Публикации

☀️ Витамин D — это единственный витамин, который организм человека может производить самостоятельно под влиянием солнечных лучей.

Несмотря на то, что Краснодарский край является солнечным регионом, дефицит витамина D встречается у жителей Кубани не реже, чем у жителей других регионов России.

Чтобы кости, нервы и иммунитет были крепкими, нужно употреблять богатые на витамин D продукты. Какие — смотрите в карточках 👀

#ГБУЗПавловскаяЦРБ

📞 В Краснодарском крае работает телефон доверия — специальная линия, которая создана для того, чтобы жители региона могли получить помощь и поддержку в трудных ситуациях от профессиональных психологов.

Обращаться за психологической помощью не стыдно!

📲Больше интересной информации о здоровье можно узнать в телеграм-канале министра здравоохранения края Евгения Филиппова👇
https://clck.ru/359k87

#ГБУЗПавловскаяЦРБ

🫁Болезни органов дыхания – одни из самых распространенных в современной медицине. В эту группу также входят острые респираторные вирусные инфекции. Почти каждый здоровый человек раз в год может перенести ОРВИ. Также к заболеваниям органов дыхания относятся хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмония и многие другие.

⚠️Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) среди всех респираторных заболеваний занимает первую позицию по причине смерти пациентов.

🚭Курение — это фактор риска для развития таких болезней как рак легких и ХОБЛ.

❗️Пассивное курение такой же фактор риска хронического бронхита, ХОБЛ, эмфиземы и т.д. Несмотря на то, что частицы табачного дыма накапливаются в легких не в такой же концентрации, как и у курящего человека, длительный стаж пассивного курения приводит к повреждению легких.

☝️К факторам риска также относятся бактериальные и вирусные инфекции.

💉Вакцинация позволяет не только предотвратить развитие заболеваний, но и справляться с особенно тяжелыми случаями. Крайне важно проходить вакцинацию от COVID-19, гриппа и пневмококковой инфекции.

👨‍⚕️ В День радиологии и рентгенолога желаем этим специалистам лёгкой работы, личных достижений и удачных снимков!

История рентгена в Краснодарском крае началась с Городской клинической больницы №1 в 1899 году — там открыли первый в регионе рентгеновский кабинет.

А историю радиологии в мире рассказываем в карточках 👀

#ГБУЗПавловскаяЦРБ

🫁Пневмония – это воспаление легких, вызванное инфекцией. Она может быть вызвана различными микроорганизмами, такими как бактерии, вирусы или грибки.

Пневмония может иметь различные симптомы, включая высокую температуру, кашель с мокротой, затруднение дыхания и боль в груди. Она может быть особенно опасна для людей с ослабленной иммунной системой, детей и пожилых людей.

Чтобы предотвратить пневмонию, рекомендуется следующее:
1. Соблюдайте хорошую гигиену рук. Регулярно мойте их теплой водой и мылом или используйте антисептический гель для рук.
2. Избегайте контакта с больными людьми, особенно если они кашляют или чихают.
3. Укрепляйте свой иммунитет. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь и получайте достаточно сна.
4. Постарайтесь избегать курения и пассивного курения, так как это может повысить риск развития пневмонии.
5. Вакцинация. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможности прививки от пневмококковой инфекции.

👩🏼‍⚕️Если у вас возникли симптомы пневмонии, обратитесь к врачу немедленно. Запомните, что раннее обращение за медицинской помощью может способствовать быстрому выздоровлению.

👨‍👩‍👧‍👦Берегите свое здоровье и заботьтесь о себе и близких!