Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Павловская ЦРБ
    👨‍💼Всемирный день борьбы с гепатитом отмечается ежегодно 28 июля. Его цель — повысить осведомлённость о гепатите.

    Патология, в основном, поражает печень, что грозит её повреждением.
    Действенными профилактическими мероприятиями против заболевания являются соблюдение гигиены и внимательность при переливании крови.

    Подробнее о важности и функциях печени читайте в карточках👇

    #ГБУЗПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-206113370_579
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    🩺11 августа в России отмечается Международный день здорового сердца.

    👨‍⚕️👩‍⚕️К этому празднику приурочена неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Профильные мероприятия пройдут в кубанских муниципалитетах с 7 по 13 августа.
    Подробнее рассказываем в карточках.

    #ГБУЗПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-206113370_587
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    Артериальное давление - это давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов. Кровь вместе с кислородом и питательными веществами перемещает сердце по всему организму.

    Артериальное давление (АД) характеризуется 2-мя показателями.

    📈 Верхнее значение называется СИСТОЛИЧЕСКИМ ДАВЛЕНИЕМ. Оно определяет усилие, с которым сердце при сокращении выталкивает кровь. Норма этого значения - от 100 до 139 мм.рт.ст.

    📉 Нижнее значение называют ДИАСТОЛИЧЕСКИМ ДАВЛЕНИЕМ. Оно характеризует давление внутри самой артерии, когда сердце находится в расслабленном состоянии. Норма этого значения - от 60 до 89 мм.рт.ст.

    👉 Причины развития АД:
    - стрессы, психо-эмоциональное напряжение;
    - малоподвижный образ жизни;
    - избыточная масса тела;
    - чрезмерное употребление жареного и соленого;
    - курение, употребление алкоголя;
    - наличие таких хронических заболеваний, как сахарный диабет, пиелонефрит;
    - наследственность. минздрав
    Источник: https://vk.com/wall-206113370_588
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    ❤️ Контролируем риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

    Для этого нужно:
    📝 знать свое артериальное давление. Человек может вовсе не ощущать повышенного давления, заниматься обычными делами, работать, что очень часто приводит к внезапному инсульту и инфаркту (норма АД – не выше 140/90 мм рт.ст.);

    📝 знать уровень сахара в крови. Минимально допустимый уровень сахара крови натощак не должен превышать 6,1 ммоль/л.;

    📝 знать уровень холестерина в крови. Необходимо поддерживать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, лекарственных препаратов. Уровень холестерина в крови не должен превышать 5,0 ммоль/л.;

    📝 Ну и конечно же, неизменные спутники на пути к сохранению нашего здоровья: отказ от вредных привычек, правильное питание, контроль массы тела, регулярная физическая активность, минимизация стрессовых ситуаций.
    Источник: https://vk.com/wall-206113370_589
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    🧃Фруктовые соки и сладкие напитки усиливают недостаток жидкости в тканях организма в жару

    Эндокринолог отделения терапии заболеваний щитовидной железы, надпочечников и ожирения НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталия Мазурина рассказала, как спасаться в жару:

    🔘Пить воду в достаточном количестве. Нежелательно употреблять фруктовые соки и сладкие напитки: они усиливают недостаток жидкости в организме;

    🔘Ходьба, езда на велосипеде, спортивные игры будут оказывать положительный эффект в вечернее время, когда температура воздуха снижается;

    🔘В рацион следует включить больше овощей и зелени.

    — Люди с ожирением и сахарным диабетом 2 типа должны ограничить приём фруктов и ягод до двух небольших порций в день, — сказала эксперт.

    🥛Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты жирностью до 2,5%, творога до 5%.

    🙅🏻Следует отказаться от мясных деликатесов, жирного мяса, копченостей, жирных соусов и фастфуда.

    Пациенты с ожирением и избыточной массой тела хуже переносят жару в связи с нарушением теплоотдачи. Кроме того, избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
    Источник: https://vk.com/wall-206113370_590
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение