Публикации

Заболевания сердца — одна из главных причин смертности в мире, но множеством связанных с ними рисков можно эффективно управлять.
Вот 10 шагов, которые помогут сохранить здоровье вашего сердца 🫀
⠀
1⃣ Контроль артериального давления
Регулярные проверки давления критичны, так как высокое давление увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.
⠀
2⃣ Контроль уровня холестерина
Ограничьте употребление продуктов, богатых насыщенными жирами, которые способствуют формированию атеросклеротических бляшек.
⠀
3⃣ Контроль глюкозы в крови
Стабильный уровень сахара в крови помогает предотвратить развитие диабета, значительного фактора риска сердечных заболеваний.
⠀
4⃣ Контроль индекса массы тела (ИМТ)
Поддержание здорового веса снижает лишнюю нагрузку на сердце, особенно если избыток жира сконцентрирован в брюшной области.
⠀
5⃣ Сбалансированное питание
Следуйте принципам Средиземноморской или DASH-диеты. Включайте в рацион больше овощей, фруктов и белков. Употребляйте продукты, богатые калием, кальцием и витаминами группы В, а также омега-3 жирными кислотами. Ограничьте потребление соли и сахара.
Придерживайтесь принципа тарелки.
⠀
6⃣ Здоровый сон
Стремитесь спать от 7 до 9 часов в сутки. Сон менее 7 или более 9 часов может негативно сказаться на здоровье.
⠀
7⃣ Регулярная физическая активность
Регулярно занимайтесь кардионагрузками. Стремитесь к 150–180 минутам упражнений в неделю.
⠀
8⃣ Отказ от вредных привычек
Бросьте курить и избегайте пассивного курения. Ограничьте употребление алкоголя.
⠀
9⃣ Управление стрессом
Практикуйте релаксационные техники, такие как медитация, йога или глубокое дыхание.
⠀
🔟 Регулярный мониторинг здоровья
Посещайте кардиолога и проходите регулярные чекапы, чтобы своевременно выявлять и предотвращать возможные проблемы.
⠀
🩺 В медицинском центре «Евролаб» вы можете пройти всесторонние обследования сердечно-сосудистой системы и получить персонализированные рекомендации от наших врачей-кардиологов.
⠀
Заботьтесь о своем сердце, и оно отблагодарит вас здоровьем и долголетием!

⁣📞 Узнать подробную информацию можно по телефону +7 (861) 205-02-02
⁣
📍 г. Краснодар:
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68

Недержание мочи — это проблема, о которой не принято говорить открыто, но которая затрагивает многих людей всех возрастов💦
Это состояние может серьёзно повлиять на качество вашей жизни, вызывая стресс, стыд и социальную изоляцию.

Причины недержания могут быть разнообразными — от стресса и физических изменений после родов или операций до эффектов хронических заболеваний.

📌 Типы и причины недержания мочи:

✔ Ургентное недержание мочи:
Внезапный позыв к мочеиспусканию, возникающий в считанные секунды, при котором человек не может сдержаться.

Причины:
• Чрезмерное употребление алкоголя и кофеина
• Запор
• Неврологические заболевания
• Недостаточное потребление жидкости
• Заболевания нижних мочевыводящих путей

✔ Стрессовое недержание мочи:
Возникает на фоне эмоционального стресса или физического перенапряжения (например, во время физической нагрузки или поднятия тяжестей).

Причины:
• Повреждение промежности во время родов
• Неврологические заболевания
• Повреждения мочевого пузыря
• Повышенное давление в животе, например, при беременности или ожирении

✔ Смешанный тип недержания мочи:
Совмещает симптомы стрессового и ургентного недержания мочи. Например, вытекание мочи может происходить при кашле или чихании.

✔ Недержание мочи вследствие переполненного мочевого пузыря:
Так называемая хроническая задержка мочи: мочевой пузырь не опорожняется полностью, растягивается и создаёт ощущение, что он никогда не бывает пустым.

Причины:
• Камни в мочевом пузыре
• Запор
• Увеличение предстательной железы у мужчин
• Повреждение нервов

✔ Полное недержание мочи:
Тяжёлые случаи недержания, при которых моча постоянно вытекает из пузыря.

Причины:
• Врождённая патология мочевого пузыря
• Травма позвоночника
• Свищ в мочевом пузыре

✅ Современная медицина предлагает множество методов лечения и управления недержанием, от изменений в образе жизни и специальных упражнений до медикаментозного лечения и даже хирургических вмешательств. Главное — понять, что с этим можно и нужно бороться.
⠀
Не стесняйтесь обсуждать эту проблему с вашим врачом. Чем раньше вы начнёте лечение, тем быстрее сможете вернуть себе полноценную и активную жизнь.
⠀
👩🏻‍⚕👨🏼‍⚕ Наши специалисты, урологи-андрологи Мастобаева Т. С. и Шумейко М. В., готовы помочь вам. Они используют передовые методики для определения причин вашей проблемы и подберут индивидуальное лечение, возвращая уверенность в каждый ваш день.

📞 Узнать подробную информацию можно по телефону +7 (861) 205-02-02
⁣
📍 г. Краснодар:
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68

Я — Зозуленко Татьяна Юрьевна, гастроэнтеролог медицинского центра «Евролаб».

Моё решение стать врачом было вдохновлено рассказами крёстного, врача скорой помощи. Его истории из практики не только поразили меня в детстве, но и задали направление моей профессиональной жизни. В итоге, я выбрала специализацию гастроэнтерологии — область, которая всегда увлекала меня своей сложностью и значимостью.

Больше всего в работе ценю возможность самосовершенствоваться и помогать людям. Постоянное развитие и изучение новых методик, схем лечения помогают мне двигаться вперёд, улучшать состояние пациентов сейчас и снижать вероятность развития заболеваний в будущем.

Моя основная цель — это здоровье пациента в его полном понимании: физическое, эмоциональное и социальное. Зачастую достаточно коррекции образа жизни и приёма назначенных препаратов, чтобы пациент почувствовал себя лучше.

В своей практике я убеждена, что успешное лечение зависит как от врача, так и от пациента. Поэтому уже на первой встрече я подчеркиваю важность диагностики и соблюдения рекомендаций. Я изучаю особенности организма каждого пациента, выявляю причину болезненного состояния и назначаю персональный план лечения. Моя задача — не только наладить, но и поддержать здоровую работу организма.
Совместно с пациентами и благодаря моему опыту и знаниям, мы можем добиться лучших результатов в лечении и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Помогу вам справиться с такими заболеваниями, как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит, дивертикулярная болезнь кишечника, гастрит, эзофагит, функциональные нарушения ЖКТ, запор, желчнокаменная болезнь.

Обратитесь ко мне со своей проблемой, и вместе мы найдем её решение.

Записаться ко мне на консультацию можно по телефону +7 (861) 205-02-02 или в одном из филиалов по адресу:
⠀
г. Краснодар:
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68

Мужчины часто игнорируют проблемы со здоровьем, не обращают внимания на «тревожные звоночки». Между тем статистика неутешительная: многие болезни молодеют (те же инфаркт и инсульт), а некоторые патологии диагностируются слишком поздно, когда драгоценное время упущено и полностью вылечить заболевание сложно.

📌 Проблемы, которые часто встречаются после 30 лет:
✔️ Сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия, атеросклероз
✔️ Гормональные нарушения, проблемы с эрекцией, снижение либидо
✔️ Простатит
✔️ Аденома предстательной железы, рак простаты и другие онкологические заболевания, которые на ранней стадии протекают бессимптомно
✔️ Инфекционно-воспалительные заболевания мочеполовой системы, в том числе ЗППП

❗️Регулярные осмотры врачей и чекапы — первый шаг для сохранения здоровья, физической и сексуальной активности.

🩺 Обнаружить проблемы со здоровьем на ранней стадии, устранить последствия и повысить качество жизни позволяет комплексная диагностика.

✅ В медицинском центре «Евролаб» вы можете пройти профилактические мероприятия:
✔️ Консультацию эндокринолога с определением тестостерона — одного из основных маркёров мужского здоровья
✔️ Консультацию уролога-андролога
✔️ Консультацию кардиолога
✔️ Чекап «Для мужчин базовый»
✔️ Чекап «Для мужчин расширенный»
✔️ Чекап «Гормональная регуляция половой функции у мужчин базовый»
✔️ Чекап «Гормональная регуляция половой функции у мужчин расширенный»
✔️ Онкопрофиль предстательной железы

❗️ Важно! Изменения в анализах не являются поводом для самостоятельного приёма каких-либо препаратов: это может быть опасно для вашего здоровья. Необходима консультация врача, чтобы разобраться в причине отклонений и найти оптимальную тактику, не теряя времени.

📱 Запись по телефону +7 (861) 205-02-02
г. Краснодар
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68

Бронхиальная астма — хроническое заболевание, которое протекает с аллергическим воспалением дыхательных путей и их сужением вследствие отёка. Полностью излечиться от болезни невозможно, но вполне реально снизить частоту приступов, тем самым повысить качество жизни.

📌 Симптомы:
• удушье
• чувство нехватки воздуха
• стеснение в груди
• приступообразный кашель
• свистящее дыхание
• одышка, затруднение дыхания
• плохая переносимость физических нагрузок

📌 Приступы удушья возникают в результате воздействия провокаторов, к которым относятся:
• резкие запахи
• ОРВИ
• контакт с аллергеном — пыльцой, животным, пылью
• стресс
• холодный воздух
• физические нагрузки
• курение

❗ При бронхиальной астме важно вовремя диагностировать патологию и подобрать правильное лечение. Только так можно предотвратить прогрессирование болезни и предотвратить осложнения. При адекватной терапии приступы становятся реже или вовсе прекращаются и не возникают десятилетиями — это называется длительной ремиссией.

✅ В медицинском центре «Евролаб» принимает аллерголог-иммунолог с 20-летним опытом работы Сильченко Наталья Александровна. Врач проводит консультацию, на основе анамнеза назначает анализ на аллергены, направляет на спирографию и другие методы исследования. По результатам подбирает лечение, учит пользоваться ингалятором, обучает правильной тактике при возникновении приступов удушья.

📱 Записаться на приём к Наталье Александровне вы можете по номеру: +7 (861) 205-02-02

г. Краснодар
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68