Публикации

Любая аддикция характеризуется сильной привязанностью к предмету, веществу, действию или другому человеку.

Со временем она превращается в навязчивую идею и ведёт к саморазрушению личности.

Это состояние не поддаётся самоконтролю: у зависимого теряется чувство меры, пропадает сила воли, он становится узником своих же пристрастий.

Зависимость просто убивает личность! Как не попасть в её сети?
Об этом студентам Краснодарского машиностроительного колледжа рассказала медицинский психолог краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Бабкина.

Прежде всего, эксперт отметила, что аддикции бывают химическими и нехимическими. В первом случае происходит подчинение воли человека обязательному приёму определенного вещества. Речь – о курении, алкоголизме, наркомании, токсикомании, лекарственной и пищевой зависимостях. Ко второй группе причисляют шопоголизм и трудоголизм, интернет-зависимость и игроманию и др…

Провоцирующими факторами, подталкивающими людей к зависимости, являются отсутствие духовности и стрессы, отчаяние и безысходность, неправильное построение отношений и негативные черты характера, менталитет и воспитание.

Признание зависимости – первый шаг к излечению, после которого нужны осознанные и решительные меры.

Кстати, ведение здорового образа жизни – занятия спортом, соблюдение режима и рациональное питание – позволяет естественным образом повысить активность и улучшить настроение человека, помочь ему не попасть в сети аддикции и выбраться из неё.

Зависимость – коварный недуг, который поражает не только самого зависимого, но и всех, кто находится рядом с ним.

Важно стремиться жить вне этого рабства, ведь свобода – главная награда для самодостаточной личности!

Будьте здоровы!

#ЗОЖ
#стресс

💪 Продлить молодость и привести тело в тонус помогут регулярные занятия спортом. Почти 60% жителей Кубани уже сделали спорт частью своей жизни

Присоединяйтесь и вы! 🙌

Подробнее о том, почему тренировки так полезны и как привлечь к ним друзей, читайте в карточках.

#Центробщественногоздоровья

Пневмококковая инфекция не выбирает, здоров человек или болен. Конечно, у людей, имеющих сопутствующие заболевания, инфекция будет протекать намного тяжелее, поэтому вакцинация против нее и предусмотрена в календаре прививок по эпидемическим показаниям.

Следует отметить, что в такой иммунизации нуждаются все, вне зависимости от возраста, но особенно лица мужского пола, поскольку они наиболее восприимчивы к высокоинвазивным инфекциям и высокой степени колонизации теми серотипами пневмококка, для которых характерны тяжелое течение и летальные исходы.

Кроме того, пневмококк является условно-патогенным микроорганизмом и может заселять верхние дыхательные пути, что при определенных ситуациях, например переохлаждении или легких катаральных явлениях, может быстро активизироваться и превратиться в основной патоген, вызывая болезнь.

С другой стороны, пневмококк у носителя инфекции может длительно находиться на слизистых без клинических проявлений, но при этом быстро распространяться воздушно-капельным путем среди других людей.

Предсказать, развитие какой клинической формы вызовет микроб (неинвазивной - чаще развитие пневмоний у взрослых, отиты у детей или инвазивной - менингита), невозможно.

Поэтому вакцинация - лучший вариант специфической профилактики.

Будьте здоровы!

#здоровье_легких
#зож

Неделя борьбы с диабетом 13–19 ноября 2023 г.

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом.

- Высокий уровень сахара в крови способен вызвать дисфункцию практически всех органов, вплоть до летального исхода. Диабет, если его не лечить, может вызвать и тяжелейшие осложнения – поражения глаз, почек, нижних конечностей, грозящие ампутацией, – отмечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края Андрей Сахаров.

С 13 по 19 ноября в крае пройдут мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню борьбы с диабетом.

🔶 13.11 – Выезд медицинской акции «Кубань против рака» в Темрюкский район;

🔶 14.11 – Выезд мобильного комплекса краевой Станции переливания крови в Северский район;

🔶 14.11 - 16.11 – Выезд мобильного комплекса «Диспансеризация» в Калининский район;

🔶 15.11 – Школа здоровья на тему «ЗОЖ против диабета» (г. Краснодар, ул. Воровского, 182);

🔶 16.11 – Выезд профилактического проекта «Гастропоезд» в Анапу;

🔶 16.11 – Выездное профилактическое мероприятие «Кубань – край долгожителей» в Калининском районе;

🔶 16.11 – физкультурно-оздоровительная акция «Бодрое утро» в Краснодаре (спортплощадка дома № 31 по ул. Зиповской);

🔶 18.11 – показательная медицинско-профилактическая акция «День здоровья» в поликлинике № 16 г. Краснодара под девизом «Вместе против диабета!» (ул. Московская, 66);

🔶 18.11 – Выезд мобильного комплекса краевой Станции переливания крови в Северский район.

✅ Также в образовательных и медицинских учреждениях края будут организованы лекции и беседы по ЗОЖ, профилактике сахарного диабета.
#неделя_здоровья
#профилактика_диабета

🗓Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения. В 2023 году эта дата приходится на 16 ноября.

📊Более 2\3 курильщиков говорят, что хотят бросить курить, и каждый день тысячи пытаются это сделать.

🚭Целью Международного дня отказа от курения являются привлечение внимания всех групп общества к негативным последствиям курения и снижение распространения табачной зависимости.

➡Положительное влияние отказа от курения на здоровье смотрите в наших карточках: