Публикации

С праздником Весны и Труда, с 1 мая!

Поздравляем с прекрасным весенним праздником, вас дорогие друзья.
Желаем большого энтузиазма и удачи во всех начинаниях.
Пусть с этого дня любая работа будет проходить в легкости, а ваш отдых будет всегда связан с нашим санаторием.
Пусть, не смотря на разные обстоятельства, ваше настроение будет самым светлым и радостным.

🕊 Мир, труд, май!

С 9 мая!

Дорогие друзья, поздравляю вас с великим праздником - Днем Победы! Этот день напоминает нам о подвиге наших предков, которые отстояли мир и свободу.

Сегодня мы вспоминаем каждого, кто внес свой вклад в победу над фашизмом. Пусть ваши сердца будут наполнены гордостью за наших героев. Мирного неба над головой!

С праздником вас!

У нас в санатории есть прекрасный сладкий стол, который радует наших гостей. В нашей собственной пекарне для вас приготовлены:

- бисквитные пирожные
- пироги с тыквой, яблоком, творогом
- фруктовое желе
- яблочный самбук
- йогуртовые муссы
- панна-котта

Все эти десерты сделаны с большой любовью и заботой нашими кондитерами. Поделитесь в комментариях, какой десерт стал вашим фаворитом на сладком столе! ❤🍰

Мы за сладкую жизнь❤ Актер
📲 8 800 550 97 07
📍Сочи, Курортный пр-т 105 а
____________
#actersochi #санаторийактер

Скандинавская ходьба – это вид активного отдыха, который становится все более популярным в последние годы. Этот вид спорта сочетает в себе элементы ходьбы и использование специальных трекинговых палок, которые помогают улучшить технику и эффективность движения.

Основные преимущества скандинавской ходьбы:
1. Укрепление мышц верхней части тела. Благодаря использованию палок, в процессе ходьбы задействуются мышцы рук, плеч и спины, что способствует их укреплению.
2. Улучшение координации и равновесия. Использование палок помогает поддерживать равновесие и улучшает координацию движений.
3. Увеличение кардиоваскулярной выносливости. Скандинавская ходьба является отличным кардио-тренировкой, которая помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
4. Снижение нагрузки на суставы. Использование палок позволяет снизить нагрузку на колени, голеностопы и тазобедренные суставы, что делает этот вид активности доступным для людей с проблемами в суставах.

Скандинавская ходьба подходит людям всех возрастов и уровней физической подготовки. Это отличный способ провести время на свежем воздухе, улучшить физическую форму и настроение, особенно прогуливаясь вдоль моря по терренкуру.

Приглашаем вас присоединиться к занятиям по скандинавской ходьбе и отлично провести время❤️

Друзья, до лета 1 день😳

В преддверии праздника делимся с вами планом анимационной программы.

Встретим лето вместе!