Публикации

Сердечный приступ - тяжелое патологическое состояние, обусловленное остро возникающим недостатком кровоснабжения сердечной мышцы с последующим развитием отмирания участка этой мышцы.
Первая доврачебная помощь при сердечном приступе:
-Дать пострадавшему таблетку нитроглицерина
-Освободить грудную клетку от одежды (расстегнуть рубашку, снять платок и т.д.)
-Обеспечить приток свежего воздуха.
-Дать 1-2 таблетки но-шпы или анальгина.
-Вызвать скорую помощь.
Постарайтесь успокоить пострадавшего и помогите ему максимально комфортно расположиться.

#здоровье_сердца

❤ Контролируем риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Для этого нужно:
📝 знать свое артериальное давление. Человек может вовсе не ощущать повышенного давления, заниматься обычными делами, работать, что очень часто приводит к внезапному инсульту и инфаркту (норма АД – не выше 140/90 мм рт.ст.);

📝 знать уровень сахара в крови. Минимально допустимый уровень сахара крови натощак не должен превышать 6,1 ммоль/л.;

📝 знать уровень холестерина в крови. Необходимо поддерживать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, лекарственных препаратов. Уровень холестерина в крови не должен превышать 5,0 ммоль/л.;

📝 Ну и конечно же, неизменные спутники на пути к сохранению нашего здоровья: отказ от вредных привычек, правильное питание, контроль массы тела, регулярная физическая активность, минимизация стрессовых ситуаций.
#здоровье_сердца

#артериальная_гипертония

🫀Как сохранить сердце здоровым

Главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов рассказал, как защитить сердце, особенно в жару.

В жару весь организм, в том числе и сердце, работает с большей нагрузкой. Чтобы избежать перегрева, организм должен охлаждаться, а это происходит за счет усиленного потоотделения.

— Существенная потеря жидкости может стать причиной резких колебаний артериального давления и возникновения нарушений ритма сердца, в том числе жизнеугрожающих. Особенно опасна для сердца ситуация, когда жара сочетается с высокой влажностью. В этих условиях сердце сокращается намного чаще и прогоняет за минуту примерно в два раза больше крови, чем в обычные дни, — сказал главный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов.

❕Если есть сердечно-сосудистое заболевание (а некоторые о нём могут и не подозревать) важно проявлять больше осторожности, так как:

📉У некоторых людей с гипертонией в жару давление снижается, так как из-за жары сосуды расширяются;

📈У части же пациентов в жару, наоборот, учащается сердцебиение, повышается давление.

#МинздравНапоминает : важно контролировать артериальное давление, избегать длительного пребывания на солнце, отказаться в жаркие часы от физических нагрузок, следить за питьевым режимом.

🚭 Курение существенно увеличивает риск развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта. Не менее грозный враг, чем курение – это алкоголь.

📌 Чтобы лучше контролировать своё здоровье, не забывайте о профилактических осмотрах. Записаться к врачу для профилактического осмотра можно на портале Госуслуг.