Публикации

#Здравоохранение

Сердечный приступ - тяжелое патологическое состояние, обусловленное остро возникающим недостатком кровоснабжения сердечной мышцы с последующим развитием отмирания участка этой мышцы.
Первая доврачебная помощь при сердечном приступе:
-Дать пострадавшему таблетку нитроглицерина
-Освободить грудную клетку от одежды (расстегнуть рубашку, снять платок и т.д.)
-Обеспечить приток свежего воздуха.
-Дать 1-2 таблетки но-шпы или анальгина.
-Вызвать скорую помощь.
Постарайтесь успокоить пострадавшего и помогите ему максимально комфортно расположиться.

#здоровье_сердца

❤ Контролируем риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Для этого нужно:
📝 знать свое артериальное давление. Человек может вовсе не ощущать повышенного давления, заниматься обычными делами, работать, что очень часто приводит к внезапному инсульту и инфаркту (норма АД – не выше 140/90 мм рт.ст.);

📝 знать уровень сахара в крови. Минимально допустимый уровень сахара крови натощак не должен превышать 6,1 ммоль/л.;

📝 знать уровень холестерина в крови. Необходимо поддерживать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, лекарственных препаратов. Уровень холестерина в крови не должен превышать 5,0 ммоль/л.;

📝 Ну и конечно же, неизменные спутники на пути к сохранению нашего здоровья: отказ от вредных привычек, правильное питание, контроль массы тела, регулярная физическая активность, минимизация стрессовых ситуаций.
#здоровье_сердца

#артериальная_гипертония