Публикации

#РецептыЗдоровья Урчит в животе: отклонение или норма? 🎼

Если вы проголодались, то звуковые сигналы организма — нормальное явление. Но что делать, когда живот то и дело устраивает «концерт» без причины? 🙄

Урчание связно с сокращением мышц стен кишечника. Чем больше скопилось газов, жидкости и пищеварительных соков, тем сильнее урчание в животе. Это естественный процесс, если вы:

▫ Проголодались.
▫ Выпили много жидкости.
▫ Только что поели (идёт процесс переваривания пищи под воздействием пищеварительных ферментов).
▫ Стресс, тревожность, депрессия могут стать причиной непроизвольных сокращений стенки кишечника.

❓ Когда урчание — это повод записаться на приём к гастроэнтерологу?

Когда «поющий» живот не связан с вышеперечисленными причинами. В этом случае причина урчания может быть связана с панкреатитом, гастритом, язвой.

Учимся слышать и понимать живот:

➡ Сильно урчит и бурлит — вероятно, что у вас ферментная недостаточность. Не будут лишними дополнительные вещества для правильного переваривания пищи.
➡ Вздутие, урчание и газообразование — метеоризм, не исключены забеливания кишечника или панкреатит.
➡ Постоянно урчит — нарушение всасывающих функций ЖКТ.
➡ Урчит и болит — воспалительные процессы в желудке или кишечнике.
➡ Урчит и булькает — переизбыток жидкости в желудке или нарушение всасывающих функций.

❌ Также стоит помнить, что на некоторые продукты желудок реагирует наиболее активно. При частом урчании после приёма пищи, стоит сократить или исключить: бобовые, яблоки, груши, виноград, мясные полуфабрикаты, хлебобулочные изделия, капусту, газированные напитки, слишком жирную и солёную пищу.

🤓 И, конечно, лучше всего ваш желудок поймёт врач-гастроэнтеролог! В МДЦ «ЭЛИСА» принимает опытный доктор со стажем работы 35 лет и кандидат медицинских наук Владимир Эренценович Кадушев.

#ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #ГастроэнтерологСочи #АнализыСочи #ТерапевтСочи #РецептыЗдоровья@elisasochi

#РецептыЗдоровья Груз знаний: сколько часов в день можно учиться? 🎓

🎈 Поздравляем всех с Днём знаний! Сегодня в Сочи за парты сели около 80 тысяч учеников. Если вы родители школьника, то помните о стандартах учебной нагрузки. Бесконечные уроки, дополнительные секции и репетиторы могут отразиться на физическом здоровье. Не все мамы и папы знают, что максимальная нагрузка на школьников указана в СанПиН 2.4.2.2821-10 «Требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях». Ориентируйтесь на эти цифры, когда будете выбирать для ребёнка дополнительные занятия!

⏳ Максимально допустимая недельная нагрузка:

📝 1 класс — 21 час при 5-дневной недели
📝 2-4 класс — 26 часов (шестидневка) и 23 часа (пятидневка)
📝 5 класс — 32 (шестидневка) и 29 (пятидневка)
📝 6 класс — 33 (шестидневка) и 30 (пятидневка)
📝 7 класс — 35 (шестидневка) и 32 (пятидневка)
📝 8-9 класс — 36 (шестидневка) и 33 (пятидневка)
📝 10-11 класс — 37 (шестидневка) и 34 (пятидневка)

⏳ Максимальное число уроков в день:

📝 1 класс — не более 4. Один раз в неделю может быть 4 урока + физкультура.
📝 2-4 класс — не более 5 уроков. При шестидневке возможно раз в неделю 5 уроков + физкультура.
📝 5-6 класс — не более 6 уроков.
📝 7-11 — не более 7 уроков.

✅ Есть норматив и по контрольным. Согласно требованиям СанПиН, их можно проводить не большей одной в день в первой половине учебного дня (2-4 уроки). Это связано с тем, что пик работоспособности у детей приходится между 10 и 12 часами.

✅ Расписание в школе должно составляться с учётом сложности предметов. Основная нагрузка распределяется на понедельник, вторник и среду.

Но это нормативы, которые уже забиты под завязку обязательными предметами в школе. На деле же получается, что после школы ребёнок идёт на дополнительные секции или посещает репетиторов. Нагрузка возрастает у старшеклассников в период подготовки к ЕГЭ.

Если взять расписание современных школьников, то уже очевидно, что на отдых времени у детей совсем не остаётся!

Мамам и папам стоит помнить, что образование — вещь полезная и нужная. Но в погоне за знаниями главное не растерять самое главное — здоровье. 🙌

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #КлиникаСочи #ВрачСочи #ТерапевтСочи #АнализыСочи #ЛечениеСочи #РецептыЗдоровья@elisasochi

#НовостиЭлиса Акция! Определяем дефицит микроэлементов 🕵

Дорогие подписчики! Дефицит жизненно важных микроэлементов может не просто ухудшать самочувствие, но и быть причиной многих заболеваний! Осенью рекомендуем проверить уровень микроэлементов в организме по выгодной стоимости.

В комплекс входят:

✅ Калий, Натрий, Хлор
✅ Магний
✅ Фосфор
✅ Кальций общий
✅ Цинк
✅ Железо
✅ Ферритин

🔥 Стоимость комплекса со скидкой -40% — 1167 Р!
Акция действует во всех филиалах МДЦ «ЭЛИСА».

📍 Сочи, ул. Гагарина, 27/1 главный офис, лаборатория
📍 Сочи, ул. Дагомысская, 42у
📍 Сочи, ул. Пластунская, 198/2
📍 Дагомыс, ул. Батумское шоссе, 31а
📍 Адлер, ул. Ленина, 54
📍 Лоо, ул. Декабристов, д. 167/3
📍 Лазаревское, ул. Победы, 138

📅 Сдать анализы со скидкой можно до 12 октября.

📲 Телефон: +7 (86-22) 96-78-22

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #ЛечениеСочи #КлиникаСочи #АнализыСочи #НовостиЭлиса@elisasochi

#СчастливаяБеременность МРТ для будущих мам: вредно или нет? 🔌

🐣 Во время беременности врач может направить будущую маму на МРТ. Возникает вопрос: может ли процедура навредить ребёнку?

ОСОБЕННОСТИ МРТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:

📅 I триместр.
Вред МРТ для эмбриона не доказан, но врачи все-таки рекомендуют избегать процедуры в начале беременности, так как в этот период происходит закладка органов плода.

Показания к диагностике на этом сроке:
🔸Подозрение на аневризму, артерио-венозную мальформацию головного мозга и другие угрожающие жизни заболевания пациентки.
🔸Подозрение на онкологическое заболевание или опухолевый процесс.
🔸Травмы и их последствия.

📅 II и III триместр.
Во II триместре необходимо направление врача, в III – желательно, но необязательно.

Показания к диагностике на этих сроках:
🔸Подозрение на аневризму, артерио-венозную мальформацию головного мозга и другие угрожающие жизни заболевания пациентки.
🔸Подозрение на онкологическое заболевание или опухолевый процесс.
🔸Подозрение на врождённую патологию различных органов плода.
🔸Подозрение на неправильное положение плода в полости матки.
🔸Подозрение на предлежание плаценты.
🔸Уточнение ранее выявленных изменений.
🔸Травмы и их последствия.

Результат МРТ часто бывает необходим врачу для наблюдения беременности. Благодаря такой диагностике можно исключить развитие многих заболеваний. 🙌

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #Сочи #ГинекологСочи

#ЕстьВопрос Щитовидная железа под контролем: какие анализы сдать? 🔎

Как проверить работу щитовидной железы и какие анализы сдать? Об этом расскажет доктор Глюкозкин.

🗯 Гормоны, которые вырабатывает железа, регулируют обмен веществ, развитие и функцию всех тканей, органов и систем, влияют на дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы.

Симптомы нарушения щитовидной железы:

— Слабость, апатия, усталость;
— постоянная сонливость днём и бессонница ночью;
— необоснованный набор веса или потеря массы тела при сохранении аппетита;
— сухость и дряблость кожи, выпадение волос;
— частые запоры;
— ухудшение аппетита;
— нарушения менструального цикла;
— снижение полового влечения;
— судороги, аритмия, тахикардия;
— тревожное состояние, депрессивность;
— повышение потливость;
— мелкий тремор пальцев и кистей рук;
— нарушение пищеварения;
— формирование видимого зоба, изменяющего контуры шеи.

При гипотиреозе (дефицит гормонов ЩЖ) чаще наблюдаются: ощущение зябкости, чувство апатии, усталость, лишние килограммы, запоры. Может отекать лицо и другие части тела, возникать боли в области сердца и мышцах, выпадение волос и сухость кожи.

При гипертиреозе (избыток гормонов ЩЖ) чаще наблюдаются: повышенное потоотделение, ощущение жара, похудение, повышенная эмоциональность и раздражительность, усталость. Часто у пациентов встречаются перебои в ритме сердца, тремор пальцев рук.

Если вас беспокоят симптомы, обратитесь за консультацией к врачу-терапевту и вам будет назначено соответственное дообследование. Работу щитовидной железы помогут оценить следующие анализы:

🔵 Тиреотропный гормон (ТТГ) — основной скрининг работы щитовидной железы. Гормон вырабатывается в головном мозге и управляет функцией органа. Именно он помогает осуществлять транспорт йода из крови в щитовидную железу. Если уровень ТТГ повышен или понижен, то необходимо дополнительное обследование.

🔵 Трийодтиронин свободный (СТ3) — гормон вырабатывает щитовидная железа. Он намного активнее, чем Т4. Именно этот гормон действует на все системы и органы человека: обмен веществ, работу сердца, рост и развитие человека, терморегуляцию и т. д.

🔵 Тироксин свободный (Т4 свободный) — гормон вырабатывает щитовидная железа под воздействием ТТГ.

🔵 Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ) — главным образом тест полезен при подтверждении у пациента диагноза «диффузный токсический зоб» и/или «гипотиреоз вследствие аутоиммунного тиреоидита». Кроме того, он ценен при дифференциальной диагностике Базедовой болезни и токсического узлового зоба.

🔵 Антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО) — необходим для выявления различных аутоиммунных заболеваний щитовидной железы: тиреоидита Хашимото, диффузного токсического зоба, послеродового тиреоидита, аутоиммунного тиреоидита, гипертиреоза или гипотиреоза у новорождённых. Часто обнаруживаются у пожилых женщин, что является риском развития патологий щитовидной железы в будущем.

Если показатели антител выше нормы, то это может указывать на аутоиммунный процесс в организме. Эти анализы особенно важны в том случае, если у ваших близких родственников есть аутоиммунные заболевания.

Почему чаще всего необходим именно комплекс анализов? Потому что изменение одного показателя не всегда будет информативно. Врачу важно знать, как меняется уровень других гормонов. И, конечно, в случае отклонений необходимо вовремя начать лечение. Это поможет избежать осложнений в будущем. 🗯

В постоянной заботе о вас, доктор Глюкозкин. 🤓

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #АнализыСочи #Сочи #ТерапевтСочи #ЕстьВопрос@elisasochi