Публикации

Профилактика рака молочной железы
Рак молочной железы – это самая распространенная среди женщин форма рака. Однако обнаруженное своевременно, это заболевание успешно поддается лечению.
Профилактика рака молочной железы заключается в выполнении несложных правил, знать которые должна каждая женщина.
Самостоятельное обследование
Старайтесь проводить сомообследование молочных желез как можно чаще – не реже 1 раза в месяц. Самообследование следует проводить на 6-12 день от начала менструации.
1. Остановитесь перед зеркалом и тщательно осмотрите свою грудь с опущенными руками. Обратите внимание на ее размеры, форму и симметричность, а также на внешний вид кожи и сосков.
2. Повторите те же действия, подняв руки за голову.
3. Поднимите правую руку за голову. Медленно, круговыми движениями левой руки прощупайте правую грудь, обращая внимание на возможные припухлости и утолщения. Проделайте то же самое с левой грудью.
4. По очереди сдавите соски у основания большим и указательным пальцами и осмотрите их на предмет каких-либо выделений.
5. Обследуйте грудь в положении лежа, прощупывая ее круговыми движениями по направлению от края к соску.
6. Круговыми движениями прощупайте левую и правую подмышечную области, обращая внимание на наличие уплотнений и посторонних образований.
Тревожные симптомы
Следует насторожиться, если при осмотре вы обнаружили:
- уплотнения или посторонние образования в молочной железе;
- выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации;
- изменение структуры или цвета кожи молочной железы (сморщенная, покрасневшая, рябая кожа);
- увеличение или уменьшение молочной железы в размерах;
- изменение формы молочной железы;
- уплотнения в подмышечной области.
При выявлении у себя таких тревожных признаков следует незамедлительно обратиться к врачу!
Факторы риска рака молочной железы
- возраст старше 40 лет;
- случаи рака молочной железы, яичников, прямой кишки у близких родственниц по материнской линии;
- наличие доброкачественных образований молочной железы;
- гормональные нарушения;
- гиподинамия и избыточная масса тела;
- поздние первые роды;
- непродолжительное и неполноценное грудное вскармливание;
- травмы молочных желез, в том числе ношение неправильно подобранного нижнего белья;
- стрессы;
- вредные привычки (употребление алкоголя и табакокурение).
Как предупредить возникновение рака молочной железы
1. Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез.
2. Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства.
3. Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога.
4. Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача по месту жительства).
5. При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.
6. Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь.
7. Старайтесь избегать серьезных стрессов.
При малейшем подозрении на патологию молочных желез – незамедлительно обращайтесь к лечащему врачу по месту жительства – маммологу, онкологу, терапевту или акушеру-гинекологу.

🧪 Продолжаем знакомить вас с миром медицинских профессий.

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают анестезиологи-реаниматологи.

Подробнее об этой профессии рассказываем в карточках

#ГБУЗГородскаяполиклиника4гКраснодараМЗКК

🌿Тополь, береза, ольха, крапива, полынь, амброзия 🤧

В Краснодарском крае цветение самых аллергенных растений приходится на август-сентябрь, а страдает аллергией каждый третий житель Кубани

Сегодня хотим сказать спасибо врачам-аллергологам, которые лечат и проводят профилактику аллергических реакций и состояний, вызванных различными нарушениями иммунной системы.

Они сегодня отмечают свой профессиональный праздник!

Собрали в карточках интересные факты о профессии аллерголога-иммунолога 👇

#ГБУЗГородскаяполиклиника4гКраснодараМЗКК

🩺 Профилактика заболеваний — это основа долголетия. Чтобы сохранить своё здоровье, необходимо проходить медобследования, даже если у вас нет жалоб.

В рамках нацпроекта «Здравоохранение» в Краснодарском крае с начала 2023 года порядка 3,6 тысяч жителей прошли обследования благодаря мероприятиям, направленным на раннее выявление болезней. В муниципалитеты края выезжал мобильный комплекс «Диспансеризация», в нём можно было сделать флюорографию, маммографию, сдать общий и биохимический анализы крови, пройти консультацию врачей.

💊 Диспансеризация и медицинская реабилитация в России становятся доступнее. В новой программе госгарантий на 2024-2026 годы увеличены расходы и на высокотехнологичную медицинскую помощь, и на профилактику заболеваний.

Все подробности собрали в карточках.

#ГБУЗГородскаяполиклиника4гКраснодараМЗКК

🧑‍⚕️ Сегодня профессиональный праздник отмечают участковые терапевты.

Ваше внимание и профессионализм помогают сохранить и улучшить здоровье тысяч пациентов. Вы постоянно совершенствуетесь, что достойно уважения.

Без глубоких знаний в различных областях медицины невозможна успешная и своевременная диагностика и лечение.

💫 От вашей работы зависит общее благополучие. Спасибо за незаменимый труд!

#ГБУЗГородскаяполиклиника4гКраснодараМЗКК