Публикации

Успеваете меньше, чем раньше?
Возникает одышка после подъёма на этаж?
Перед глазами мелькают «мушки»?
⠀
Насторожитесь — это может быть дефицит B9 (он же фолиевая кислота или фолаты).
⠀
Фолаты участвуют в создании новых клеток, поэтому от них зависит здоровье крови, сердца, волос и активность мозга. Защита ДНК — тоже их компетенция.
⠀
Оптимальный уровень фолиевой кислоты — 14-16 нг/мл. Значения ниже этих показателей говорят о недостатке витамина. Его можно выявить и до клинического исследования, если прислушаться к организму и заметить симптомы:
✔️ бледность кожи и желтушный оттенок слизистых оболочек, заеды
✔️ быстрая утомляемость и хроническая усталость
✔️ проблемы с памятью и концентрацией, раздражительность
✔️ плохой аппетит
✔️ шум в ушах
✔️ приступы тахикардии
✔️ отёки
✔️ головокружения и боли в мышцах
⠀
Дефицит проявляет себя по-разному в зависимости от причин его появления. Их может быть несколько:
✔️ недостаточное усвоение B9 из продуктов питания;
✔️ анемия;
✔️ различные болезни и зависимости. Наиболее частые: онкология, ферментные нарушения, проблемы с ЖКТ, почечная недостаточность, алкоголизм.
✔️ применение некоторых лекарственных препаратов;
✔️ повышенная потребность в витамине.
⠀
❗️Особенно важно держать уровень фолатов под контролем в пубертатном возрасте, при подготовке к материнству и во время беременности 🤰🏻, в период лактации и в старшем возрасте при атеросклерозе сосудов.
⠀
Восполнить недостаток фолатов можно с помощью питания🥗🫘🥩, но малоэффективно, т.к. B9 в 90% случаев разрушается при тепловой обработке. Поэтому требуются рекомендации врача по составлению рациона.
⠀
✅ Что же делать при подозрении на дефицит фолиевой кислоты:
📍 Сдать в «Евролаб» анализ на содержание фолатов в эритроцитах (стоимость 1250 ₽).
📍 Обратиться к нашим терапевтам или эндокринологам (стоимость приёма 1500 ₽).
⠀
Если ваши предположения подтвердятся, врачи назначат приём персонально подобранного витаминного комплекса с фолатами и дадут советы по изменению рациона. Совместными усилиями дефицит восполнится, и вы заживёте полной жизнью.
⠀
Запись по телефону: +7 (861) 205-02-02
г. Краснодар
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68

Я — Татьяна Сергеевна Мастобаева, врач уролог-андролог клиники «Евролаб».
В детстве я мечтала стать вулканологом, но в старших классах осознанно выбрала быть врачом. С уверенностью могу сказать, что считаю помощь людям своим призванием. С 2004 года мои знания и опыт избавляют мужчин и женщин от урологических проблем: простатитов, ДГПЖ, а также бесплодия, эректильной дисфункции, цистита и других заболеваний мочеполовой системы.

Как специалист превентивной и антивозрастной медицины я выступаю за комплексный подход к вопросам здоровья, концентрируюсь на выявлении причин болезней и освобождении людей от ограничений, накладываемых возрастом.

Часто пациенты приходят с запросом: «Хочу, чтобы меня вылечили». Я убеждена, что врач — помощник, проводник в мир здоровья. Он даёт инструменты, направляет, но многое зависит и от того, как человек воспользуется его советами. Усилий одной стороны недостаточно — только совместный труд пациента и медика приводит к улучшению состояния здоровья.

В своей работе я руководствуюсь тремя принципами — ответственность, внимательность и честность.

На первой встрече всегда стараюсь узнать, что действительно привело человека к врачу и готов ли он лечиться. Разговор — своего рода диагностика. Если проявлять участие и внимательно слушать пациента, задавать наводящие вопросы, то откроется многое. Здесь мне очень помогает знание психологии. Иногда даже обнаруживается, что проблема совсем не там, где болит. Например, при нарушении потенции у мужчин я в первую очередь интересуюсь, что у них в голове: мысли, переживания и страхи нередко блокируют наши функции на физическом уровне. Когда видишь истинную причину состояния пациента, способы помочь находятся сами.

Будь я изобретателем, создала бы таблетку от грусти и средство для радости. А пока делаю путь других светлее и ярче в роли врача.

Здоровье — это фундамент, на котором держится наша жизнь. Поэтому самое ценное для меня, когда пациент уходит счастливый и здоровый.

Жду вас на консультацию — пройдем путь к вашему излечению вместе.

Запись по телефону: +7 (861) 205-02-02
г. Краснодар
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68

Как и кто может вернуть 13% от вложений в здоровье.
Государство даёт возможность частичного возврата средств, потраченных на обследования и лечение.
⠀
Воспользоваться правом может каждый официально трудоустроенный гражданин, уплачивающий НДФЛ с дохода. Максимальный размер налогового вычета по расходам на медицину — 13% от суммы до 120 000 руб.
⠀
Компенсируются затраты на медицинские услуги, оказанные вам и вашим близким. Вы вправе получить выплаты на неработающих членов семьи — детей до 18 лет, родителей, супругов.

Перечень услуг для получения налогового вычета 13%:
✔ обследования (УЗИ, медицинские анализы, рентген, флюорография);
✔ приёмы врачей (педиатр, терапевт, хирург, окулист, эндокринолог, лор, гинеколог и т. д.);
✔ лечение и протезирование зубов (отбеливание, брекеты, виниры, коронки, имплантация);
✔ имплантация протезов, кардиостимуляторов, металлических конструкций;
✔ ведение беременности, платные роды;
✔ медицинская реабилитация;
✔ лечение, диагностика в санатории;
✔ лечение сахарного диабета;
✔ хирургическое лечение (пороков развития, болезней органов дыхания, кровообращения, нервной системы, пищеварения, злокачественных новообразований);
✔ медицинская экспертиза;
✔ операции на суставах (эндопротезирование);
✔ лечение бесплодия, ЭКО и др.
⠀
📍 Чтобы подать заявление, вам потребуются следующие документы:
✔ Паспорт и ИНН⁣
✔ Справка 2-НДФЛ⁣
✔ Справка об оплате медицинских услуг
✔ Реквизиты банковской карты⁣
⠀
✅ Медицинский центр «Евролаб» работает в рамках лицензии на осуществление медицинской деятельности и предоставляет пациентам справки о пройденных обследованиях и лечении. Чтобы получить справку:
✔ Позвоните в клинику и уточните, что вам для этого необходимо.
✔ Подайте заявку в регистратуру, отправьте на электронную почту или оставьте по телефону, указав: 1) ФИО и дату рождения пациента и налогоплательщика; 2) контактный номер телефона; 3) период, за который нужна справка.
✔ Получить справку лично или в электронном виде.
⠀
📍 Оформить возврат средств можно через:
1. Работодателя — после подачи и одобрения заявления из вашей зарплаты не удерживается НДФЛ 13% до тех пор, пока не израсходуется сумма компенсации.
2. Госуслуги или ФНС — в этом случае деньги поступают на карту.
⠀
Пользуйтесь услугами медицинского центра «Евролаб» и правом на налоговый вычет. Уточняйте детали по телефону: +7 (861) 205-02-02
⠀
г. Краснодар
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68

Время отпусков и каникул совпадает с самым знойным периодом в году. Лето 2023 бьёт рекорды — 3-е июля стало самым жарким днём в истории наблюдений за глобальной температурой планеты. Зонты от солнца остались в 19 веке, веера заменили кондиционеры, а угроза теплового удара остаётся.

Только представьте: за 30 минут на открытой местности мы получаем тепла столько, что можно вскипятить 3 литра воды. В такие моменты организм работает с большой нагрузкой, способной привести к обмороку и даже смерти — в отсутствии своевременной медицинской помощи она наступает в 25% случаев.

Тепловой удар — самая частая причина гибели детей до 15 лет в автомобилях, не связанная с авариями. Он возникает, когда в организме происходит сбой терморегуляции из-за длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Особенно высоки риски гипертермии в жаркую безветренную погоду с высокой влажностью в воздухе.

Как распознать тепловой удар

Первые проявления перегрева:
Слабость
Головокружение
Боли в ногах, спине, голове
Тошнота и даже рвота

Без оказания помощи симптомы прогрессируют:
дыхание и пульс становятся неровными, слабыми;
появляется тяжёлая одышка;
в мышцах возникают судороги;
возможна потеря сознания.

Все это сильно поражает центральную нервную систему, последствия могут быть необратимыми.

Если вы заметили у себя или людей из окружения признаки теплового удара, реагируйте незамедлительно:
Удалитесь или уберите человека от источника тепла.
Обеспечьте поступление прохладного воздуха (например, переместитесь в помещение с кондиционером).
Освободите тело от ремней и стесняющей одежды.
Примите меры по снижению температуры — охлаждение водой или употребление жаропонижающего.
Приводите температуру к норме постепенно, чтобы избежать ятрогенной гипертермии.
Наполните организм водой.
Вызовите скорую.

Чтобы предупредить тепловой удар, следуйте общим рекомендациям:
Потребляйте больше овощей и фруктов — они восполняют водный баланс.
Выпивайте 1,5 литра жидкости (10–15°C) ежедневно.
Исключите кофе и алкоголь — данные напитки приводят к обезвоживанию.
Откажитесь от сигарет — курение сгущает кровь, увеличивая нагрузку на сердце и организм в целом.
Ограничьте нахождение на улице с 10 до 16 часов.
Выбирайте одежду из натуральных тканей.
Минимизируйте физические нагрузки.
Принимайте прохладный душ и носите головной убор.

Сохраните пост, чтобы сберечь себя и тех, кто рядом!

Веснушки, солнечные поцелуи и созвездия на плечах любимых — красивые истории о пигментации. Пятна разных размеров и оттенков могут появляться в любом возрасте из-за избыточного производства пигмента меланина, который отвечает за цвет кожи. Солнце является основной причиной пигментации, но есть и другие:
✔ Генетическая предрасположенность
✔ Постакне
✔ Гормональные нарушения (например, инсулинорезистентность или заболевания щитовидной железы)
✔ Возрастные изменения
✔ Аутоиммунные заболевания
✔ Бактериальные, грибковые или вирусные инфекции кожи
✔ Лекарственные средства, усиливающие восприимчивость кожи к солнечным воздействиям (например, мочегонные препараты, ретиноиды и кремы с их содержанием)
✔ Нарушение работы печени
✔ Застой желчи
✔ Дефицитные состояния, особенно железодефицитная анемия

Игнорирование проявлений пигментации может привести к печальному итогу. Площадь поражённой кожи будет увеличиваться, а в некоторых случаях могут развиться злокачественные новообразования.

Пигментация — внешнее проявление внутренних нарушений. Как она выглядит, посмотрите в карусели и сравните со своими пятнами, если они есть. Возможно, стоит обратиться к врачу.

📍 Что делать, если у вас есть пигментные пятна? 📋

Подход к лечению пигментации должен быть комплексным и включать:
✔ Посещение дерматолога.
✔ Дополнительные консультации терапевта, гастроэнтеролога, эндокринолога.
✔ Проведение лабораторных исследований, назначенных врачом.
✔ Использование средств защиты — SPF.
✔ Посещение лазерных процедур, использование пилингов, пробиотиков и прочих косметологических мероприятий.

✅ Начните с посещения дерматовенеролога в медицинском центре «Евролаб».
🩺 В улучшении состояния организма и кожи вам готовы помочь:
✔ Зантарина А.С.
✔ Бутенко М.В.
✔ Чебыкина Е.Г.

Записывайтесь по телефону: +7 (861) 205-02-02

г. Краснодар
ул. Дальняя, 39/1
ул. Селезнёва, 203
ул. Минская, 118/2
ул. Зиповская, 68