🌤🌡 Добрый день, уважаемые друзья! Сегодня мы хотим поговорить о нетипичной реакции человека на изменение погодных условий, таких как атмосферное давление, ветер и солнечное излучение. Это состояние называется метеочувствительностью или метеозависимостью.
У метеочувствительных людей могут возникать сонливость, снижение концентрации внимания, раздражительность и легкая головная боль при изменении климатических условий. В случае тяжелой формы метеозависимости, известной также как метеопатия, могут появляться головные боли, схожие с мигренью, перепады давления, недомогание и учащенный пульс.
Чаще всего метеопатией страдают женщины из-за особенностей их гормональной системы, пожилые люди и те, у кого в анамнезе есть повышенное или пониженное давление, сердечно-сосудистые заболевания или перенесенные травмы. Слабый иммунитет также играет важную роль в способности организма адаптироваться к резким изменениям погоды, поэтому среди метеозависимых чаще встречаются люди с ослабленной иммунной системой. Хороший уровень физической подготовки также имеет большое значение.
Изменение погодных условий может вызывать повышение или снижение артериального давления, а повышенная влажность воздуха может негативно сказываться на состоянии пациентов с бронхиальной астмой, заболеваниями сердца или суставов. Снижение концентрации кислорода в воздухе может вызывать сонливость, усталость, головокружение и головные боли.
Что же можно сделать?
✔ Не забывайте принимать назначенные лекарственные препараты вовремя!
✔ Постарайтесь избегать сильных эмоциональных воздействий: не решайте серьезные проблемы, избегайте конфликтных ситуаций и просмотр фильмов ужасов. Если возможно, оставайтесь дома во время сильных погодных условий, отдыхайте, слушайте приятную музыку и думайте о приятном. Не планируйте дальние поездки за рулем.
✔ Утренняя гимнастика не отменяется, но выбирайте легкие упражнения, не требующие особого физического напряжения. Полезным будет принять душ или теплую ванну с добавлением ромашки или мяты.
✔ Вечерняя прогулка на свежем воздухе будет полезна.
✔ Укрепить резервные возможности организма помогут дополнительные дозы витаминов, особенно натуральных. Рекомендуется употреблять свежевыжатые соки (фруктовые и овощные) и лечебные чаи. Не переедайте, отдавая предпочтение овощным и молочным блюдам.
_______________________
Медицинский центр "Современная кардиология"
г. Новороссийск, ул. Южная, 21
Звоните: 8 (9887) 62-62-92, 8 (8617) 30-20-30
⠀
#медицинановороссийск #новороссийск #nvrsk #кардиологновороссийск #кардиоцентрновороссийск #сердценовороссийск #медицинскийцентрновороссийск #докторновороссийск #здоровьеновороссийск #врачновороссийск #узиновороссийск
У метеочувствительных людей могут возникать сонливость, снижение концентрации внимания, раздражительность и легкая головная боль при изменении климатических условий. В случае тяжелой формы метеозависимости, известной также как метеопатия, могут появляться головные боли, схожие с мигренью, перепады давления, недомогание и учащенный пульс.
Чаще всего метеопатией страдают женщины из-за особенностей их гормональной системы, пожилые люди и те, у кого в анамнезе есть повышенное или пониженное давление, сердечно-сосудистые заболевания или перенесенные травмы. Слабый иммунитет также играет важную роль в способности организма адаптироваться к резким изменениям погоды, поэтому среди метеозависимых чаще встречаются люди с ослабленной иммунной системой. Хороший уровень физической подготовки также имеет большое значение.
Изменение погодных условий может вызывать повышение или снижение артериального давления, а повышенная влажность воздуха может негативно сказываться на состоянии пациентов с бронхиальной астмой, заболеваниями сердца или суставов. Снижение концентрации кислорода в воздухе может вызывать сонливость, усталость, головокружение и головные боли.
Что же можно сделать?
✔ Не забывайте принимать назначенные лекарственные препараты вовремя!
✔ Постарайтесь избегать сильных эмоциональных воздействий: не решайте серьезные проблемы, избегайте конфликтных ситуаций и просмотр фильмов ужасов. Если возможно, оставайтесь дома во время сильных погодных условий, отдыхайте, слушайте приятную музыку и думайте о приятном. Не планируйте дальние поездки за рулем.
✔ Утренняя гимнастика не отменяется, но выбирайте легкие упражнения, не требующие особого физического напряжения. Полезным будет принять душ или теплую ванну с добавлением ромашки или мяты.
✔ Вечерняя прогулка на свежем воздухе будет полезна.
✔ Укрепить резервные возможности организма помогут дополнительные дозы витаминов, особенно натуральных. Рекомендуется употреблять свежевыжатые соки (фруктовые и овощные) и лечебные чаи. Не переедайте, отдавая предпочтение овощным и молочным блюдам.
_______________________
Медицинский центр "Современная кардиология"
г. Новороссийск, ул. Южная, 21
Звоните: 8 (9887) 62-62-92, 8 (8617) 30-20-30
⠀
#медицинановороссийск #новороссийск #nvrsk #кардиологновороссийск #кардиоцентрновороссийск #сердценовороссийск #медицинскийцентрновороссийск #докторновороссийск #здоровьеновороссийск #врачновороссийск #узиновороссийск
Источник: https://vk.com/wall-211213841_488
Пост №15431, опубликован 23 окт 2023