Публикации

Правильное питание — модно, вкусно и полезно!
⠀
Основа правильного диетического питания в трехразовом приеме пищи: легкий завтрак, плотный обед и ужин. Именно такой режим питания предлагает для наших гостей основной ресторан санатория.
⠀
Во время завтрака или обеда лучше принимать в пищу больше белковых продуктов, а ужинать кисломолочными продуктами или фруктами.
⠀
Каждый прием пищи начинайте с салата, или овощей, так вы быстро активизируете выработку желудочного сока.

Кушайте в спокойной атмосфере, без телевизора и длинных разговоров.

В ресторан Санатория «Актер» не только вкусное, но и полезное питание, которое наилучшим образом соответствует диетам и предпочтениям наших гостей.
⠀
За здоровый образ жизни, ❤️Актер

📲 8 800 550 97 07
📍Сочи, Курортный пр-т 105 а
________________
#actersochi #санаторийактер

Ждем вас на ужине от шеф-повара 🌟

📆 с 18:00 до 20:00
📍основной ресторан санатория «Актер»

Ощутите изысканные вкусы в нашем ресторане с шведским столом.

Дорогие наши гости, мы рады представить вам обновленный ресторан нашего санатория, в котором круглогодично организовано трехразовое питание по системе «Шведский стол».
В основном ресторане три обеденные зоны:
- главный зал;
- крытая веранда с видом на парк
- открытая веранда с видом на море.

Открытая кухня в нашем ресторане позволяет гостям следить за процессом приготовления пищи. На ней повара с удовольствием готовят ароматные блинчики и пиццу прямо перед вашими глазами.

Кондитер порадует вас свежей и вкусной выпечкой собственного производства, сладкими пирожными и десертами.

Ассортимент блюд обновляется в течение всего рациона. Мы не используем пищевые и вкусовые добавки, а также усилители вкуса.

В ресторане организована детская шведская линия, где маленькие гости могут самостоятельно выбрать блюдо и покушать за маленькими столиками.

Время работы основного ресторана:
Завтрак: 08.00 — 10.30
Обед: 13.00 — 15.30
Ужин: 18.00 — 20.00

Приятного аппетита❤ Актер
📲 8 800 550 97 07
📍Сочи, Курортный пр-т 105 а
________________
#actersochi #санаторийактер

Попробуйте осень на вкус

Октябрь - время собирать витамины в их натуральном виде.
Гости, которые приехали к нам в этот чудесный месяц, могут попробовать самые экзотические лакомства.

Запоминайте то, что созревает в октябре:
Инжир. Продолжаем баловать себя этим фруктом, который содержит большое количество витаминов и минералов. Он богат калием, кальцием, фосфором, магнием и железом.

Хурма. Еще не такая сладкая, но на вкус и цвет..Является богатым источником бета-каротина, калия, пектина и магния.

Фейхоа. Кисло-сладкий плод, который не все могут оценить на вкус, но по полезным свойствам - находка. Достаточно съесть всего один плод, и в организм поступает суточная норма йода.

Гранат. Сочный, спелый, красный - именно так его опишут на любом сочинском рынке, и будут абсолютно правы. Полезен при малокровии, содержит множество аминокислот, имеет противовоспалительный эффект.

Киви. Всеми любимый плод, который принесет организму ударную дозу витамина С.

Сочно, вкусно и полезно и все это в нашем любимом Сочи!

Ждем вас в гости❤ Актер
📲 8 800 550 97 07
📍Сочи, Курортный пр-т 105 а
________________
#actersochi #санаторийактер

Как работать над фигурой в бассейне?

Друзья, в нашем санатории стартовал сезон работы бассейна. Напомним вам, что бассейн у нас подогреваемый с морской водой, в котором плаваешь в чаше, а по ощущениям - в море.

А вы знали, что плавание в бассейне - отличный помощник в похудении, если нет, то вот несколько фактов:
1. Вода помогает равномерно развивать мышцы.
2. Занятия плаванием сжигают калории и уменьшают целлюлит.
3. Плавание улучшает сон, который влияет на наше состояние, а значит на правильную работу всего организма .
4. Вода укрепляет мышцы и поддерживает организм в приятном тонусе.
5. Занятия аквааэробикой укрепляет иммунитет.
6. Фитнес в воде - профилактика варикозного расширения вен.

Впереди зима, в регионах очень быстро сменится погода, поэтому призываем вас заботиться о себе и своём теле вместе с санаторием «Актер»⠀


Мы за здоровый образ жизни, ❤ Актер
📲 8 800 550 97 07
📍Сочи, Курортный пр-т 105 а
________________
#actersochi #санаторийактер