Публикации

Традиционную медицинско-профилактическую акцию, в рамках проекта краевого минздрава «Дни здоровья на Кубани», приурочили ко Всероссийской неделе популяризации здорового питания.

🌿 Уже 12 лет в Краснодарском крае проходят Дни здоровья. Организатором и координатором мероприятий проекта выступает краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

🥦 Тема нынешней акции – рациональное питание – очень важна и злободневна.
В преддверии Нового года данная тема особенно актуальна.

👉 Рациональное– значит физиологически полноценное, способствующее сохранению здоровья и поддержанию нормальной работы организма.
Это не просто набор необходимых калорий для обеспечения человека энергией, а сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов.

👩‍⚕ Обо всём об этом и шла речь на Дне здоровья в станице Динской. Специалисты поликлинического отделения местной ЦРБ в форме лекций и бесед, школ здоровья и средств наглядной агитации предоставили землякам всю необходимую информацию по теме.

23 декабря здесь работали Посты здоровья, где можно было:
✅ узнать индекс массы своего тела
✅ проверить зрение и сердце
✅ измерить артериальное давление
✅ провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови
✅ сделать УЗИ и ЭКГ

Для пациентов прошли приёмы врачей самых разных специализаций.

- В Дне здоровья в Динской участвовало 65 человек. Всем пациентам даны рекомендации по выявленным факторам риска и направления, в случае необходимости, на дополнительные обследования. Всего же с начала года на Кубани состоялось 49 Дней здоровья, которые в общей сложности посетили 190 тысяч жителей и гостей региона, – рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.


📍 Заключительное показательное мероприятие в рамках проекта «Дни здоровья на Кубани» пройдёт 29 декабря в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики г. Сочи

❄ Зима — это время, когда можно наслаждаться снегом, свежим воздухом и активными играми на улице.

📋 Чтобы ничего не испортило вам отдых - мы подготовили небольшие советы.

👉Подробнее в наших карточках:

КАК НЕ СБИТЬ РЕЖИМ СНА ВО ВРЕМЯ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ?

🎄Новогодние праздники — это время, когда многие люди меняют свой режим сна и бодрствования. Чтобы избежать проблем со здоровьем и усталостью, необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

🎆Избегайте яркого света перед сном и громких звуков.
Соблюдайте режим сна и бодрствования. Будьте здоровы!

Подробности в наших карточках:

Несколько советов по разумному употреблению алкоголя в праздничные дни.

❗❗❗ Напоминаем, что нет безопасной минимальной дозы алкоголя для нашего с вами организма!!!
Подробности смотрите в наших карточках:

Уважаемые коллеги, дорогие друзья! С наступающим Новым годом и Рождеством!

В этот волшебный праздничный период я хотел бы обратиться к вам с пожеланиями счастья, благополучия и здоровья.

Наша миссия в уходящем году, как и во все предыдущие, заключалась в том, чтобы помочь вам сохранить и укрепить здоровье. Поэтому в этот праздник, хочу напомнить о важности заботы о своём организме. Правильное сбалансированное питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек – всё это ключ к здоровому долголетию и благополучию.

Желаю, чтобы Новый год принесёт вам радость, удачу и исполнение всех желаний. Пусть в вашем доме царят гармония и уют, а сердца будут наполнены любовью и тёплом.

Счастливого Нового года и Рождества!

Андрей Викторович Сахаров, и.о. главного врача ГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики" МЗ КК.