Публикации

Внимание!!!!
В связи с подтоплением территорий Адлерского района и ФТ «Сириус» организована вакцинация детей и взрослых против вирусного гепатита А.

Детское население принимается в детской поликлинике по адресу- ул. Кирова 50, каб. 204 . Для детей используется вакцина Альгавак с 3-х лет и до 17 лет включительно.

Взрослым гражданам необходимо обратиться в поликлиники по адресу ул. Ульянова 68, 3 этаж, каб 35 (прививочный кабинет) и ул. Гудаутская 7, 3 этаж, (прививочный кабинет). Для взрослого населения используется вакцина Альгавак против гепатита А, вакцина Шигеллвак против дизентерии с 18 лет.

Каникулы в самом разгаре и многие школьники вот-вот отправятся на отдых в летние лагеря. Чтобы время прошло беззаботно и безопасно, напомните ребёнку о правилах гигиены и общения со сверстниками, которые защитят его от заболеваний.

В карточках вы найдёте всю важную информацию.

#ГБУЗКраеваябольница4гСочи

Работоспособность, память и скорость мышления напрямую зависит от количества нейронных связей. А значит, постоянное развитие мозга улучшает и качество нашей жизни. Возьмите на вооружение полезные упражнения, которые помогут сделать Ваш мозг более быстрым и эффективным.
1.Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь или чистите зубы слабой рукой. Правши используют левую руку, левши – правую. Это активирует моторную кору в противоположном полушарии, что эффективно скажется на работоспособности.
2.Включите нерабочие сенсоры. Попробуйте передвигаться по квартире или принимать душ вслепую. Вы не поверите, насколько сильно обострятся остальные органы чувств. Попробуйте на ощупь определить тип предмета, достоинство монетки или найти неровности на рабочем столе.
3.Пробуйте новые запахи. Обоняние напрямую связано с мозговым эмоциональным центром. Вдыхайте эфирные масла и прочие запахи, новые ощущения запустят работу мозга!
4.Посещайте новые места. Каждое новое место – встряска для мозга. Он начинает анализировать ситуацию, копить данные, обостряются все органы чувств. Чаще посещайте музеи, выставки, постройте новый маршрут на работу.
5.Отвечайте на вопросы нестандартно. Пробуйте находить нетривиальный ответ даже на самый банальный вопрос «Как дела». Так Вы не только подстегнёте мозг к работе, но и вспомните много полезных выражений.
6.Замените вилку на палочки. Приём пищи – тоже рутина для мозга. Попробуйте освоить новые навыки! Всю жизнь едите вилкой? Возьмитесь за палочки! Первое время будет сложно, но это станет прекрасной тренировкой.
7.Двигайтесь асимметрично. Например, попробуйте рисовать на бумаге одной рукой треугольник, а другой – квадрат. Фигуры не должны быть похожими друг на друга. Изобразить их по отдельности не составит труда, но если делать это одновременно, мозг будет озадачен.
8.Решайте головоломки. Судоку и кроссворды тоже полезны для тренировки мозга, но при одном условии: если Вы решаете их нечасто. Если же каждый день Вы заполняете по десять кроссвордов и сходу можете назвать столицы Мадагаскара, Мозамбика и Сомали, эти виды головоломок для Вас – рутина, и мозг к ним уже привык.

С 24 по 30 июля 2023 года в России проводится Неделя профилактики заболеваний печени в честь Всемирного дня борьбы с гепатитом (28 июля).

Гепатит — это воспаление печени, в результате которого разрушаются клетки печени. Его причиной могут стать инфекции, а также злоупотребление алкоголем, жирной пищей, отравление, в том числе лекарственное, неправильный образа жизни.
Различают острый и хронический вирусный гепатит:
Острый гепатит — фаза, когда организм активно борется с инфекцией, стараясь полностью удалить ее из организма. Острый гепатит возникает у всех людей вскоре после инфицирования и длится, как правило, не больше 6 месяцев.
Хронический гепатит — постоянное воспаление печени. Он наступает, если в течение острой формы организму не удалось справиться с вирусом (в хроническую форму переходят в основном гепатиты В и С).
Профилактика вирусных гепатитов
Профилактика гепатитов А и Е:
•использование качественной воды для питья;
•соблюдение личной гигиены, регулярное мытье рук;
•мытье фруктов и овощей;
•тщательная термическая обработка пищевых продуктов.

Профилактика гепатитов В, С и D:
•вакцинация против гепатита В (которая защищает как от гепатита В, так и гепатита D);
•использование стерильных инструментов, повреждающих кожу (при пирсинге, нанесении татуировки, маникюре и т.д.);
•исключение инъекционного использования наркотиков;
•избегание общего использования бритвенных приборов, маникюрных принадлежностей, зубных щеток и т.д.;
•осторожность и избирательность при выборе стоматологической клиники, тату- и маникюрного салона;
•избегание случайных половых связей;
•использование барьерных методов контрацепции.
Однако абсолютно никто не застрахован от заражения вирусными гепатитами! Поэтому необходим регулярный скрининг!
и неосознанно могут стать источником вируса для других людей.

👨‍💼Всемирный день борьбы с гепатитом отмечается ежегодно 28 июля. Его цель — повысить осведомлённость о гепатите.

Патология, в основном, поражает печень, что грозит её повреждением.
Действенными профилактическими мероприятиями против заболевания являются соблюдение гигиены и внимательность при переливании крови.

Подробнее о важности и функциях печени читайте в карточках👇

#ГБУЗКраеваябольница4гСочи