Публикации

Плечелопаточный периартрит, также известный как импинджмент-синдром или синдром замороженного плеча, характеризуется болезненностью и ограниченным движением в плечевом суставе. Он может возникать из-за воспаления сухожилий и сузившегося пространства между плечевым суставом и надлопаточным дугой.

Остеопатия может быть полезной в лечении плечелопаточного периартрита. Остеопаты используют мягкие манипуляции и техники для восстановления баланса и поддержки нормальной функции плечевого сустава.

Кроме остеопатии, иглоукалывание, известное также как иглотерапия или иглоукалывание, может быть применено в реабилитации плечелопаточного периартрита. Это процедура, при которой тонкие иглы вводятся в определенные точки на теле для стимуляции нервных окончаний и улучшения кровотока. Она может помочь снизить боль, снять мышечное напряжение и стимулировать заживление тканей.

При реабилитации плечелопаточного периартрита рекомендуется сочетать остеопатические техники и упражнения для восстановления силы и гибкости плеча. Вот некоторые общие упражнения, которые могут быть полезны:

1. Легкие ротации: Встаньте прямо, руки внизу. Медленно поворачивайте плечо вперед и назад, сохраняя расслабленное состояние.

2. Активные подъемы рук: Сидя или стоя, поднимайте руки вверх, стараясь сохранить прямое положение туловища.

3. Полуподдержка: Лягте на живот, положите руки вдоль тела с ладонями вниз. Медленно поднимайте верхнюю часть тела, используя мышцы спины и плеч. Держитесь в этом положении несколько секунд, а затем медленно опускайтесь в исходное положение. Повторите упражнение несколько раз.

4. Растяжение грудных мышц: Встаньте около стены и положите руку на стену на уровне плеча. Поворачивайте тело в противоположную сторону, ощущая растяжение в грудных мышцах. Держитесь в этом положении несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение на обеих сторонах.

5. Постепенное укрепление плечевых мышц: Используйте легкие гантели или резиновую петлю для упражнений укрепления плечевых мышц. Начните с легких весов и постепенно увеличивайте нагрузку. Некоторые полезные упражнения включают подъемы рук в стороны, подъемы вперед и отжимания.

Важно помнить, что эти упражнения являются общими рекомендациями и могут быть адаптированы к индивидуальным потребностям и способностям пациента. Рекомендуется выполнять упражнения под наблюдением квалифицированного специалиста, такого как остеопат или кинезиотерапевта

На фотографии наши пациенты в начале лечения и после нескольких сеансов.

Центр восточной медицины «Тибет» работает даже с самыми сложными пациентами, в нашем центре мы проводим:
🔸Лечение грыжи позвоночника
🔸Заболевания позвоночника и суставов
🔸Урология
🔸Неврология
🔸Детские болезни
🔸Аллергология
🔶Гинекология
🔶Эндокринные заболевания
🔶Курение и алкогольная зависимость
🔶Кардиология
🔶Болезни органов дыхания

В нашем центре работают высококвалифицированные врачи, также наша клиника Тибет была удостоена высокой награды за достижение LIKE Awards.

Записаться на прием можно любым удобным способом:

📲+7 (918) 961-61-02
✍️ Написать нам в сообщество📩

#восточнаямедицина
#массажкраснодар
#терапевкраснодар
#мануальныйтерапевкраснодар
#остеопаткраснодар
#рефлексотерапиякраснодар
#краснодар
#краснодарскийкрай

👇🏻ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ НА ТЕМУ: ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О ЗАБОЛЕВАНИИ "БОЛЬ В СПИНЕ"❓👇🏻

Вчера я провела опрос среди Вас, чтобы выяснить, насколько хорошо вы знаете о болях в спине. Сейчас я хочу поделиться ответами на данные вопросы.

1️⃣Боль в спине - это признак ❓
✔️Заболевания. 

2️⃣Наиболее частая причина болей в спине❓
✔️Проблема с позвоночником.

3️⃣Лучшее средство профилактики болей в спине❓
✔️Массаж может быть одним из эффективных способов профилактики болей в спине. 

4️⃣ Боли в спине- ❓
✔️ Требуют диагностики. 

5️⃣ Вопрос: Лучшее средство от болей в спине❓
✔️Рефлексотерапия и физиотерапия могут быть эффективными методами лечения болей в спине. 

Надеюсь, эти ответы помогут Вам лучше понять боли в спине и возможные методы их профилактики и лечения. Однако, помните, что каждый случай болей в спине индивидуален, и лучше всего консультироваться с врачом для получения точной диагностики и рекомендаций по лечению.

Заботьтесь о своей спине и следите за ее здоровьем🫶

1️⃣0️⃣ ФАКТОВ О КОРЕЙСКОЙ ЖЕНЬШЕНИ

Деодок, также известный как корейский женьшень, является цветущим растением, произрастающим в Восточной Азии. В Китае он известен под названием «даньшэнь», что указывает на его сходство с настоящим женьшенем.

10 полезных фактов о корейском женьшени:

1️⃣В традиционной китайской медицине деодеок считается более мягкой версией женьшеня и помогает тонизировать ци и улучшать функции внутренних органов.
2️⃣Деодеок помогает укрепить иммунную систему и повысить общую энергию организма. Он способствует восстановлению после болезни или травмы.
3️⃣Это растение может быть полезным при усталости, слабости и недостатке энергии. Оно помогает повысить уровень энергии и улучшить физическую выносливость.
4️⃣Деодеок также может помочь справиться со стрессом и улучшить настроение. Он имеет успокаивающий эффект на нервную систему и может помочь снять напряжение и улучшить сон.
5️⃣Это растение также полезно для пищеварения. Оно улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ, а также может помочь справиться с проблемами желудка и кишечника.
6️⃣В косметической индустрии деодеок используетсядля ухода за кожей и волосами. Он может помочь улучшить состояние кожи, сделать ее более упругой и сияющей, а также укрепить волосы и предотвратить их выпадение.
7️⃣Деодеок содержит множество полезных компонентов, включая полисахариды, флавоноиды и аминокислоты, которые имеют антиоксидантные свойства и помогают бороться с вредными свободными радикалами.
8️⃣Исследования показывают, что деодеок может иметь противовоспалительные и противораковые свойства. Он может помочь снизить воспаление в организме и предотвратить развитие некоторых видов рака.
9️⃣ Деодеок также может быть полезен для женщин. Он помогает справиться с проблемами менопаузы, улучшает гормональный баланс и может помочь снизить симптомы пременструального синдрома.
1️⃣0️⃣Деодеок является природным антисептиком и антибактериальным средством. Он может помочь бороться с инфекциями и предотвратить развитие бактериальных заболеваний.

✍️А КАКИЕ ВЫ ЗНАЕТЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ДАННОГО РАСТЕНИЯ, ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ❓

Беспокоят боли в позвоночнике?!

✍️ Записывайся на бесплатную консультацию.

Мы вернём Вам здоровье, силу и желание жить дальше!

#спина
#консультация
#бесплатнаяконсультация
#здороваяспина
#позвоночник
#поясница
#здоровье
#краснодарскийкрай
#краснодар