Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Павловская ЦРБ
    Профилактика плоскостопия у детей 🦶

    Плоскостопие – это достаточно серьезное ортопедическое заболевание, которое значительно нарушает функцию всего опорно-двигательного аппарата ребенка. Нередко плоскостопие является одной из причин нарушения осанки, изменения положения таза, затруднения походки. Все это негативно влияет на общее самочувствие ребенка: снижает выносливость к физическим нагрузкам, ухудшает работоспособность и настроение, вызывает головные боли, нервозность, рассеянность, быструю утомляемость. Ребенок не "перерастет" плоскостопие. Его нужно лечить!

    Факторы, способствующие развитию плоскостопия:

    🔻наследственный фактор;

    🔻повышенные нагрузки на ноги (повышенная масса тела; занятие штангой у подростков и др.);

    🔻врожденная слабость связочно-мышечного аппарата стопы;

    🔻паралич мышечно-связочного аппарата стопы (вследствие ДЦП или полиомиелита);

    🔻рахит;

    🔻травмы стопы.

    Признаки плоскостопия:

    🔸при ходьбе ребенок «косолапит»: ступни заворачивает внутрь, стопы должны располагаться у ребенка при ходьбе параллельно;

    🔸ребенок наступает при ходьбе на внутренние края стоп;

    🔸жалобы ребенка на усталость при ходьбе, боль в спине и ногах, отказ от длительной ходьбы; выраженность жалоб с возрастом ребенка нарастает;

    🔸неравномерное стаптывание каблуков обуви (больше с внутренней стороны) у детей после 5 лет.

    При обнаружении у ребенка любого из этих проявлений следует получить консультацию ортопеда.

    Профилактика плоскостопия

    Чтобы плоскостопие не сформировалось в детстве, его профилактикой должны заниматься родители:

    ✔️не допускать развития дефицита витаминов (ребёнок должен часто бывать на солнце, не будут лишними добавки или препараты с витаминами);

    ✔️стараться избегать травм, а в случае их возникновения обращаться к врачу, чтобы не допустить неправильного сращения костей после переломов;

    ✔️не стоять долго на одном месте, а если такая необходимость возникает, то регулярно делать разминку;

    ✔️стараться избегать ношения обуви со слишком твёрдой подошвой;

    ✔️чаще ходить босиком.

    Упражнения для коррекции стопы

    ✅Ходьба на носках в среднем темпе в течение 1-3 минут.

    ✅Ходьба на наружных краях стоп в среднем темпе в течение 2-5 минут.

    ✅Медленная ходьба на носках по наклонной плоскости.

    ✅Ходьба по палке.

    ✅Катание мяча поочередно одной и другой ногой.

    ✅Катание обруча пальцами ног (поочередно) в течение 2-4 минут.

    ✅Медленные приседания на гимнастической палке с опорой на стул.

    ✅Сгибание и разгибание стоп в положении сидя на стуле.

    ✅Захват, поднимание и перекладывание палочек, кубиков или небольших бумажных, тканевых салфеток пальцами ног в течение 1-3 минут (упражнение проводится поочередно одной и другой ногой).

    👧🏻👦🏼 Избыточный вес у ребенка может привести к раннему развитию заболеваний, нехарактерных для детского возраста

    Среди таких заболеваний:

    🔹Гипертоническая болезнь;

    🔹Сахарный диабет 2 типа;

    🔹Ишемическая болезнь сердца;

    🔹Цирроз печени.

    ⬆️ Заболевания в свою очередь ухудшают качество жизни и уменьшают продолжительность жизни человека.

    Больше о том, к чему приводит ожирение в наших карточках👆🏻

    Специалисты НМИЦ здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-206113370_537
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    🎊Поздравление министра здравоохранения Краснодарского края Евгения Филиппова с Днем России:

    «Уважаемые коллеги, друзья, земляки!

    Поздравляю всех жителей Кубани с Днем России!
    Это праздник национального единства наших соотечественников. Он напоминает нам об ответственности за настоящее и будущее страны. О том, что могущество и славу страны создаем мы, граждане России, сохраняя мир и согласие в обществе.

    Хочу пожелать всем мирного неба над головой. Пусть воплощаются идеи и сбываются мечты. Счастья, здоровья и благополучия вам и вашим семьям!»
    Источник: https://vk.com/wall-206113370_539
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    🇷🇺 Россияне, которых мы знаем не только как медиков

    Сегодня в День России рассказываем о наших гражданах, которые были известны как писатели, создатели словаря, публицисты, композиторы и драматурги⬇️

    Но, по их словам, они стали известными в стране и мире , смогли «близко сходиться с людьми самых разных слоев и укладов», а также «получить ценный материал для романа, повести, рассказа» благодаря врачебному пути.

    💙Антон Чехов, Викентий Вересаев, Василий Аксенов, Александр Бородин, Михаил Булгаков получили медицинское образование и совмещали писательство с врачеванием.
    Источник: https://vk.com/wall-206113370_540
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    Перечень жизненно необходимых лекарств стал больше.

    Список расширило Правительство РФ. В него включены препараты и для лечения детей с хроническими заболеваниями.

    В карточках рассказываем, какие лекарства включили в список и как их можно получить.

    #ГБУЗПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-206113370_542
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    🎊🚑В преддверии Дня медицинского работника министр здравоохранения Краснодарского края Евгений Филиппов поздравил коллег с профессиональным праздником:

    От министерства здравоохранения Краснодарского края хочу поздравить Вас с Днем медицинского работника!
    Любая профессия считается по-своему важной, нужной, востребованной, но профессия медицинского работника – это еще и невероятная ответственность, за самое ценное, жизнь человека.
    Каждый, кто выбрал этот путь, забывая о своих интересах, отдается и душой, и сердцем людям, которым нужна помощь.
    Спасибо Вам за ежедневный труд, за самоотдачу, за верность профессиональному долгу!
    От всей души желаю крепкого здоровья Вам, Вашим семьям и пациентам. Мира, добра и благополучия!

    📌Благодаря поддержке Президента и Правительства РФ возможности российской медицины растут. Полным ходом идет реализация национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», улучшается инфраструктура медицинской службы, повышается доступность и качество медицинской помощи.
    Источник: https://vk.com/wall-206113370_545
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение