Публикации

#НовостиЭлиса АКЦИЯ! 💥 Анализ на витамин D со скидкой -40%!

Зачем нужно знать уровень солнечного витамина? Потому что его дефицит встречается у 80% населения России!

⚠ Симптомы нехватки витамина D:

— Слабость по утрам.
— Сонливость в течение дня.
— Потеря аппетита.
— Ухудшение состояния зубов, волос, ногтей.
— Повышенная утомляемость.

Рекомендуем проверить уровень витамина D при ухудшении общего самочувствия, после перенесённых заболеваний, при дефиците питания, а также для профилактики!

📅 Акция действует до 15 марта! Стоимость анализа со скидкой -40% 1290 Р. вместо 2150 Р. Взятие крови — 160 Р.

Сдать анализы можно в любом филиале МДЦ «ЭЛИСА»:

📍 Сочи, ул. Гагарина, 27/1 главный офис, лаборатория
📍 Сочи, ул. Дагомысская, 42у
📍 Сочи, ул. Пластунская, 198/2
📍 Дагомыс, ул. Батумское шоссе, 31а
📍 Адлер, ул. Ленина, 54
📍 Лоо, ул. Декабристов, д. 167/3
📍 Лазаревское, ул. Победы, 138

📲 Телефон: +7 (86-22) 96-78-22

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #ЛечениеСочи #КлиникаСочи #АнализыСочи #НовостиЭлиса@elisasochi

#ЕстьВопрос Почему губы такие чувствительные? 💋

☝А вы знали, что наши губы в 200 раз чувствительнее, чем кончики пальцев? Причина в особо тонком клеточном слое. У губ более миллиона нервных окончаний, но нет защитной оболочки-кожи.

Чтобы ощутить всю нежность и чувствительность губ, приведём пример кожу лица, которая также считается тонкой. Кожа лица имеет 16 слоёв, а губы — от 3 до 5. Поэтому нет ничего удивительного, что маленькие дети при изучении мира вокруг стараются всё «потрогать» губами.

А ещё губы:

✔ Не потеют, так как не имеют потовых желез. Следовательно, по этой причине высыхают они тоже быстро.
✔ Уникальные, как отпечатки пальцев.
✔ Единственная часть тела, где внутренняя часть выходит наружу (слизистая оболочка рта).
✔ Выглядят красно-розовыми, потому что капилляры находятся под тонкой слизистой оболочкой.
✔ Становятся с возрастом тоньше, так как производство коллагена в организме уменьшается.

А ещё во время поцелуя, улыбки или смеха сокращается до 15 мышц. Поэтому сейчас самое время улыбнуться, поднять себе настроение и привести мышцы лица в тонус. 😉

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #ГинекологСочи #ТолькоФакты@elisasochi

#РецептыЗдоровья Как сахар «убивает» коллаген и забирает молодость? 🍦

📈 Согласно статистике Минздрава, 47,6% россиян включают сладости и кондитерские изделия в ежедневный рацион, 28% потребляют десерты регулярно один–два раза в неделю, и лишь 24,4% граждан соблюдают разумные ограничения. И всё это может отрицательно сказаться на вашей молодости.

Коллаген = молодость. Этот фибриллярный белок необходим для прочности и эластичности соединительной ткани в организме. Если с его уровнем в организме полный порядок, то кожа выглядит молодой и подтянутой. Организм синтезирует его самостоятельно, хотя с каждым годом этот процесс замедляется. И самое тревожное, что мы самостоятельно ускоряем этот процесс, когда едим.

❗ Сахар отрицательно влияет на коллаген! Всё дело в том, что он воздействует на процесс гликации, то есть, цепи коллагена «склеиваются» между собой. Кожа теряет эластичность и упругость. Ещё во время гликации образуются продукты усиленного гликирования. Они накапливаются в коже с возрастом и усиливаются под действием внешних факторов, например, ультрафиолетового излучения. Чем больше в организме сахаров, тем больше конечных продуктов гликирования. Следовательно, раньше появляются морщинки, тусклость и обезвоженность кожи. Более того, чем выше уровень глюкозы в крови, тем больше образуется гликированных белка и гемоглобина, что негативно отражается на здоровье.

Как этого избежать?

Снизить потребление сахара.
➡ Пить достаточное количество воды.
➡ Добавить в жизнь физическую активность.
➡ Пользоваться кремом с SPF, поскольку ультрафиолет усиливает гликацию.
➡ Восполнить все дефициты витаминов и микроэлементов в организме. Например, дефицит витамина Д и цинка активирует процесс гликирования. Рекомендуем регулярно сдавать чек-ап на витамины и микроэлементы!
➡ Сбалансировать питание. Тормозят процесс гликации травяные чаи, овощи, фрукты, натуральный йогурт, малина, ежевика, вишня, грецкий орех.
➡ Добавить в рацион белковые продукты. Больше всего коллагена содержится в костном бульоне, лососе и куриных яйцах. Стимулируют его выработку в организме зелёные овощи, цитрусовые, томаты, тыквенные семечки и семена чиа.

Стоит помнить, что при приёме внутрь коллаген усваивается таким же образом, как и другие животные белки.И организм в первую очередь направить коллаген туда, где он больше всего необходим. И кожа в этом списке будет далеко не на первом месте! 🙌

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #ЭндокринологСочи #Коллаген #РецептыЗдоровья@elisasochi

#ДатаКалендаря 4 февраля — День борьбы с раком 📅

⚠ Самые распространённые виды рака в России — рак молочной железы, кожи, предстательной железы и тела матки, кишечника. Всего в нашей стране с онкологическими заболеваниями живут порядка 4 млн человек. В Краснодарском крае на учёте у онкологов, по данным на 2023 год, стоит 191  000 пациентов. Это примерно 3,4% населения края.

Пациентов, которым впервые диагностировали рак, пугают слова «5-летняя выживаемость». Что будет после 5 лет?

🔵 Это статистический показатель, полученный в ходе клинических исследований. Коэффициент показывает, сколько пациентов живут 5 лет и более после постановки диагноза.
🔵 Приведём пример. Например, коэффициент выживаемости при раке предстательной железы — 99%. Это значит, что в среднем после постановки диагноза и лечения 99 из 100 пациентов успешно живут более 5 лет.
🔵 5 лет — период, в течение которого велик риск рецидивов или появления метастаз. Если вы вылечили рак, прошло 5 лет и вы в полном порядке, то большая вероятность, что болезнь больше не вернётся.

Чтобы избежать онкологических рисков, рекомендуется регулярно проходить профилактически осмотры:

👩 ЖЕНЩИНАМ:
👉 Гинеколога (с 18 лет 1-2 раза в год);
👉 маммолога (с 40 лет 1 раз в 2 года — маммографию, с 50 лет — ежегодно);
👉 проктолога (с 40-50 лет — колоноскопию раз в 5 лет).
Проводить обследования:
🔌 УЗИ (с 40-50 лет — ежегодно);
🔌 гастроскопия (с 40-50 лет — раз в пять лет).

👱 МУЖЧИНАМ:
👉 Сдавать онкомаркер ПСА (с 45 лет — ежегодно).
Проводить обследования:
🔌 УЗИ (с 40-50 лет — ежегодно);
🔌 гастроскопия (с 40-50 лет — раз в пять лет);
🔌 колоноскопия (с 40-50 лет — раз в пять лет).

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #АнализыСочи #ОнкологСочи #АнализыСочи #ДатаКалендаря@elisasochi

#DoctorSmile Гугл — не доктор!

🚀 Главное — чёткий маршрут! Дорога к здоровью обходными путями порой заканчивается весьма плачевно.

Глобальная сеть даёт пользователям большой объём информации. И в этом объёме очень легко утонуть. У врачей же есть чёткие алгоритмы работы и практический опыт, который измеряется годами и десятилетиями.

Не забывайте, что один приём врача заменит вам сложные схемы поиска симптомов в интернете, назначения себе препаратов и лечение народными средствами.

Не болейте, друзья и доверяйте только результатам анализов, обследований и заключение врача! 🙌

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #КлиникаСочи #АнализыСочи #DoctorSmile@elisasochi