанных аллергенами;
•проведение комплекса мероприятий по предотвращению простудных заболеваний и ОРВИ;
•тщательном соблюдении личной гигиены;
•осторожном применении лекарственных препаратов;
•выполнении упражнений по дыхательной гимнастике;
•дополнительном укреплении иммунной защиты с помощью массажа, иглоукалывания;
•отказе от вредных привычек.

МИФЫ О БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЕ

Миф № 1. «Астма всегда начинается в детстве, взрослым она не грозит».
Увы, это неправда. Бронхиальной астмой можно заболеть в любом возрасте.

Миф № 2. «Бронхиальная астма передается только по наследству».
Нет, не только. Лишь у трети пациентов прослеживается наследственный характер заболевания.

Миф № 3. «Астма и спорт несовместимы».
Ещё как совместимы! Физические нагрузки очень полезны, в том числе, людям с бронхиальной астмой. В частности, аэробные тренировки способствуют увеличению вентиляции лёгких. Так что хорошая физическая форма для астматиков – только в плюс!

Миф № 4. «Бронхиальная астма наблюдается лишь у аллергиков».
Опять неправда: есть аллергическая, неаллергическая и смешанная формы бронхиальной астмы.

Миф № 5. «Астму у детей можно не лечить, пройдет сама».
У некоторых детей с бронхиальной астмой в период полового созревания симптомы болезни действительно пропадают, у других – они сохраняются и во взрослой жизни. В любом случае, лечить астму надо обязательно.

Миф № 6. «Частые простудные заболевания всегда переходят в бронхиальную астму».
Не факт. Только у лиц, предрасположенных к астме, частые простудные недуги могут спровоцировать её начало.

Миф № 7. «При каждом обострении бронхиальной астмы нужно принимать антибиотики».
Ни в коем случае. Антибиотики назначаются врачом только при присоединении к астме бактериальной инфекции (например, есть гнойная мокрота или на рентгене лёгких прослеживаются признаки бактериальной пневмонии).

Миф № 8. «Существуют суперлекарства, которые излечивают от астмы раз и навсегда».
Современные препараты позволяют лишь добиться контроля над астмой (длительная ремиссия и отсутствие жалоб).

Миф № 9. «От регулярного применения гормональных ингаляторов при бронхиальной астме будет много побочных эффектов».
Правда в том, что ингаляционные гормоны оказывают минимальное системное (на весь организм) действие.

Миф № 10. «Астму стоит лечить только при обострении».
Для лечения бронхиальной астмы используют препараты для купирования приступа (в момент обострения) и для базовой терапии (на постоянной основе). Базовая терапия позволяет чувствовать себя лучше и удлинить период ремиссии, что способствует улучшению качества жизни.