Публикации

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Многообразие диет и рекомендаций по похудению в свободном доступе никак не помогает желающим сохранить красоту: рекомендации в них часто ошибочны или разнятся. Поэтому попытки снизить вес часто не дают должного эффекта.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, важно выяснить причину их появления и разобраться, почему они не уходят. Самые частые причины неудачного опыта похудения — это:
▪ меньший расход калорий, чем потребление;
▪ хаотичность действий;
▪ похудение без плана;
▪ сложные интенсивные тренировки;
▪ значительное ограничение рациона;
▪ несбалансированное питание.

В Центре восстановления здоровья «КБЛ» уже много лет помогают всем желающим снизить вес при помощи процедур: криосауны, гидроколонотерапии, прессотерапии, душа Шарко и подводного душа-массажа, массажей, минеральных ванн и талассотерапии. Природные факторы мягко и безопасно воздействуют на организм, улучшают обмен веществ, борются с отеками и локальными жировыми отложениями.

Записаться на прием диетолога в Центр восстановления здоровья «КБЛ» можно по телефону:
+7 861 207 37 52

Как насчет санаторно-курортного лечения в пределах г. Краснодар? 😉

Мы говорим о процедурах с помощью теплого расплавленного медицинского парафина и «горного воска» — озокерита. Аппликации из этой смеси безопасно прогревают и расслабляют мышцы и оживляют микроток крови. Поэтому их используют при лечении плоскостопия, хронических заболеваний суставов и последствий травм и операций.

Парафино-озокеритовые аппликации полезны как отдельно, так и в сочетании с другими методами физио- и бальнеотерапии.

Также рекомендуем попробовать их перед процедурой массажа — это усилит лечебный эффект, ведь прогретые мышцы гораздо податливее. Это сочетание процедур особенно важно при лечении плоскостопия у детей и подростков, так как исправить деформацию стопы — непростая задача, требующая времени.

Врач «КБЛ» может назначить парафино-озокеритовую смесь пациенту с:
▪️ плоскостопием;
▪️ искривлениями позвоночника;
▪️ артрозом;
▪️ последствиями после травм и операций;
▪️ пяточными шпорами;
▪️ болями в спине и шее;
▪️ воспалительными заболеваниями;
▪️ мочеполовой системы;
▪️ болезнями органов пищеварения;
▪️ бесплодием у женщин.

Стоимость этой процедуры приятная:
от 480₽ за одну аппликацию до 1530₽ за 4 аппликации.

Записывайтесь в Центр восстановления здоровья «КБЛ» по телефону:
+7 861 207 37 52

В 1973 году в Краснодаре нашли месторождение минеральной воды, на месте которого и была основана Краснодарская бальнеолечебница. Сегодня — это Центр восстановления здоровья «КБЛ».

Отделение бальнеотерапии (буквально — «исцеление купанием») нашего Центра включает в себя сотни процедур и часто сочетается с лечебными и спа-процедурами, оказывая поразительный оздоровительный эффект.

Какие процедуры на основе минеральной воды можно посетить в «КБЛ»? Смотрите в карусели. 👉🏻
Узнать подробности и записаться на процедуры в Центр восстановления здоровья «КБЛ» можно по номеру:
+7(861)207 37 52

Волосы обновляются и периодически выпадают — в этом нет ничего страшного. Другое дело, если они выпадают сильнее обычного, и на расческе остаются целые пряди.

Лечение выпадения волос стоит начать с похода к врачу. В отделении дерматологии Центра восстановления здоровья «КБЛ» опытные специалисты проведут осмотр, все необходимые лабораторные исследования и назначат комплексное лечение проблемы.

Одной из самый эффективных физиопроцедур против выпадения волос в «КБЛ» является озонотерапия. На голову пациента надевают специальную «шапочку», через отверстия которой постепенно поступает озон. Этот газ улучшает кровоток, побуждает к росту «спящие» волосяные луковицы и укрепляет поврежденные, снижает выпадение волос и борется с перхотью. Сами волосы становятся крепче, мягче и толще, появляется здоровый блеск.

Сеанс озонотерапии длится 20 минут.
Узнать подробности и записаться на процедуры в Центр восстановления здоровья «КБЛ» можно по номеру:
+7 861 207 37 52

Знаете ли вы, что такое крепатура?

Это мышечная боль после интенсивной тренировки — когда сложно совершать даже обычные бытовые движения. Так организм сигнализирует о том, что вы сильно нагрузили мышцы: это один из этапов их адаптации.

Крепатура — всегда показатель правильной и качественной тренировки?

Как бы не так. Причин болевых ощущений достаточно:
▪️ первая тренировка — вы только начали заниматься, и мышцы «в шоке»;
▪️ новая тренировочная программа или упражнения;
▪️ увеличение нагрузки — решили взять новый вес или делать больше повторов;
▪️ отсутствие достаточного перерыва на отдых между тренировками.

Да, чаще с крепатурой сталкиваются новички, но и профессионалы знакомы с мышечной болью. Поэтому мы рассказали о нескольких процедурах в «КБЛ», которые отлично подойдут спортсменам в качестве методов восстановления мышц после тренировки. Листайте 👉🏻

Узнать подробности и записаться на процедуры в Центр восстановления здоровья «КБЛ» можно по номеру:
+7 861 207 37 52