Публикации

🌊 В последнее время все больше внимания уделяется пользе Омега-3 жирных кислот для нашего здоровья. Одним из самых богатых источников Омега-3 является рыба, особенно лосось. Благодаря своему родному окружению в холодных водах океана, лосось накапливает значительное количество эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК) кислот, двух ключевых компонентов Омега-3.
⠀
1⃣ Исследование, опубликованное в журнале "Circulation", связывает употребление рыбы, включая лосось, с уменьшением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
2⃣ Исследование, проведенное в Швеции, показало, что регулярное потребление рыбы, в том числе лосося, связано с улучшением когнитивных функций и снижением риска развития болезни Альцгеймера.
⠀
КАК ОМЕГА-3 ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ:
1⃣ Исследования показывают, что регулярное потребление Омега-3 жирных кислот связано с улучшением когнитивных функций, таких как память, концентрация и мышление. Одно исследование, опубликованное в журнале "Neurology", связывает высокий уровень Омега-3 с улучшением памяти и сохранением когнитивных способностей у пожилых людей.
⠀
2⃣ Исследования показывают, что Омега-3 жирные кислоты могут помочь в защите от развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Одно исследование, проведенное журналом "Journal of Alzheimer's Disease", обнаружило, что высокий уровень Омега-3 связан с уменьшенным риском развития болезни Альцгеймера.
⠀
3⃣ Некоторые исследования связывают недостаток Омега-3 жирных кислот с повышенным риском развития психических заболеваний, включая депрессию и тревожные расстройства.
⠀
🐟🌿 Для получения достаточного количества Омега-3 в рационе рекомендуется употреблять рыбу, такую как лосось, сардины и треска, а также другие источники, включая льняное семя, чиа, грецкие орехи и конопляное масло.
⠀
💡 Заботьтесь о своем мозге и включайте Омега-3 в свой рацион для поддержания здоровья и активности вашего самого важного органа - мозга!
______________________
Прием кардиолога, УЗИ - 📱 Звоните: 8 (9887) 62-62-92, 8 (8617) 30-20-30
⠀
Мы находимся по адресу: г.Новороссийск, ул.Южная, д.21
⠀
#медицинановороссийск #новороссийск #nvrsk #кардиоцентр #кардиоцентрновороссийск #сердценовороссийск #медицинскийцентрновороссийск #кардиология #здоровьеновороссийск #зож #узиновороссийск #терапевтновороссийск #кардиологновороссийск

Когда нужно проверять сердце?❤
⠀
В ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ
Работу сердца проверяют у всех малышей - делают УЗИ сердца
⠀
ПОСЛЕ 30 ЛЕТ
Мужчинам нужно обязательно проверять сердце после 30 лет, особенно, если в семье были случаи раннего инфаркта (до 55 лет). Ежегодно нужно сдавать кровь, проверять давление, уровень холестерина и делать ЭКГ.
⠀
ПОСЛЕ 50 лет
Сердечные болезни давно перестали быть проблемой стариков, однако возраст все-таки играет важную роль. Сердце с трудом наполняется кровью и компенсировать это может только одним способом – быстрее сокращаясь. А это способствует возникновению аритмии и сердечной недостаточности. Поэтому чем человек старше, тем нужнее ему контроль за сердечно-сосудистой системой, даже если никаких причин для волнения он не чувствует.
⠀
Независимо от возраста, пола и каких-либо еще факторов, обратиться к кардиологу и приготовиться к обследованию нужно, если:
⚪️ появилась боль в груди
⚪️ пульс всегда выше нормы
⚪️ ритм сердца нарушен – оно бьется то слишком часто, то слишком медленно
⚪️ есть ощущение нехватки воздуха, особенно при нагрузке
⚪️ вы быстро устаете и заметили, что работоспособность упала
⚪️ к кардиологу направляет другой специалист – довольно часто сердечные проблемы маскируются под симптомы, совершенно никак на первый взгляд не связанные с этим органом.
⠀
______________________
Прием кардиолога, УЗИ - 📱 Звоните: 8 (9887) 62-62-92, 8 (8617) 30-20-30
⠀
Мы находимся по адресу: г.Новороссийск, ул.Южная, д.21
⠀
#медицинановороссийск #новороссийск #nvrsk #кардиоцентр #кардиоцентрновороссийск #сердценовороссийск #медицинскийцентрновороссийск #кардиология #здоровьеновороссийск #зож #узиновороссийск #терапевтновороссийск #кардиологновороссийск

🌸💐 Дорогие дамы!
Коллектив медицинского центра "Современная кардиология" поздравляет вас с Международным женским днем - 8 марта! 💐🌸
⠀
Желаем вам крепкого здоровья, радости, успехов и вдохновения!
⠀
С праздником, дорогие женщины! Пусть ваши сердца всегда наполняются любовью! Вы заслуживаете самого прекрасного!
⠀
С наилучшими пожеланиями,
Медицинский центр "Современная кардиология"

Сердце человека обеспечивает непрерывную циркуляцию крови по всему организму. В то время как нормальный сердечный ритм для каждого человека индивидуален, иногда возникают отклонения от этого ритма. Двуми наиболее распространенными сердечными аномалиями являются брадикардия и тахикардия. Давайте рассмотрим их отличия.

🟢 Брадикардия:
Брадикардия - это состояние, при котором сердечный ритм замедленный, частота сердечных сокращений (пульс) понижена и обычно составляет менее 60 ударов в минуту у взрослых.

Основные причины брадикардии могут включать:
- Физическую подготовку и спортивную активность.
- Возрастные изменения, особенно у пожилых людей.
- Некоторые лекарственные препараты.
- Заболевания сердца, такие как болезнь синусового узла или атриовентрикулярная блокада.

🔴 Тахикардия:
Тахикардия - это состояние, при котором сердечный ритм ускоренный, частота сердечных сокращений (пульс) повышена и обычно превышает 100 ударов в минуту у взрослых.

Основные причины тахикардии могут включать:
- Физическую активность или физический стресс.
- Сильные эмоциональные реакции, например, страх или волнение.
- Повышенный уровень адреналина, например, при возникновении страха или боли.
- Некоторые заболевания сердца, такие как аритмии или сердечная недостаточность.

🔄 Диагностика брадикардии и тахикардии включает оценку пульса и сердечного ритма, проведение электрокардиограммы (ЭКГ) и, возможно, других дополнительных исследований. Лечение зависит от причины и симптомов, и может включать медикаментозную терапию, процедуры или хирургическое вмешательство.

🌟 Важно обратиться к врачу, если у вас есть необычные сердечные симптомы, такие как головокружение, слабость, одышка или боли в груди. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет определить причину и получить необходимое лечение для поддержания здоровья вашего сердца.
_______________________
Медицинский центр "Современная кардиология"
г. Новороссийск, ул. Южная, 21
Звоните: 8 (9887) 62-62-92, 8 (8617) 30-20-30
⠀
сайт (https://www.cardio-nvrsk.ru/)
⠀
#медицинановороссийск #новороссийск #nvrsk #кардиоцентрновороссийск #сердценовороссийск #медицинскийцентрновороссийск #здоровьеновороссийск #зож #докторновороссийск #врачновороссийск

По данным ВОЗ, в мире ежегодно инсульт переносят около 15 миллионов человек. При этом около 5 миллионов умирают от инсульта, а еще 5 миллионов пациентов остаются глубокими инвалидами.
⠀
➡️Симптомы инсульта:
✔️внезапное онемение или паралич половины тела или конечности;
✔️ онемение половины лица;
✔️затруднение или потеря речи;
✔️затуманенное, размытое зрение или потеря зрения в одном или обоих глазах;
✔️головокружение и потеря координации;
✔️внезапная, сильная головная боль.
​❗️❗️❗️Необходимо помнить! Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – 4,5 часа. Чем раньше пациент обратится за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.
⠀
➡️Факторы риска:
​✔️повышенное артериальное давление;
✔️высокий уровень холестерина;
​✔️сахарный диабет;
​✔️ожирение и избыточный вес;
✔️сердечно-сосудистые заболевания;
​✔️курение;
​✔️употребление алкоголя.​
⠀
➡️Профилактика инсульта:
✔️Регулярные медицинские осмотры.
✔️ Знать ​ цифры и контролировать свое артериальное давление.
✔️Отказаться​ от курения как можно раньше.
✔️Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
✔️Контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови.
✔️Соблюдать основные принципы здорового питания - есть больше овощей и фруктов (500 гр. ежедневно), отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
✔️Не употреблять алкоголь.
✔️Регулярно заниматься спортом. Умеренная физическая нагрузка - прогулка или катание на велосипеде - уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
_______________________
Медицинский центр "Современная кардиология"
г. Новороссийск, ул. Южная, 21
Звоните: 8 (9887) 62-62-92, 8 (8617) 30-20-30
⠀
#узиновороссийск #новороссийск #nvrsk #кардиологновороссийск #кардиоцентрновороссийск #сердценовороссийск #медицинскийцентрновороссийск #докторновороссийск #здоровьеновороссийск #врачновороссийск