Публикации

🗓Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения. В 2023 году эта дата приходится на 16 ноября.

📊Более 2\3 курильщиков говорят, что хотят бросить курить, и каждый день тысячи пытаются это сделать.

🚭Целью Международного дня отказа от курения являются привлечение внимания всех групп общества к негативным последствиям курения и снижение распространения табачной зависимости.

➡Положительное влияние отказа от курения на здоровье смотрите в наших карточках:

👶 В Краснодарском крае работают пять Перинатальных центров, которые обеспечивают полноценное развитие детей, родившихся раньше срока

Специалисты медучреждений работают с использованием самых современных технологий. Ежедневно они оказывают качественную медицинскую помощь своим маленьким пациентам 🐣

В этот день хотим выразить благодарность каждому, чей труд помог сохранить жизнь и здоровье детям, родившимся раньше срока.

#Центробщественногоздоровья

Зависимость от компьютерных игр способна создать человеку, прежде всего, молодому, очень серьёзные проблемы.

Попадая в онлайн-рабство, люди впоследствии могут полностью утратить интерес к реальному миру.

📍Нарушаются: режимы питания, труда и отдыха.
📍Снижаются: работоспособность, умственная и физическая активности.

Именно об этом шла речь на очередной лекции медицинского психолога краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирины Бабкиной для студентов Краснодарского гуманитарно-технологического колледжа.

‼Психологические симптомы у игромании следующие:
🔸 чувство радости, эйфории при контакте с компьютером, или даже в предвкушении этого контакта
🔸 постоянное желание увеличивать время взаимодействия с виртуальностью, отсутствие контроля за этим временем
🔸 раздражение или угнетение без игр
🔸 использование гаджета для снятия внутреннего напряжения, тревоги, стресса, депрессии
🔸 эмоциональная неустойчивость
🔸 пренебрежение семьей, друзьями в пользу онлайн-игр
🔸ложь о своей жизни

Признание зависимости – первый шаг к излечению, после которого нужны осознанные и решительные меры.

Гиподинамия грозит человеку большими проблемами со здоровьем.

📢Об этом шла речь на очередной лекции врача-методиста краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анны Зориной для учащихся Краснодарского машиностроительного колледжа.

😅Мероприятие состоялось в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи и Недели борьбы с антимикробной резистентностью.

❗️Гиподинамия – острая проблема 21 века.
Сидячий образ жизни абсолютно противоречит природе человека, ведь все системы нашего организма настроены на необходимость движения.
Его недостаток влечет за собой массу негативных последствий для здоровья:
🔹 лишний вес
🔹скачки артериального давления
🔹варикозное расширение вен
🔹сахарный диабет

🏃‍♂Главное средство против гиподинамии– физактивность.

🤸‍♀Физкультура и спорт помогают поддерживать тело в форме, не допускать появления лишней массы тела, оказывают положительное воздействие на внутренний мир человека, формируют и развивают характер и силу воли, стойкость и выносливость.

🌿А ещё во время физнагрузки организм выделяет эндорфин – гормон счастья.

Самолечение антибиотиками – смертельная опасность!

Под таким девизом в ближайшую субботу в амбулатории № 1 г. Новороссийска состоится очередная показательная медицинско-профилактическая акция в рамках проекта «Дни здоровья на Кубани».
Мероприятие приурочено ко Всероссийской неделе борьбы с антимикробной резистентностью.

🔶Первая опасность самолечения – неэффективность.
Лекарства, принятые без назначения врача, могут не оказывать необходимого действия.

🔶Вторая опасность – развитие микроорганизмов, устойчивых к препаратам.
Неправильное применение, скажем, антибиотика приводит к тому, что возбудитель вырабатывает устойчивость к нему.

🔶Третья опасность – несовместимость.
Некоторые средства не сочетаются друг с другом.
Они могут ослаблять или усиливать действие другого препарата, вызывать побочные эффекты при совместном использовании.

🔶Четвёртая опасность – непосредственно побочные эффекты.

‼Бесконтрольное применение тех же антибиотиков приводит к гибели нормальной микрофлоры кишечника и аллергической реакции, которая в лёгких случаях проявляется в виде сыпи на коже, в тяжелых – анафилактическим шоком, способным привести даже к летальному исходу.

Приглашаем вас на День здоровья в Новороссийск.
25 ноября специалисты городской амбулатории № 1 в форме лекций и бесед, школ здоровья и средств наглядной агитации предоставят всю необходимую информацию по теме.

✅Также в субботу здесь можно будет:
- узнать индекс массы тела
- проверить зрение и сердце
- измерить артериальное и внутриглазное давление
- провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови
- сделать ЭКГ, УЗИ и флюорографию

Для пациентов состоятся приёмы врачей самых разных специализаций.
Все участники акции получат буклеты, листовки и памятки по ЗОЖ и профилактике болезней.

❗Остаётся напомнить, что для полноценного участия в мероприятии при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.