Публикации

🎉Врачи Краснодарского края, от всей души поздравляем Вас с Новым годом и Рождеством!

🤲Желаем благодарных пациентов и удачи во всех делах!

Пусть этот год сохранит и приумножит во сто крат все достигнутые в прошлом году успехи!

🤸‍♂ После праздников на Кубани началась Неделя продвижения активного образа жизни

Вот и завершились новогодние каникулы. Пора возвращаться в обычный режим. Способствовать этому должна Неделя продвижения активного образа жизни, объявленная Минздравом РФ. Основная цель мероприятий, которые пройдут под её эгидой, – повышение информированности населения о важности физнагрузки.

– Гиподинамия – одна из острейших проблем современности. Тысячелетиями человек пребывал в постоянном движении, и сегодня, резко сократив его объём, он столкнулся с серьёзными угрозами для своего здоровья. Что же делать? Ответ прост: больше двигаться! Регулярные физические нагрузки оказывают положительное влияние на многие факторы риска развития болезней, – утверждает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.

Обо всём об этом и пойдёт речь на мероприятиях Недели, в рамках которой в Краснодарском крае, в частности, состоятся:

🔸10.01 – Школа здоровья в г. Краснодаре на тему «Польза физической активности» (ул. Воровского, 182, каб. 25; 11.00; приглашаются все желающие, вход свободный; прослушать лекцию можно и дистанционно на официальной площадке ГБУЗ ЦОЗиМП в мессенджере Telegram).

🔸11.01 – физкультурно-оздоровительная акция краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Бодрое утро на Кубани» (онлайн; 08.30).

🔸 13.01 – показательная медицинско-профилактическая акция «День здоровья» в г. Армавире под девизом «Движение – это жизнь!».

Также в рамках Недели в медицинских и образовательных учреждениях края будут организованы лекции и беседы по здоровому и активному образу жизни.
Их участники получат тематические буклеты, листовки и памятки.

Заключительную в 2023 году медицинско-профилактическую акцию, в рамках проекта краевого минздрава, приурочили ко Всероссийской тематической неделе отказа от алкоголя

❗ Алкоголь и хорошее здоровье – совершенно несовместимые понятия.
Первоначально этанол попадает в пищевод и желудок. Там он повреждает и разрушает внутренние слизистые оболочки, вызывает их ожог и омертвение.

Употребление алкоголя вызывает следующие заболевания: панкреатит, гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, рак.
Особый вред алкоголь причиняет печени и является причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

Из-за этанола заметно снижается половая функция.
Около 1/3 мужчин страдают импотенцией.

Регулярное употребление спиртосодержащих напитков губительно действует на иммунитет.
От алкоголя преждевременно стареют.

👉 Так что если хотите жить долго и счастливо, просто откажитесь от употребления любых спиртных напитков.

Обо всём об этом и шла речь на Дне здоровья в Сочи. Специалисты ЦОЗ и МП города-курорта предоставили землякам и гостям Кубани всю необходимую информацию по теме.
Также в этот день в сочинском парке Ривьера работали Посты здоровья.

Для пациентов состоялись приёмы самых разных специалистов.
Также прошёл мастер-класс по лечебной гимнастике.

– В Дне здоровья в Сочи участвовало 35 человек. Всем пациентам даны рекомендации по выявленным факторам риска и направления, в случае необходимости, на дополнительные обследования. Всего же с начала года на Кубани состоялось 50 Дней здоровья, которые в общей сложности посетили более 190 тысяч жителей и гостей региона, – рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.

Первый всекубанский показательный День здоровья 2024 года состоится в Армавире

Медицинско-профилактическую акцию, в рамках проекта краевого минздрава «Дни здоровья на Кубани», приурочили ко Всероссийской неделе продвижения активного образа жизни.

👩‍⚕ Проект «Дни здоровья» реализуется в Краснодарском крае уже более 12 лет. Организатором и координатором Дней здоровья выступает краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

🌿 Девиз нынешней акции – «Движение – это жизнь!»

📍 Завтра, 13 января, специалисты армавирской поликлиники № 3 в форме лекций и бесед, школ здоровья и средств наглядной агитации предоставят землякам и гостям города всю необходимую информацию по теме.

Будут работать Посты здоровья, где можно:
🔹 проверить зрение и сердце
🔹 узнать индекс массы тела
🔹 измерить артериальное и внутриглазное давление
🔹 провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови.

Для пациентов состоятся приёмы самых разных специалистов. Все посетители получат буклеты и листовки по ЗОЖ, физической активности и рациональному питанию.

📌 Приглашаем на общекраевой показательный День здоровья в г. Армавир и напоминаем, что для полноценного участия в мероприятии при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

6 советов для людей, ведущих сидячий образ жизни

Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут работающим людям повысить свою активность. И снизить негативное влияние сидячего образа жизни.

👉 Вместо отдыха в кафе − прогулка по городу, вместо перекура на работе − ходьба пешком, вместо лежания на диване − здоровый отдых на природе с родными и друзьями.

👀 Подробности смотрите в наших карточках: