Публикации

#шахматы — вы играете?
Вряд ли можно встретить человека, кто не знает эту древнейшую занимательную игру. Часто именно отцы знакомят с нею своих детей. И кто-то поражается талантам своих вундеркиндов — талант и тяга проявляются с малого!
История игры настолько давняя...
А международным видом спорта шахматы стали с IXX века.
С 1966 года 20 июля международный день шахмат отмечается в 178 странах мира, день установлен ЮНЕСКО. По данным ФИДЭ (международной шахматной федерации) в мире более 600 млн человек постоянно играют в шахматы.

Шахматы, пожалуй, из лучших практик для поддержания головного мозга в тонусе!

Есть несколько хороших фильмов, которые стоит посмотреть, если ещё не видели:
«Защита Лужина» (2000)
По роману Владимира Набокова. Лужин — гениальный шахматист, его жизнь — игра. Но встреча с Наталией открывает для него новый, неизведанный и пугающе манящий мир. Шахматная доска — граница меж двух реальностей, любовь к женщине — единственное, что связывает его с внешним миром. Но здесь он чужой, а там ему нет места без неё.

«Гроссмейстер» (1872)
Шахматист Сергей Хлебников никогда не ставил выигрыш целью игры. Эмоциональный, чуждый практицизму, он редко выигрывал турниры. Но в конце концов пришло и его время — он стал победителем международного матча претендентов.
«Гроссмейстер» — неоднозначная картина, но обаятельная, что ли. Несмотря на все вопросы и замечания, сопереживаешь герою Андрея Мягкова. И искренне радуешься его победе.

«Чемпион мира» (2021)
История матча за звание чемпиона мира, который прошел на Филиппинах в 1978 году, между действующим чемпионом Анатолием Карповым и претендентом на этот титул — гроссмейстером Виктором Корчным, несколько лет назад эмигрировавшим из СССР.
Виктор Корчной (в фильме его играет Константин Хабенский) давно мечтал стать чемпионом мира по шахматам, но в финальном матче претендентов его обыгрывает молодой гроссмейстер Анатолий Карпов (Иван Янковский).

Топ-10 — отступать некуда, позади доска: фильмы про шахматы и шахматистов — https://clck.ru/354Lqz

#головноймозг #здоровьеГМ #профилактикаГМ
#Всемирныйденьмозга

28 июля отмечается Международный день гепатита
И с 24 по 30 июля проводиться неделя профилактики заболеваний печени.
Печень — уникальный по количеству функций орган. Некоторые исследователи насчитывают более 100! Поэтому хронические заболевания печени проявляются множественными осложнениями.

Функции
Главная функция гепатоцитов — обезвреживание ядов, образующихся в организме и поступающих извне. При “выключении” органа развивается печеночная кома — результат отравления центральной нервной системы.

Печень — самая большая железа, продуцирующая необходимую для пищеварения желчь. Желчь и секрет поджелудочной железы впадают в общий проток, поэтому заболевания желчевыводящей системы часто приводят к панкреатиту.

ЧУДО-ОРГАН – так можно сказать о печени, которая уникальна тем, что может восстановиться, даже если 70% её клеток разрушены или повреждены.
Есть даже методика пересаживания печени, когда ребёнку от родителя имплантируют маленький кусочек печени и за год она регенерируется до нормальных размеров.
Печеночные клетки, гепатоциты, обладают уникальной способностью к регенерации. При трансплантации органа достаточно 25% гепатоцитов, чтобы “отрастить” орган заново.
Таким образом, профилактика патологии печени включает раннюю диагностику патологии и поддержку поврежденных гепатоцитов.

ГЛАВНЫЕ ВРАГИ ПЕЧЕНИ
Главный враг печени – алкоголь. Злоупотребление спиртными напитками и вызывает повреждение, разрушение печени.

Второй вредоносный фактор – вирусные гепатиты: В,С, вообще их 8 вариантов существует. Они оказывают прямое повреждающее действие на орган, разрушая его клетки, вследствие чего формируется цирроз печени.

Третий враг – лекарственные препараты, а именно токсичные, все они проходят обезвреживание в печени и могут вызывать формирование гепатитов. Вот почему важно не заниматься самовольным приёмом таблеток, зачастую без повода, без назначений врача.
Еще один враг – нездоровая еда. Жирная, жареная пища. Формируется стеатогепатит – воспалительный процесс печени на фоне её жирового перерождения, когда развивается повреждение здоровых клеток.

ЦИРРОЗ. НЕИЗЛЕЧИМ?
Цирроз – это необратимое изменение в структуре печени, когда происходит замещение её клеток фиброзной соединительной тканью. Заболевание неизлечимое, но цирроз может уйти в стадию компенсации, когда человек себя неплохо чувствует, ведет нормальную жизнь.

В этом плане самый «благодатный» – алкогольный цирроз печени: как только человек отменяет алкоголь, печень (самый терпеливый орган) может восстановиться. И цирроз уходит в стадию компенсации.

НА ПОЛЬЗУ ПЕЧЕНИ
Всё, что касается здорового образа жизни – исключение алкоголя и других вредных привычек, правильное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и зелени в рационе, двигательная активность – всё это на пользу печени, это как раз и будет профилактика заболеваний многофункционального органа.

(Материал взят из интернет – ресурсов).
#гепатит #вирусныйгепатит #НАЖБП #АБП #цирроз

28 июля отмечается Международный день гепатита
24 - 30 июля неделя профилактики заболеваний печени
#гепатит и #диета
#вирусныйгепатит #НАЖБП #АБП #цирроз

👨‍💼Всемирный день борьбы с гепатитом отмечается ежегодно 28 июля. Его цель — повысить осведомлённость о гепатите.

Патология, в основном, поражает печень, что грозит её повреждением.
Действенными профилактическими мероприятиями против заболевания являются соблюдение гигиены и внимательность при переливании крови.

Подробнее о важности и функциях печени читайте в карточках👇

#STOPAIDSЦентрпрофилактикиСПИД2гТуапсе

ВК-страничка Евгения Филиппова, министра здравоохранения Кубани - https://clck.ru/359k84
Подписывайтесь и получайте все актуальные новости министерства здравоохранения Краснодарского края!
А кроме новостей и подсказки по поведению в сложных ситуациях, и вот одна из них -

Что делать, если ребенок выпил химическое вещество?
🔸вызвать бригаду скорой помощи.
🔸понять, чем именно отравился ребёнок.
——————————————————
🔸если отравление произошло из-за вдыхания аэрозолей, то ребёнка необходимо вывести на свежий воздух, снять с него стесняющую дыхание одежду.
🔸при контакте химического вещества с кожей тщательно промыть место повреждения.
🔸если во рту ребёнка осталось какое-то вещество (таблетки, порошок) все вытащить и промыть рот водой. После этого дать малышу возрастную дозу сорбента.

📌Подробнее смотрите в программе «Больной вопрос»👇

🔺https://clck.ru/35Fxn7