Публикации

Самый веселый и радостный праздник в году! Лето! Каникулы! Солнце! Свобода действий! Открытие всех парков и аттракционов! Веселые, восторженные, счастливые детские лица!!! И не менее праздничные и веселые лица родственников, всех взрослых, построивших этот мир счастья, отдавших силы и здоровье ради счастливого сегодня этого пока еще малолетнего «завтра» страны.
И он не зря Международный, ибо судьба подрастающих поколений издавна волнует все население планеты, как цивилизованные, так и отсталые страны, напоминает о человеческой ответственности за судьбу планеты и потому стал одним из самых радостных праздников для детей, предупреждением взрослым о необходимости постоянной заботы о них. Стал символом мобилизации общественного мнения на борьбу в защиту детей от войны, за сохранение их здоровья, воспитание и образование.
Наверное, главным стимулятором объявления праздника стала вторая мировая война, унесшая многие детские жизни, и еще более малышей оставившая без родительской опеки. В 1949 году эту проблему обсудили на сессии Международной демократической федерации женщин. А уже в следующем году в мире стал широко отмечаться этот праздник. Праздник детворы – напоминание взрослым. Крик души родителей о том, что детям нужны постоянная любовь, защита, внимание и уважение прав.
Увы, порой 1 июня остается, к сожалению праздником-однодневкой. Когда видишь статистические данные даже не о положении детей в мире, а даже в якобы благополучной России. Несмотря на принятую ООН Декларацию прав ребенка, международную Конвенцию, Российский закон «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации» признать благополучной обстановку с воспитанием подрастающего поколения у нас невозможно. Бездомных, больных, неграмотных, брошенных, просто чуждых обществу детей у нас миллионы. И лозунги, призывы, законы и обещания людей и властей остаются на словах.
На миг забудьте о горьком! Повернитесь лицом к детям. Устройте им 1 июня настоящий праздник! Чтобы запомнился на всю жизнь. А возможно и перерос бы в эту жизнь!

Сохранение здоровья детей — одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
Семья является основной средой, в которой живёт и воспитывается ребёнок, это влияет на его эмоциональное благополучие и психическое здоровье. Психическое здоровье рассматривается как набор психических свойств, которые обеспечивают динамическое равновесие и возможность выполнения социальных функций ребёнком. Поэтому для ребёнка необходимо создать условия, обеспечивающие индивидуальный подход с учётом личных особенностей, психологического комфорта. Причём неважно, где будет находиться ребёнок — дома или посещать детский сад, школу. На формирование привычек о здоровом образе жизни влияют все окружающие люди, которые взаимодействуют с ребёнком. Задача взрослых — заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы, развивая у ребёнка выносливость, стойкость и защитные силы его организма.
Особое внимание следует уделять рациональному питанию и режиму дня, которые являются одними из основных факторов внешней среды, определяющих нормальное физическое и нервно-психическое развитие ребёнка, повышающих устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям.
Большое влияние на здоровье подрастающего поколения оказывает физическая нагрузка: утренняя зарядка, физкультминутки между какой-то работой, уроки физической культуры, подвижные игры. Это стимулирует правильное развитие не только костно-мышечно-суставной системы, но и всего организма в целом, что является профилактикой многих хронических неинфекционных заболеваний, которые последнее время прогрессируют в детском возрасте.
В сохранении здоровья детей важную роль играют много факторов, но ведущая роль принадлежит семье, которая закладывает все основные теоретические и практические знания о ведении здорового образа жизни. По мере взросления ребёнка эти знания расширяются и будут использоваться на всём протяжении жизни.

7 декабря 1987 года Генеральная Ассамблея приняла резолюцию 42/112, в которой постановила отмечать 26 июня как Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом в знак выражения своей решимости усиливать деятельность и сотрудничество для достижения цели создания международного общества, свободного от наркомании. В этой резолюции предлагаются дальнейшие меры на основе Международной конференции по борьбе со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 1987 года.
Очень остро проблема наркотиков стоит в молодежной, подростковой среде. Причиной тому и отсутствие жизненного опыта и страха смерти, и любопытство, и даже социальная среда: в учебном заведении многие «балуются» - чем я хуже?..
В этой ситуации наркологи обращаются прежде всего к родителям подростков: всеми силами нужно стараться не допустить знакомство ребенка с этими веществами. Вплоть до контроля окружения и свободного времени. А при малейшем, на первый взгляд – самом пустом, подозрении необходимо обращаться к наркологу. При этом не стоит бояться огласки – обращение может быть анонимным.
Дальше необходимо длительное лечение и реабилитация. Увы, справиться с этой проблемой в одиночку, без специализированной высокопрофессиональной помощи практически невозможно.

Основные шаги на пути к устойчивой и здоровой психике:
1) Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, спите не менее 8 часов в сутки, со­блюдайте баланс труда и отдыха, не переутомляйтесь.
2) Правильно и сбалансировано питайтесь.
3) Следите за своим здоровьем. Появ­ление хронических заболеваний зачастую сильно изматывает нерв­ную систему.
4) Учитесь контролировать свои эмо­ции. Помогут в этом некоторые упражнения. Например, если вы чувствуете, что вот-вот «взорвётесь», то попробуйте глу­боко подышать и сконцентриро­ваться на своём дыхании. Или начните считать в обратном направлении.
5) Займитесь спортом. Спорт на ре­гулярной основе тонизирует, улуч­шает работу всего организма, по­могает «перерабатывать» неприят­ные эмоции, тем самым улучшает настроение.

ПРОФИЛАКТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Злокачественные новообразования молочной железы занимают лидирующее положение среди онкологических заболеваний, стоят на 3 месте по распространенности в мире и имеют тенденцию к росту.
К факторам риска развития заболевания относятся:
— наследственность по женской линии; риск развития онкологического заболевания увеличивается с возрастом, так как в интервале 40-60 лет в период наступления менопаузы происходит снижение адаптационных возможностей и устойчивости эндокринной системы, хотя в последнее время рак молочной железы стал встречаться у молодых женщин;
— изменение гормонального статуса в течение жизни, на что могут повлиять болезни эндокринной системы, печени, хронические воспалительные процессы яичников, переохлаждение, травмы, частые стрессовые ситуации, рождение первого ребенка после 30 лет или отсутствие детей;
— значительную роль играет частое длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, аборты, употребление продуктов с высоким содержанием жиров животного происхождения, холестерина, сахара.
На ранней стадии рак молочной железы может протекать бессимптомно. По мере роста опухоли возникают уплотнения или припухлости в молочной железе или подмышечной области, иногда — покраснения, жжение, изменение формы груди, шелушение кожи, мокнутие соска.