Публикации

🩺 Профилактика заболеваний — это основа долголетия. Чтобы сохранить своё здоровье, необходимо проходить медобследования, даже если у вас нет жалоб.

В рамках нацпроекта «Здравоохранение» в Краснодарском крае с начала 2023 года порядка 3,6 тысяч жителей прошли обследования благодаря мероприятиям, направленным на раннее выявление болезней. В муниципалитеты края выезжал мобильный комплекс «Диспансеризация», в нём можно было сделать флюорографию, маммографию, сдать общий и биохимический анализы крови, пройти консультацию врачей.

💊 Диспансеризация и медицинская реабилитация в России становятся доступнее. В новой программе госгарантий на 2024-2026 годы увеличены расходы и на высокотехнологичную медицинскую помощь, и на профилактику заболеваний.

Все подробности собрали в карточках.

#ГБУЗКраеваябольница4гСочи

🧑‍⚕️ Сегодня профессиональный праздник отмечают участковые терапевты.

Ваше внимание и профессионализм помогают сохранить и улучшить здоровье тысяч пациентов. Вы постоянно совершенствуетесь, что достойно уважения.

Без глубоких знаний в различных областях медицины невозможна успешная и своевременная диагностика и лечение.

💫 От вашей работы зависит общее благополучие. Спасибо за незаменимый труд!

#ГБУЗКраеваябольница4гСочи

С 16 по 22 октября проводится Неделя профилактики остеопороза.

Что такое остеопороз?
Это заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.
У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз.

Что нужно, чтобы избежать остеопороза?
1.Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований.
2.Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3.
3.Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.
4.Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.

Какие спортивные занятия полезны для людей с остеопорозом?

1.В первую очередь следуют заниматься аэробикой, чтобы укрепить мышцы нижних конечностей: можно подниматься и спускаться по лестницам, танцевать, больше ходить.
2.Будут полезны занятия силовым тренингом для укрепления спины. Также разрешено висеть на турнике.
3.Можно заниматься йогой или растяжкой, так как подобные упражнения способствуют развитию гибкости.
4.Очень часто врачи рекомендуют заниматься водной гимнастикой, плаванием, что позволяет задействовать все группы мышц.
Берегите себя и будьте здоровы!

#ГБУЗКраеваябольница4гСочи

🧬 Более 300 детей Краснодарского края с редкими заболеваниями уже получили помощь от Фонда «Круг добра». Как отправить запрос в Фонд – смотрите в карточке.

Фонд «Круг добра» подготовил информационный листок, в котором рассказывает, как детям с редкими диагнозами быстрее получить помощь. Фонд бесплатно предоставляет современные препараты, медицинские изделия и технические средства реабилитации.

В перечне «Круга добра» 86 заболеваний и 103 наименования лекарств, медицинских изделий и средств реабилитации. Фонд создан по указу президента России в январе 2021 года и уже помог 23 тысячам детей со всей страны 👦👧

#ГБУЗКраеваябольница4гСочи

Осень — время сниженного иммунитета и сезонных заболеваний 🤒

Регулярно пейте витамин С — и не будете болеть. Наверняка все много раз слышали это утверждение. Бум добавок с витамином С начался еще лет тридцать назад, когда американский химик и дважды лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг уверял, что прием сверхдозы этого витамина способен не только помочь побороть инфекцию, но и стать спасительным средством чуть ли не от рака 😯

Так ли это? И насколько вообще целесообразны добавки и БАДы с витамином С? Разобрались в новом материале https://vk.cc/crLY8l 👈

Отправьте почитать тому, кто тоже должен знать!

#ГБУЗКраеваябольница4гСочи