Публикации

#РецептыЗдоровья 🏥 Памятка при госпитализации: что взять в больницу?

🚨 От некоторых вещей не застрахован ни один человек в мире — каждый из нас в любой момент жизни может быть госпитализирован в больницу. Иногда это происходит планово, а иногда экстренно. В эпоху пандемии вопрос затронул многих, поскольку экстренная госпитализация часто предполагает минимальное время на сборы. Что нужно иметь при себе в больнице?

Госпитализация плановая:

1. Результаты анализов и документы (паспорт, полис ОМС, страховой номер СНИЛС).

2. Направление лечащего врача. При родах обменная карта и родовой сертификат.

🗯 Также стоит попросить у участкового врача-терапевта выписку из амбулаторной карты, чтобы врачу в стационаре было проще сориентироваться с диагнозами, выставленными ранее, — объясняет Любава Казакова, врач-терапевт МДЦ «ЭЛИСА». — Или взять выписки из других стационаров, где указаны диагнозы и пройденные обследования. Я каждому пациенту рекомендую заводить папку, где должны храниться выписки из стационара и разные обследования. Иногда важно знать, как заболевания развиваются в динамике. Ещё советую скачивать мобильные приложения, в которые можно заносить результаты анализов — это удобно, если сравнивать с бумажным носителем. 🗯

3. Деньги.
4. Лекарства.
5. Гигиенические средства. Можно и нужно взять с собой: мыло, шампунь, туалетную бумагу, зубную пасту и щётку, полотенца (для лица, рук и тела), расчёска. Не лишним будет и антисептик.
6. Одежда. Необходимый минимум: сменная одежда и обувь (тапочки для палаты и резиновые сланцы для душа), нижнее белье, ночная пижама, халат или спортивный костюм, носки, вещи для выписки.
7. Личные вещи. Чаще всего это телефон, ноутбук, зарядные устройства для гаджетов, книги, кружка, столовые приборы, пакеты для мусора.
8. Еда и напитки. Голодным в больнице вы не останетесь, но в зависимости от диагнозов, врач уточнит список разрешённых продуктов, которые родственники могут вам принести.

🚨 Госпитализация экстренная. Что взять?

1. Документы (паспорт, полис ОМС, СНИЛС).
2. Результаты анализов сделают в приёмном отделении.
3. Личные вещи привезут родственники. Они не отличаются от вещей при плановой госпитализации и зависят от срока, на который вы остаётесь в больнице.

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #УЗИСочи #ЭКГСочи #ВрачиСочи #КлиникаСочи #ЛечениеСочи #Госпитализация #ГоспитализацияСочи #СтационарСочи

#DoctorSmile У вас минус или плюс? 😊

Чарли Чаплин, Джеки Чан, Пол Маккартни и Леонардо Да Винчи не пеняли на отрицательный резус-фактор, а просто работали над собой. 😜

Эти люди как никто другой знали, как важен в деле позитивный настрой и вера в себя. Так что все минусы, легко превращаются в плюсы. За исключением резус-фактора, конечно. 🙌

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи ##DoctorSmile@elisasochi

#ЕстьВопрос Какие анализы определят йод в организме?

🤓 Рубрика «Вы спрашивали — мы отвечаем!»

❓ Какие анализы сдать, чтобы определить йододефицит? И насколько информативно исследование йод в моче?

Дефицит йода в умеренной и лёгкой форме есть на всей территории России. Как определить его уровень?

👉 Базовый анализ — ТТГ. Его достаточно сдавать раз в год. Тиреотропный гормон можно назвать биомаркером йодного статуса. Если уровень ТТГ близок к верхней границе нормы или выходит за её пределы, скорее всего, таким образом гипофиз реагирует на снижение количества йода в организме. В этом случае врач-эндокринолог может назначить более детальное обследование: УЗИ щитовидной железы, анализ крови на тиреоидные гормоны: Т3 и Т4.

Что касается йода в моче, то этот анализ довольно спорный, поскольку больше актуален в научных исследованиях.

🗯 По доказательной медицине определение йода по анализам не информативно, — отмечает Любава Казакова, врач-терапевт МДЦ «ЭЛИСА». — Дефицит йода ставит только эндокринолог! И только после осмотра пациента, сбора анамнеза, с учётом места жительства и результатов некоторых анализов. 🗯

Нужно ли сдавать йод в моче, чтобы узнать, хватает ли организму йода? Особого смысла в этом нет, так как он не покажет 100% точный результат из-за высоких колебаний уровня йода в моче. Однако определение этого показателя хорошо «работает» в группе при эпидемиологических исследованиях. Например, концентрация йода в моче у детей школьного возраста в целом отражает величину потребления йода всей популяции
Однако определить достаточно ли потребляет йода конкретный человек с помощью разового исследования этого микроэлемента в моче невозможно.

Для профилактики дефицита йода достаточно ежегодно сдавать анализ на ТТГ и готовить пищу с использованием йодированной солью.

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #КлиникаСочи #ЛечениеВСочи #УЗИСочи #ГинекологСочи #Сочи #ЕстьВопрос@elisasochi

#НовостиМедицины 39 млн россиян вакцинировались от гриппа 🤒

📢 Почти 40 млн жителей страны уже вакцинировались от гриппа, сообщает Роспотребнадзор. За последнюю неделю заболеваемость ОРВИ и гриппом в нашей стране снизилась на 4,4%. Ковидом за этот же период заболели 17 тысяч человек — это в 6 раз меньше, чем было год назад в это же время.

Жители Сочи также активно прививаются от гриппа. Сделать это можно в одном из 17 пунктов вакцинации на базе городских поликлиник по месту жительства. Мобильный пункт вакцинации организован на площади Флага по адресу улица Советская, 26 и работает с понедельника по пятницу с 10.00 до 16.00. Желающим сделать прививку необходимо иметь при себе паспорт. Для иммунизации используется вакцина «Совигрипп».

Октябрь — оптимальное время для вакцинации. Если привиться сейчас, то к началу эпидемического сезона, приходящегося, как правило, на декабрь–январь, в организме вырабатывается достаточная иммунная защита.

Перед процедурой вакцинации врач-терапевт проводит осмотр пациента и выносит заключение о возможности проведения вакцинации в текущий период. Она осуществляется при отсутствии медицинских противопоказаний.

📅 Иммунизацию против гриппа и против COVID-19 можно провести в один день или с соблюдением интервала не менее 1 месяца между прививками против гриппа и иных инфекций.

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #КлиникаСочи #ЛечениеВСочи #ВакцинацияСочи #ВакцинацияГрипп #Грипп #НовостиМедицины@elisasochi

#DoctorSmile Как «инвестировать» в серотонин? 🔝

📅 Сегодня 18 октября — Всемирный день женского счастья! Необычная дата календаря появилась в 2017 году и направлена против эпидемии депрессии среди женщин. Его основательница — коуч из США Катрин Рокинд, которая помогает представительницам прекрасного пола достичь душевного баланса и зарядиться положительными эмоциями. Понять, что счастье глубже, чем шопинг, драгоценности и материальное благополучие. Счастье — это удовлетворение и познание себя. 🙌

Как стать счастливее? Следить за «гормонами счастья»! Их выработку усиливает:

✅ Достижение цели и даже само предвкушение этого момента.
✅ Чувство любви.
✅ Приятные тактильные ощущения (например, дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время интимной близости).
✅ Отдых и физическая активность.
✅ Употребление определённых продуктов: чёрный шоколад, молочные продукты (особенно сыр), финики, сливы, инжир, томаты. Особое внимание на продукты с магнием (фрукты, орехи, бобовые) — он способствует превращению триптофана в серотонин.
✅ Солнечный свет. Для синтеза серотонина он необходим. Витамин D регулирует переход триптофана в серотонин.
✅ Позитивное мышление.

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #КлиникаСочи #ЛечениеВСочи #ГормоныСчастья #DoctorSmile [club88285113|@elisasochi]