Публикации

Среднестатистический человек проводит на работе около 8—9 ч в день, в течение этого времени он как минимум один раз принимает пищу.

Часто из-за высокой занятости и нехватки времени работники не акцентируют свое внимание на том, какую еду и в каком количестве они употребляют, и часто отдают предпочтение продуктам «быстрого питания».

▫️Здоровое питание способствует хорошему самочувствию, имеет решающее значение в профилактике большинства заболеваний, помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ожирения.

▫️А также повышению производительности труда, что положительно сказывается на работе компании.

Многие из нас на работе за компьютером проводят по меньшей мере 40 часов в неделю. Такой малоподвижный образ жизни негативно сказывается на самочувствии, настроении и эффективности.

◽️Позаботьтесь о себе — воспользуйтесь нашими советам, и вы надолго сохраните здоровье, энергию и работоспособность.

Детей Кубани окутает «Круг добра».

Фонд будет помогать маленьким пациентам со всей России восстанавливаться после болезни.

Специально для этого эксперты фонда разрабатывают программу по закупке технических средств реабилитации.

На сегодняшний день уже более 5,5 тысяч детей, страдающих редкими и малоисследованными заболеваниями, абсолютно бесплатно получили дорогостоящее лечение от фонда.

#ГБУЗГородскаябольницагКропоткинаМЗКК

Боли в спине, шее и плечах от постоянной сидячей работы?

Попробуйте отвлечься ненадолго, чтобы сделать зарядку прямо на рабочем месте.

Подготовили для вас инструкцию в рамках «Недели популяризации укрепления здоровья на рабочих местах». Всего 15 минут — и вы взбодритесь и повысите свою работоспособность.

Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни.

Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части.

Риск развития у него опасных для жизни заболеваний сосудов сердца и мозга, сахарного диабета, рака является достоверно более низким ❕