Публикации

💊Вниманию граждан, имеющих право на получение набора социальных услуг!

Министерство здравоохранения Краснодарского края рекомендует гражданам, ранее отказавшимся от льготного лекарственного обеспечения, до 1 октября 2023 года подать заявление в отделения Пенсионного фонда о возобновлении предоставления набора социальных услуг в части оказания бесплатной лекарственной помощи.

✅Подробнее о наборе социальных услуг смотрите в наших карточках

ВСЕ о здравоохранении Кубани ЗДЕСЬ👇
https://clck.ru/359k87

🍂 С наступлением осени ребенок погружается в активную образовательную среду. Снижается его физическая активность, повышается риск контакта с инфекциями. Поэтому рацион ребенка должен соответствовать не только его возрасту, но и энергозатратам.

✅ Соблюдайте режим питания. Питаться желательно в одно и то же время – это поможет избежать формирования привычки «кусочничать» и «питаться на ходу».

✅ Следите за размером порции. Используйте «правило ладоней»: размер порции соответствует размеру ладоней ребенка, сложенных вместе.

✅ Соблюдайте правильное соотношение питательных веществ: белков, жиров, углеводов. Меню должно быть разнообразным.

✅ Помните про витамины и микроэлементы - они подготовят ребенка к длинной зиме. Введите в осенний рацион сезонные овощи: морковь, капусту, свеклу, помидоры, кабачки и пр. Доступный источник витаминов в нашем регионе – ягоды брусники, черники и клюквы.

✅ Уделите внимание способу приготовления продуктов. Варка, тушение, запекание или приготовление на пару помогут сохранить в продуктах максимум полезных и питательных веществ.

✅ Не забывайте про воду. Газированные напитки и продукты с кофеином в младшем школьном возрасте не рекомендованы.
#детское_питание

🗓 Неделя профилактики кожных заболеваний началась на Кубани

🔹 05-08.09 - выезды Мобильного центра «Маршрут здоровья» по г. Краснодар.
🔹 06.09 - Школа здоровья при ГБУЗ ЦОЗиМП на тему «ЗОЖ: профилактика кожных заболеваний» (г. Краснодар, ул. Воровского, 182; 11.00-12.00).
🔹 07.09  - оздоровительная акция «Бодрое утро» в Краснодаре (ул.Зиповская, 31; 08.30-09.00).
🔹 08.09 - медицинская акция «Кубань – край долгожителей» в Брюховецком районе.
🔹 09.09  - профилактическая акция «День здоровья» в поликлинике Приморско-Ахтарской ЦРБ под девизом «Кожа человека – зеркало его образа жизни» (г. Приморско-Ахтарск, ул. Комиссара Шевченко, 99; 08.00-13.00).
#здоровье_кожи

◽ На коже могут проявляться симптомы различных нарушений внутренних систем, обменных и гормональных сбоев. Часть болезней имеют локальный характер, например, сыпь на руках или лице. При других патологиях могут быть тотальные поражения кожного покрова.

🌿 Основным и самым действенным механизмом противодействия кожным недугам является профилактика. Прежде всего, она выражается в соблюдении базовых гигиенических правил, использовании специальных дерматологических средств, исключении контакта с больными людьми и животными, умеренности в ультрафиолетовом воздействии, своевременном обеззараживании раненых поверхностей, полноценном и разнообразном питании и, конечно же, в целом, в ведении здорового и активного образа жизни.
#здоровье_кожи

Кожа человека – зеркало его образа жизни

Как уберечь кожу от поражения? Как лечить её болезни? Каковы основы профилактики рака кожи и других недугов? Обо всём об этом и пойдёт речь на Дне здоровья в Приморско-Ахтарском районе.

Специалисты поликлинического отделения местной ЦРБ в форме лекций и бесед, школ здоровья и средств наглядной агитации предоставят землякам всю необходимую информацию по теме.

Также 9 августа с 08.00 до 13.00 здесь можно будет узнать индекс массы тела, проверить зрение и сердце, измерить артериальное и внутриглазное давление, провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови, сделать ЭКГ, УЗИ и флюорографию. Для пациентов состоятся приёмы врачей самых разных специализаций. Все участники акции получат памятки, листовки и буклеты по ЗОЖ.

Приглашаем на День здоровья в город Приморско-Ахтарск и напоминаем, что для полноценного участия в мероприятии при себе нужно иметь гражданский паспорт и полис ОМС.
#здоровье_кожи