Публикации

🧂 Употребление соленой пищи в детском возрасте может в будущем перерасти в привязанность к неправильному питанию. Ребенок станет взрослым, который будет мучиться давлением; у него появятся камни в почках, болезни поджелудочной железы, ожирение, пострадают сосуды и суставы.

🥣 С питанием ребенка до 3 лет разобраться просто. Совсем малыши питаются материнским молоком или смесями, ни в одной баночке с детским питанием не найти крупинки соли и сахара.

🍟 Когда ребенок переходит на общий стол, то зачастую родители прививают свои пищевые пристрастия: на их столе появляются блюда для взрослых – маринованное, копченное, соления. На перекус предлагаются соленые орешки, чипсы, сухарики. Много скрытой соли в сыре, колбасе, сосисках и даже в хлебе.

🍵 Соль следует добавлять только при приготовлении блюд из расчета 5 г на 1 литр воды, готовую еду досаливать не нужно. Эксперты советуют сократить и это количество.

🥪 Заменяйте вредности: положите на хлеб несоленый сыр или вареную курицу, или мясо, которые вы запекли сами, без соли, а, например, с использованием сушеных трав.

🍲 Используйте йодированную соль при приготовлении пищи – она поможет при йододефиците.
#здоровье_детей

☀ В летний период увеличивается риск заболеваемости кишечными инфекциями. Особенно часто болеют дети.
⠀
🦠 Острые кишечные инфекции (ОКИ) – большая группа инфекционных заболеваний человека, протекающих с поражением желудочно-кишечного тракта, вызываемых бактериями, вирусами и простейшими микроорганизмами.
⠀
🤒 Заражение, как правило, связано с употреблением воды и пищи, инфицированных бактериями и вирусами. Болезнетворные микроорганизмы могут попадать в организм человека через грязные руки.
⠀
❗️ При подозрении на заболевание кишечной инфекцией необходимо вызвать врача. Заниматься самолечением кишечных инфекций, особенно у детей, опасно.
#здоровье_детей

Подробно об ОКИ - в карточках 👇
#здоровье_детей

⚠ Сахарный диабет – самое распространенное эндокринное заболевание, характеризующееся хроническим повышением уровня сахара в крови из-за дефицита инсулина (гормона поджелудочной железы).

👉 При сахарном диабете первого типа существует врожденный недостаток инсулина (чаще из-за генетической предрасположенности). Люди вынуждены вводить его в виде инъекций. Диабет второго типа развивается у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и переедает.
#здоровье_детей

🆘🥃 О влиянии алкоголя на подрастающий организм

Этанол, являющийся для внутренних органов ядом и особенно поражающий нервную систему, становится причиной множества отклонений и заболеваний. У малолетних пациентов, употребляющих спиртные напитки, выявляются:

🔺 низкорослость, истощённость, слабое развитие мускулатуры;
🔺 недостаточная способность абстрактного мышления и усвоения материалов, плохая память, инфантилизм;
🔺 раннее развитие хронической патологии внутренних органов: гастриты, гепатиты, кардиопатии, болезни почек, эндокринные расстройства; намного чаще встречается туберкулез;
🔺 социальные отклонения в виде агрессивного поведения; садистские наклонности.

При регулярном распитии алкоголя у подростков отмечается сочетание признаков нарушения белкового и липидного обменов, а также выраженных микроциркуляторных расстройств.
⚠ Естественно и то, что, начав употреблять в раннем возрасте, человек очень сильно рискует стать впоследствии хроническим алкоголиком.

Берегите своих детей! 🌿
#здоровье_детей