Публикации

Я Тохова Елена Викторовна — кардиолог с 11-летним опытом и вниманием к стуку каждого сердца.

Жизнь и здоровье пациентов — главные ценности в моей работе. Помочь и не навредить, остановить и предотвратить хождение по кругу врачей — так я определяю свою миссию.

Даже если проблема одна и та же, каждый болеет по-своему. Поэтому я считаю персональный подход единственно правильным и эффективным.

Изучение анамнеза, продуктивные беседы, внимание к жалобам, диагностика, умение видеть и расставлять приоритеты, ставить верные диагнозы, планомерное движение к результатам — то, что помогает мне в работе.

Моя компетентность — отправная точка к выздоровлению и поддержка на этом, иногда небыстром, пути. Регулярность лечения так же важна, как и верное врачебное назначение. Здоровье — результат осознанного каждодневного совместного труда врача и пациента, качественной жизни со множеством приятных мелочей.

Когда я смотрю на людей, бодро бегущих домой, и понимаю, что они живы благодаря моему труду, мне радостно. Это ценно — быть в мире на своём месте, улучшать и продлевать жизнь тех, кто рядом.

Послушаю вас и помогу справиться с широким перечнем кардиологических проблем в медицинском центре «Евролаб».

Запись по телефону: +7 (861) 205-02-02

г. Краснодар
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68

От подготовки к беременности зависит здоровье ребёнка и матери.
Начинать её желательно за 12 месяцев до зачатия. Минимум — за 3. Если у женщины в прошлом были операции на органах малого таза, особенно на яичниках и маточных трубах, готовиться можно и раньше, чем за год.
⠀
Обследования пары следует начать:
⠀
👨🏻‍🦱 Со стороны мужчины с исключения или нормализации:
✅ Изменения параметров спермы (спермограмма + MAR-test)
✅ Дефицита витамина Д (он улучшает подвижность сперматозоидов и их качество)
⠀
👩‍🦰 Женщине стоит посетить, как минимум, врача акушера-гинеколога и терапевта (при наличии соматических заболеваний в анамнезе). В ходе обследований у этих и других узких специалистов (по необходимости) важно исключить и нормализовать:
✅ Нарушение овуляции
✅ Нарушения проходимости маточных труб
✅ Патологии полости матки, эндометрия
✅ Рак шейки матки
✅ Патологии молочных желёз
✅ ВИЧ, ВПЧ и гепатиты, инфекционные заболевания — выяснить всё о перенесённых инфекциях и сделанных прививках (подробности см. в карусели)
✅ Соматические заболевания
✅ Патологии щитовидной железы
✅ Стоматологические проблемы
✅ Дефициты
⠀
При наличии перечисленных нарушений назначается лечение, после которого проводятся повторные контрольные обследования по проблемным вопросам.
⠀
Важно! Узнать о перенесённых женщиной инфекционных заболеваниях и выяснить, когда и какие прививки были ей сделаны. В частности: столбняк, краснуха, вирусный гепатит B, дифтерия, корь, ветряная оспа.

Если какой-либо из перечисленных инфекций женщина переболеет во время беременности, высоки риски:
✅ Выкидыша
✅ Преждевременных родов
✅ Передачи инфекции ребёнку во время перинатального периода или после родов
✅ Негативных последствий для здоровья ребёнка

Также стоит уделить внимание образу жизни и привычкам.
Рекомендуем:
✅ Поддерживать физическую активность, исключить курение и приём алкоголя.
✅ Скорректировать рацион — отдать предпочтение правильному питанию, например, средиземноморской диете с принципом английской тарелки.
✅ Принимать профилактические дозы магния, омега-3, йода, фолиевую кислоту (за 3 месяца до предполагаемого зачатия) и прочие добавки, рекомендованные лечащим врачом.
⠀
📌 В нашем медицинском центре есть все медицинские специалисты и лабораторные исследования, с которыми вы можете основательно подготовиться к беременности.
И первое, что можно сделать — записаться на приём к гинекологу и пройти минимальный список обследований по чекапу.

📍 Минимальный список исследований (входит в программу Чекап «Планирование беременности» ):

ТТГ
25-OH витамин D, суммарный (кальциферол)
Токсоплазма Ig G
Краснуха Ig G
Ферритин
Глюкоза
ОАК
СОЭ
Группа крови, резус-фактор
Фибриноген
ПЦР Chlamydia trachomatis (кач.)
ПЦР Mycoplasms genitalium (кач.)
ПЦР Trichomonas vaginalis (кач.)
ПЦР Neisseria gonorrhoeae (кач.)
Урогенитальный мазок
Мазок на онкоцитологию
ОАМ
УЗИ матки и придатков
УЗИ щ/ж
УЗИ м/ж

Цена: 8100 ₽
⠀
📍Дополнительно может потребоваться:

Флюорография
Анализ крови на ВИЧ и гепатиты
Кровь на корь
Генетические обследования
Витамин А (ретинол)
Витамин B12 (цианкобаламин)
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Трийодтиронин свободный (Т3 свободный)
Пролактин
ФСГ
ЛГ
Общий белок
АСТ
АЛТ
Билирубин непрямой (включает определение общего и прямого билирубина)
ЛПНП
ЛПВП

Ответим на вопросы вашей семьи и запишем на приём к специалистам по телефону: +7 (861) 205-02-02
⠀
г. Краснодар
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68

✔️ Обезвоживание и отёки
✔️ Тусклый бурый цвет цвет лица
✔️ Очень тонкая, «бумажная кожа»
✔️ Морщины и прыщи
✔️ Тёмные пятна на шее, подмышках, в паху, на локтях (признаки инсулинорезистентности)
✔️ Возрастные пигментные пятна (на руках, лице, груди)
✔️ Себорея и перхоть на коже головы
✔️ Дряблая кожа и целлюлит
Всё это внешние симптомы избытка сахара в организме 👵🏻
⠀
Ага, но почему это происходит?
Сахар задерживает воду не хуже соли и алкоголя, но самое вредное — это процесс гликации, когда простые углеводы меняют молекулы белков. Так рушится коллаген, который делает кожу эластичной и упругой. Ещё его много в сосудах, почках, суставах, позвоночнике и роговице с хрусталиком. Дальше — больше, транспортные белки, несущие питательные вещества, тоже страдают, а вместе с ними и всё остальное.
⠀
В перспективе избыток сахара ведёт к хроническим болезням почек, инфаркту миокарда, артрозу и инсультам, деменции, когнитивным расстройствам. И, конечно, диабету. Всё перечисленное легче предотвратить, чем лечить. Что для этого делать?
⠀
В идеале — сменить рацион. Это долго и трудно (ведь сахар вкусный), но есть способ эффективно себе помочь. Итак, никогда не ешьте сахар натощак, вообще простые углеводы. Съешьте сначала салат, кашу, что-то белковое, а уже потом сладкое. Затем уменьшайте приём простых углеводов, пока не достигните раза в неделю.
⠀
📌 Берите сахар под контроль и наблюдайте, как хорошеет кожа, уходят отёки, восстанавливается и молодеет организм.
Не обязательно бороться с сахаром в одиночку — обращайтесь за консультацией к нашим врачам-эндокринологам:
✅ Рововой Л. М.
✅ Кривченко В. В.
✅ Соколовой Д. В.
✅ Шкарупе О.М.
✅ Перовой Ю. Ю.
⠀
❗️ Хорошая новость: у нас действует акция! Сдайте анализы на сумму от 1000 ₽ и получите бесплатный анализ глюкозы. Действует до конца лета.
⠀
Нам просто позвонить! Всё расскажем, подскажем, запишем и направим: +7 (861) 205-02-02
⠀
г. Краснодар
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68

Заеды (ангулярный хейлит) — это трещинки или язвочки в уголках рта, из-за которых больно есть, разговаривать и вообще жить 🌶

Кроме боли типичные симптомы заедов включают красноту и отеки на пораженных участках, повышенное слюноотделение и пищеварительные расстройства — изжога, диспепсия или другие.

📌 Почему появляются заеды?
✔ Дефицит витаминов и минералов
Может возникнуть из-за недостаточно разнообразного питания. Для здоровья слизистой рта нужны витамины A, B2, B3, B6, B9, B12, C и минералы (железо, цинк). Список продуктов, богатых этими элементами, мы добавили в карусель к посту.
✔ Болезни зубов и десен
Кариес, пародонтоз и пародонтит могут провоцировать заеды. Точнее, их провоцируют бактерии, которые сопровождают эти болезни.
✔ Дисбаланс микробиома ротовой полости
Много сладкого, упавший иммунитет, нерегулярная чистка зубов/протезов — и вот болезнетворные бактерии бесконтрольно множатся и атакуют уязвимые участки слизистой.
✔ Системные заболевания
Например, сахарный диабет и нарушения работы щитовидной железы или почек.

Список можно продолжить, но смысла нет — остальные причины заедов индивидуальны. Как понять, что ваш случай как раз такой? По возвращающимся заедам. Вы их вроде вылечили, а они опять вас мучают. Не терпите, обратитесь к врачу и забудьте про заеды.

Продукты для профилактики ангулярного хейлита:
Витамин B2 (рибофлавин) — молочные продукты, яйца, грибы, шпинат и миндаль
Витамин B3 (ниацин) — мясо, рыба, орехи и зелёные овощи
Витамин B6 (пиридоксин) — бананы, картофель, птица и рыба
Витамин B9 (фолиевая кислота) — зелёные овощи, цитрусовые, бобовые, яйца и мясо
Витамин B12 (цианокобаламин) — мясо, рыба, молочные продукты и яйца
Витамин C - цитрусовые, клубника, киви, красный перец и зелёные овощи
Витамин А — печень, рыбий жир, желток яиц, морковь, тыква, красный перец, зелень
Цинк — моллюски, мясо и субпродукты, яйца, орехи, бобы
Железо — говяжья печень, устрицы, красное мясо, тыквенные семечки, тёмная фасоль, шпинат, гранатовый сок

✅ В медицинском центре «Евролаб» назначением анализов и лечением ангулярного хейлита занимаются следующие врачи:

Терапевты
Ионов А. Ю.
Сильченко Н. А.
Хаменская В. В.

Педиатр
Седулина О. Ф

Стоимость приёма: 1500 ₽

📱 Нужна помощь с записью или ответы на вопросы? Звоните: +7 (861) 205-02-02
⠀
г. Краснодар
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68

30% мира страдает от аллергии. По данным ВОЗ к 2025 году число аллергиков станет 50% — половина населения земли! И не все будут знать, что болеют, потому что аллергия проявляется по-разному. Взгляните, может вы сталкивались с такими симптомами:
✔ сыпь и красные пятна на коже, часто с зудом
✔ заложенный нос и насморк (аллергический ринит)
✔ слезотечение
✔ отёки, обычно рук, лица и шеи, слизистой рта
✔ затруднённое дыхание
✔ бледные слизистые
✔ покалывание, онемение во рту

Другая причина, почему человек не знает про свою аллергию, — разная интенсивность симптомов. У кого-то поток из носа в период цветения амброзии, у кого-то — легкий дискомфорт. Второй случай проще проигнорировать, списать на что-то другое, а аллергия будет прогрессировать до запущенной стадии.

Научиться жить с аллергией, уменьшить симптомы, подобрать терапию — все возможно, когда знаешь свой аллерген. На что может быть аллергия?
✔ продукты питания
✔ лекарства и прививки
✔ укусы насекомых
✔ животные
✔ пыльца (поллиноз)
✔ пыль
✔ холод
✔ солнечные лучи (фотодерматит)

✅ Простой способ выяснить свои аллергены — посетить нашего опытного и внимательного аллерголога-иммунолога. Врач собёрет анамнез, направит на анализы, а затем проведет вас по пути лечения к точке, когда аллергия больше не мешает жить.

🔬В медицинском центре «Евролаб» мы выполняем исследования:
✔Определение общего иммуноглобулина Е (600 ₽)
✔Определение эозинофильного катионного белка (2500 ₽)
✔Специфические антитела класса Ig E и Ig G4 к индивидуальным аллергенам, которых более 100 видов (500 ₽ каждый)

Врач-аллерголог-иммунолог-терапевт
Сильченко Наталья Александровна
Стоимость приёма: 1500 ₽

📱 Позвоните нам — ответим на вопросы и поможем записаться: +7 (861) 205-02-02

г. Краснодар
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68