Публикации

🤔 «Пахнет жвачкой, табака почти нет — разве это может быть вредно?»

Запомните, не существует безопасной альтернативы сигаретам! Все вейпы, системы нагревания табака и электронные сигареты содержат токсичные вещества ❌

Читайте карточки и делайте правильный выбор!

#ГБУЗПавловскаяЦРБ

👉Какое-то время вирусы могут находиться в воздухе, но затем оседают на поверхности и окружающие предметы.
Ребенок может потрогать эти поверхности руками, после – потереть глаза или нос, облизать пальцы. Таким образом вирусы могут попасть в организм.

🔺Как снизить риск заражения респираторными инфекциями?

✅Объясните ребенку правила личной гигиены:
👉нужно мыть руки теплой водой с мылом,
👉нельзя тереть грязными руками нос, глаза, облизывать пальцы,
👉нужно пользоваться только своей посудой,
👉нельзя вытираться чужим полотенцем.

✅Своевременно прививайте ребенка.
Своевременно проведенная вакцинация позволяет избежать большого количества инфекций, в том числе гриппа, кори, коклюша, ветряной оспы.

✅Следите за режимом дня и питанием ребенка.
Правильный режим дня и сбалансированное питание дает ребенку силы, а организму легче справляться с попавшими в него возбудителями болезни.

✅Если ребенок заболел – не заражайте других!
Не приводите ребенка на детские мероприятия, в сад, школу или на кружок, если у него есть симптомы респираторной инфекции.

🚬Дым сигареты, трубки, сигары и других табачных изделий имеет "богатый" состав, в который входит более 4 тысяч соединений.

➡️К числу опасных для жизни относится около 40 из них, именно они вызывают онкологические патологии дыхательных путей.

🔻Эти враги человеческого здоровья: бензапирен, мышьяк, цианид, углекислый газ, формальдегид, синильная кислота, никотин, окись углерода.

🔻Также в списке опасных компонентов числятся: висмут, свинец, полоний.

🔎Лабораторные исследования показали, что степень токсичности табачных изделий сравнима с силой такого яда, как синильная кислота.

❗️К числу ядовитых веществ в сигаретах также относятся: цианистый водород, метан, аргон, водород, азот.

☠️Угрожающими для здоровья человека являются бензол, диметиламин, ацетальдегид, сероводород, метиловый спирт, пиридин, никель, аммиак, бутиламин, этиламин, никельные соединения.

☝🏼Самыми опасными из них являются бензапирен и полоний – радиоактивный тип изотопа.

🗓️ На Кубани началась Неделя ответственного отношения к здоровью.
Беречь себя — задача каждого из нас. В карточках рассказываем, как сохранить здоровье.

#ГБУЗПавловскаяЦРБ

🤔Как отличить правду от фейка?

Каждый третий россиянин сталкивался со сложностями в поиске и использовании информации в отношении профилактики и предупреждения болезней. Таковы выводы пилотного исследования, проведенного Министерством здравоохранения РФ.

- Примерно 40% населения нашей страны имеют низкий уровень грамотности в вопросах здоровья, - отметила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, директор ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Оксана Драпкина.

👆Решение проблемы – развёртывание широкой информационной кампании с целью обучения населения принимать обоснованные решения касательно своего здоровья.

📍В частности, для этого создан федеральный портал о здоровом образе жизни, который постоянно обновляется и дополняется. Именно там вы можете найти актуальную информацию https://clck.ru/RtYZ5

И помните, ваше здоровье – в ваших руках!