Публикации

Россияне выбирают лучшую книгу о медицине ⚕️ 📖

Народное голосование стартовало в рамках литературной премии «Здравомыслие».
Она призвана поддержать врачебную деятельность, пропагандировать здоровый образ жизни и воспитывать культуру здоровья.
Ознакомиться с работами авторов и отдать свой голос за понравившуюся книгу можно до 18 сентября на сайте premiya.doc-tv.ru

#ГБУЗГородскаябольницагКропоткинаМЗКК

Контролируйте свое артериальное давление. Повышенное давление может привести к инфаркту, существенно увеличивается нагрузка на сердце. В каждом доме необходимо иметь прибор для измерения давления. Обратите внимание на соль, старайтесь пищу солить поменьше, но совсем отказываться от соли не рекомендуется.
Уделяйте внимание своему весу. Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

Кто в группе риска тяжелого течения гриппа?

Наиболее опасны грипп и ОРВИ для детей до пяти лет: у них не вполне сформированы еще дыхательные пути, не в полной мере работает откашливание — малыши просто не могут откашлять скопившуюся слизь, мокроту. Кроме того, на высокую температуру дети могут реагировать судорогами. Именно поэтому врачи рекомендуют сбивать у детей даже небольшую температуру.

Дети наиболее уязвимы, потому что у них реакция организма более выраженная, всегда дает очень резкий воспалительный эффект, всегда всё протекает очень быстро и на максималках — огромная температура. Это касается и взрослых, но дети более уязвимы.

Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) - это группа острых заболеваний, вызываемых энтеровирусами.

Возможные пути передачи инфекции: воздушно-капельный, контактно-бытовой, водный  и пищевой. Наиболее часто вспышки инфекции происходят летом и в начале осени.

Заразиться ЭВИ могут и взрослые, но все же 90% заболевших - дети.

Недуг может выдать себя следующими симптомами: лихорадка, повышенная температура тела; респираторные проявления – насморк, кашель, боль в горле; боли в животе, рвота диарея (редко); сыпь -  чаще всего во рту (язык, десны), на руках и ногах (отсюда название болезни - рука-нога-рот).

При подобных симптомах необходимо обращаться за медицинской помощью.

Физическая активность должна сочетаться с правильным питанием. Только такой образ жизни гарантирует отсутствие проблем со здоровьем. Напряженная работа сопровождается потерей калорий, которые являются энергией. Поэтому для занятий спортом нужна пища, богатая витаминами, минералами и другими полезными веществами. К примеру, дефицит кальция приводит к слабости костей, соответственно, тренировки будут даваться тяжелее.