Публикации

С молоком матери у ребенка начинает правильно стимулироваться деятельность пищеварения, налаживается работа желудка и стул. Научно доказано, что материнское молоко укрепляет зубы и ногти, благотворно влияет на функционирование сосудов и сердца, на состояние нервной системы. Кроме этого, грудное вскармливание благотворно влияет на психологическое развитие и эмоциональное состояние и даже формирует правильный прикус.

Телесный контакт между матерью и ребенком, наряду с естественным питанием, именуем «первой вакциной» младенца, стимулирует организм новорожденного к выработке необходимых ферментов. Немаловажное значение имеет правильное питание матерей, от которого зависит снижение риска возникновения неинфекционных заболеваний как у матерей, так и их детей.

Любой врач вам скажет, что грудное вскармливание является наиболее здоровым питанием для малыша в первые месяцы жизни, поскольку в материнском молоке содержится полный набор необходимых витаминов и элементов, которые способствуют нормальному развитию ребенка. Исключительно грудное вскармливание детей рекомендуется до достижения ими шестимесячного возраста.

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения открыла информационный телеграм-канал «Горячая линия» Росздравнадзора по вопросам, связанным с правами граждан в сфере здравоохранения.

Цель данного канала – осведомление граждан о своих правах, для решения вопросов, не прибегая к регистрации жалоб на «Горячей линии» Росздравнадзора.

Для перехода в телеграм-канал «Горячая линия» Росздравнадзора достаточно отсканировать QR-код.

Для сердечно-сосудистых заболеваний полезно совершать ежедневные прогулки.
Занимайтесь регулярно физическими нагрузками. Они должны быть умеренными, разнообразными. Их стоит увеличивать постепенно.
Обратите свое внимание на сон. Спать долго плохо, но и недосыпание тоже вредно.
Избегайте стрессов и конфликтных ситуаций. Нужно постараться уходить от них вообще или относиться с долей юмора. Думайте над тем, что нет идеальных людей, а мы все такие разные.