Публикации

🚶 Проходить ежедневно по 10 тысяч шагов стоит, ведь ходьба очень полезна для здоровья. Такое занятие очень полезно для дыхательной системы, ведь при активной ходьбе дыхание учащается, лёгкие лучше наполняются кислородом и активнее работают, значит, увеличивается их объём, что очень полезно. Это отличная тренировка сердечно-сосудистой системы. Во время движения сердце начинает сокращаться более часто и активно, сосуды наполняются кровью, их тонус повышается.

В результате функционирование системы улучшается, что обеспечивает эффективную профилактику таких заболеваний как сердечная недостаточность, инфаркт, гипертония и прочие.

✋ Совершив пешую прогулку на свежем воздухе, вы сможете избавиться от плохих мыслей, снять стресс и получить массу положительных эмоций. Таким образом, риск развития депрессии сократится в разы.

Ходьба поможет похудеть, ведь такое занятие способствует сжиганию жировых отложений, а также задействует разные мышечные групп.

Заниматься оздоровительной физической культурой можно в любом возрасте и людям с разным состоянием здоровья, однако начинать занятия лучше с консультации врача и минимального медицинского обследования.

Хронические заболевания для безопасности занятий требуют соблюдения рекомендаций врача и выполнения специально разработанных упражнений. Если вы планируете занятия спортом или более интенсивные нагрузки, то визит к врачу обязателен, даже если вы считаете себя здоровым человеком. Необходимо провести дополнительные обследования, нагрузочные тесты, чтобы убедиться, что выбранный вид спорта вам не противопоказан.

18.01.2024 в 🏥Кропоткинском роддоме родилось 2 малышей. Из них 1 мальчик и 1 девочка.

🌷Родителей поздравляем с рождением малышей! Пусть ваши детки растут здоровыми и счастливыми!🥳🥳🥳

#маленькиеновости #Кропоткин #рождение #дети

В 🏥 Кропоткинскую городскую больницу требуется:
🔹 Врач терапевт участковый.
🔹 Врач общей врачебной практики.
🔹 Врач –офтальмолог.
🔹 Врач-педиатр участковый.
🔹 Врач-инфекционист (детский).
🔹 Врач анестезиолог-реаниматолог.
🔹 Врач –оториноларинголог.
🔹 Врач неонатолог
🔹 Врач-акушер-гинеколог
🔹 Врач-невролог
🔹 Врач-эндокринолог детский
🔹 Врач-кардиолог
🔹 Врач-инфекционист
🔹 Врач-хирург
🔹 Медицинская сестра палатная
🔹 Медицинская сестра
🔹 Бухгалтер
🔹 Водитель автомобиля
🔹 Санитар
🔹 Уборщик служебных помещений
📞Телефон для справок: 8(86138)6-12-45

#Есть_работа #Кропоткин #Вакансии #Кавказский_район

✅ ХНИЗ возникают незаметно, обычно длительное время протекают бессимптомно и не поддаются полному излечению.

✅ Развитию всех ХНИЗ способствуют одни и те же так причины — факторы риска, которые не только повышают вероятность развития заболеваний, но и приводят к их прогрессированию и неблагоприятным исходам (снижение качества жизни, инвалидизация, преждевременная смерть).

✅ Для профилактики ХНИЗ необходимо не только вести ЗОЖ, но и регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, выполнять рекомендации врача.